สิ่งที่ทำให้เกิดสิว
สารบัญ:
10 อาหาร ที่กินแล้ว สิวขึ้น สาเหตุที่ทำให้เกิด สิว อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคน เป็นสิว (กันยายน 2024)
มีปัจจัยสำคัญสามประการที่ทำให้สิวเกิดขึ้น: ต่อมไขมัน (หรือน้ำมัน) ที่มีการใช้งานมากเกินไปการหลั่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วผิดปกติและการงอกของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ไม่มีปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการดูแลผิวหรือขาดแคลนสิ่งเหล่านี้และทุกคนต้องมีสิวเกิดขึ้น
แนวโน้มที่จะพัฒนาสิวมีมากขึ้นจะทำอย่างไรกับพันธุกรรมกว่าอะไร คุณพัฒนาสิวเนื่องจากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสิว; ไม่มีอะไรที่คุณทำหรือไม่ได้ทำ
ต่อมไขมันที่โอ้อวด
ต่อมไขมันเป็นต่อมเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในผิวหนังของเรา งานของพวกเขาคือการสร้างไขมันหรือน้ำมันที่จำเป็นในการหล่อลื่นผิวของผิว
คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมีต่อมน้ำมันที่ผลิตไขมันมากเกินความจำเป็น น้ำมันส่วนเกินยังคงอยู่ในรูขุมขนอุดตันต่อมไขมันและสร้างการอุดตันภายในรูขุมขน การอุดตันนี้เรียกว่า a comedo
Comedones (พหูพจน์ของ Comedo) เป็นจุดเริ่มต้นของสิวสิวทั้งหมดตั้งแต่สิวหัวดำไปจนถึงใหญ่ขึ้น papules อักเสบและสิวอักเสบ
น่าสังเกตมีข้อบ่งชี้ว่าความมันของคนที่เป็นสิวอาจแตกต่างกันในการแต่งหน้า คนที่มีปัญหาสิวมีแนวโน้มที่จะมีความมันวาวที่มีระดับของ ester squalene และ wax esters สูงกว่าผู้ที่ไม่มีสิว พวกเขายังมีระดับกรดไขมันอิสระและกรดลิโนเลอิคที่ต่ำกว่าในไขมันของพวกเขา
มันเป็นมหาเศรษฐีที่องค์ประกอบนี้สร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว โดยทั่วไปจะทำให้บ้านที่ดีกว่าสำหรับแบคทีเรียที่มีความรับผิดชอบสำหรับสิวอักเสบจุดด่างดำ
2การไหลเวียนของเซลล์ผิวหนังผิดปกติ
ชั้นบนสุดของผิวชั้นหนังกำพร้าของคุณจะหลุดลอกเซลล์ผิวที่ตายโดยกระบวนการที่เรียกว่าการขจัดสิ่งสกปรก พิจารณาวิธีธรรมชาติผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่และฟื้นฟูตัวเอง
ผิวหนังชั้นหนังกำพร้านั้นประกอบด้วยหลายชั้น เซลล์ผิวหนังใหม่ถูกสร้างขึ้นใน stratum germinativum, ซึ่งเป็นชั้นที่ลึกที่สุดของหนังกำพร้า
เซลล์ใหม่เหล่านี้ค่อยๆเคลื่อนผ่านชั้นหนังกำพร้าจนกระทั่งไปถึงชั้นนอกสุดเรียกว่า ชั้น corneum. เมื่อพวกเขามาถึงชั้น corneum เซลล์ได้แบนและแห้งออก เซลล์ผิวหนังเป็นหลัก "ตาย"
เซลผิวที่ตายแล้วเหล่านี้หลุดออกจากชั้น corneum และถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ที่ดันขึ้นจากด้านล่าง คุณกำลังหลั่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วอยู่ตลอดเวลา ในความเป็นจริงฝุ่นส่วนใหญ่ในบ้านของคุณประกอบด้วยผิวที่ตายแล้ว
ในผิวที่มีสิวผดผื่นแบคทีเรียนี้จะทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้นกว่าผิวปกติถึง 4-5 เท่า
นอกจากนี้ยังมีเม็ดกลมน้อยในผิวของคนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว พบเม็ดเลือดแดงภายในเซลล์ของชั้น corneum พวกเขามีหน้าที่ในการปล่อยเอนไซม์ย่อยสารที่เก็บเซลล์ไว้ด้วยกัน
เพียงแค่พูดผิวสิวได้ง่ายผลิตเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากกว่าปกติและเซลล์ผิวเหล่านั้นจะไม่หลั่งออกมาอย่างเหมาะสม แต่เซลล์ยังคงดูดภายในรูขุมขนสร้างการอุดตัน
3การแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย
Propionibacteria acnes (P. acnes) เป็นแบคทีเรียที่พบบ่อยในผิวหนังส่วนใหญ่ ในบรรดาที่มีสิวประชากรพีพีเอสเติบโตจากการควบคุม
เมื่อรูขุมขนอุดตันโดยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและไขมันจะสร้างสภาพแวดล้อมแบบไม่ใช้ออกซิเจน: ออกซิเจนไม่สามารถซึมเข้าสู่รูขุมขนได้ P. acnes เกิดขึ้นได้ง่ายในสภาพแวดล้อมนี้ดังนั้นประชากรของพวกเขาจึงเติบโตได้อย่างรวดเร็วภายในรูขุมขน
พี. ย่อยย่อยสลายน้ำมันที่ติดอยู่ภายในรูขุมขนก่อให้เกิดของเสียจากกรดไขมัน ขยะนี้ระคายเคืองเยื่อบุรูขุมขนก่อให้เกิดผื่นแดงอักเสบและเมื่อเซลล์เม็ดเลือดขาวพุ่งเข้าใส่หนอง ทันใดนั้นคุณก็มีสิว
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าการทำความสะอาดไม่สามารถล้างสิวเสี้ยนออกไปได้ การปรากฏตัวของมันไม่ได้ชี้ถึงการขาดสุขอนามัยในทางใด ๆ
คำจาก DipHealth
คุณอาจจะประหลาดใจที่เห็นว่าบางสิ่งบางอย่างไม่ได้ทำรายการนี้สิ่งที่ต้องการอาหารหรือขาดการทำความสะอาดหรือสัมผัสใบหน้าของคุณ หลายสิ่งหลายอย่างที่เราคิดว่าเป็นสาเหตุทำให้สิวไม่ค่อยมีผลต่อผิวหนังมากนักและเป็นตำนานมากกว่าความเป็นจริง
แม้ว่าผิวของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวผดผื่นสิวคุณไม่ติดกับพวกเขา มีทรีทเม้นต์มากมายที่สามารถช่วยรักษาปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดสิวที่สำคัญทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นและหายได้
ผลิตภัณฑ์ที่มีใบปะหน้าซึ่งมากกว่าที่เคาน์เตอร์มีประโยชน์หากคุณมีปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ถ้าสิวของคุณรุนแรงขึ้นเร้าใจหรือคุณลองผลิตภัณฑ์ OTC โดยไม่ต้องโชคให้แพทย์ผิวหนังโทร มียาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากที่สามารถช่วยได้ ด้วยการใช้ยาที่ถูกต้องคุณจะสามารถล้างผิวได้เป็นอย่างดี