โรคข้ออักเสบเป็นเงื่อนไขที่ป้องกันได้หรือไม่?
สารบัญ:
ผู้คนมักถามว่าโรคข้ออักเสบสามารถป้องกันได้หรือไม่ ผู้ที่ตั้งคำถามส่วนใหญ่มีเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคนี้ พวกเขาสังเกตเห็นความยากลำบากและความท้าทายและถ้าเราซื่อสัตย์พวกเขาไม่ต้องการสิ่งนั้นเพื่อตนเอง หนึ่งสามารถสันนิษฐานได้อย่างปลอดภัยว่าถ้าโรคข้ออักเสบสามารถป้องกันได้คนส่วนใหญ่จะทำในสิ่งที่จำเป็น ลองมาดูสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญบอกเราเกี่ยวกับการป้องกันโรคข้ออักเสบ
คำถามที่โพสต์บนเว็บไซต์ Johns Hopkins ถามว่าโรคไขข้ออักเสบสามารถป้องกันได้หรือไม่ Alan Matsumoto, M.D. ตอบกลับ "ไม่มีอะไรที่เรารู้และฉันหวังว่าเราจะทำได้" คำตอบนั้นใช้ได้กับโรคไขข้ออักเสบเกือบทุกประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคข้ออักเสบที่อักเสบ แต่จริง ๆ แล้วตัดและแห้งหรือไม่ ไม่มีอะไรที่เรารู้ ไม่มีอะไรที่เราสามารถทำได้?
ในขณะที่นักวิจัยจนถึงปัจจุบันไม่สามารถค้นหาสิ่งที่อาจปิดข้ออักเสบมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรค มีปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันว่าเกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบ - ยิ่งคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากเท่าไหร่ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยง รู้ปัจจัยเสี่ยง ทำความเข้าใจปัจจัยที่แก้ไขได้และไม่สามารถแก้ไขได้ นอกจากนี้พฤติกรรมและนิสัยบางอย่างเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพข้อต่อ นั่นคือสิ่งที่คุณควรมุ่งเน้น - ปัจจัยเสี่ยงและการกระทำที่แก้ไขได้ซึ่งช่วยรักษาข้อต่อที่แข็งแรง
ตาม CDC (ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค), "ขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรคข้ออักเสบ, มีขั้นตอนที่สามารถดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงของโรคข้ออักเสบของคุณ. การรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสมได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคเกาต์การป้องกันข้อต่อของคุณจากการบาดเจ็บหรือการใช้มากเกินไปสามารถลดความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมได้"
แก้ไขได้และปัจจัยความเสี่ยงที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้
ปัจจัยเสี่ยงที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้สำหรับโรคไขข้อคือสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ พันธุศาสตร์เพศภูมิต้านทานผิดปกติอายุและการเสื่อมของกระดูกอ่อน ปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้สำหรับโรคไขข้อ ได้แก่ น้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วนการบาดเจ็บที่ข้อต่อการติดเชื้อร่วมและความเครียดซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพของคุณ การสูบบุหรี่ได้รับการยอมรับว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่แก้ไขได้สำหรับโรคไขข้ออักเสบ CDC แนะนำให้ผู้คนออกกำลังกายรักษาน้ำหนักในอุดมคติและป้องกันข้อต่อเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคข้ออักเสบ
การรักษาข้อต่อเพื่อสุขภาพ
"เดินต่อไป". คุณเคยได้ยินไข่มุกแห่งภูมิปัญญาสุขภาพใช่ไหม ฉันคิดว่าเรารู้อยู่เสมอว่าการออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี แต่ตอนนี้มันถูกมองว่าจำเป็น การนั่งคือการสูบบุหรี่ใหม่ "พวกเขา" พูด คุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับการกระทำที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมข้อต่อที่แข็งแรง
บรรทัดล่าง
เราตระหนักดีว่านักวิจัยพยายามค้นหาวิธีการรักษาแบบใหม่และมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อช่วยในการจัดการโรคข้ออักเสบ นักวิจัยยังทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อไขปริศนาของโรคไขข้ออักเสบรวมถึงสิ่งที่ทำให้เกิดโรคสิ่งที่เป็นต้นเหตุของอาการการเริ่มต้นของโรคสิ่งที่ชะลอการลุกลามของโรคและสิ่งที่อาจป้องกันได้ทั้งหมด เรายังมีคำถามมากกว่าคำตอบ งานที่สำคัญของพวกเขายังคงดำเนินต่อไป ในระหว่างนี้ให้ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงส่วนบุคคล