การดึงปากมดลูกทางกลสำหรับอาการปวดคอ
สารบัญ:
หากคุณมีอาการปวดคอคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อจัดการกับอาการของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณมีแนวโน้มที่จะกำหนดแบบฝึกหัดและกลยุทธ์การแก้ไขท่าทางเพื่อช่วยคุณลดความเจ็บปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมและช่วงคอเคลื่อนไหว (ROM) นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้การรักษาและรังสีที่หลากหลายในระหว่างการบำบัดทางกายภาพของคุณ
การลากปากมดลูกเป็นวิธีการรักษาที่สามารถช่วยในระหว่างการพักฟื้นสำหรับอาการปวดคอ มันสามารถช่วยยืดกล้ามเนื้อและแยกข้อต่อในคอของคุณ การแยกนี้สามารถช่วยลดแรงกดของแผ่นกระดูกสันหลังและเส้นประสาทที่ไหลลงแขนของคุณ
วิธีการในการเตรียมการดึงคอ
มีวิธีการต่าง ๆ ที่นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถใช้เพื่อดึงคอของคุณ เหล่านี้รวมถึง:
- ฉุดปากมดลูกด้วยตนเอง
- การลากปากมดลูกแบบข้ามประตู
- การลากปากมดลูกเชิงกล
การลากปากมดลูกเชิงกลเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องจักรเพื่อช่วยให้แรงดึงที่คอของคุณ มีบังเหียนบนเครื่องซึ่งยึดติดกับหัวและคอของคุณ จากนั้นสายรัดสามารถใช้ในการดึงคอเบา ๆ เพื่อให้การลาก
วิธีการฉุดทางกลถูกนำไปใช้
หากนักกายภาพบำบัดของคุณเลือกใช้แรงดึงเชิงกลเขาหรือเธอควรอธิบายถึงขั้นตอนการใช้แรงดึงความเสี่ยงและประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงดึงและสิ่งที่คุณควรคาดหวังเมื่อใช้แรงดึงเชิงกล
ในการใช้แรงดึงเชิงกลคุณจะต้องนอนบนโต๊ะที่มีชุดลากลาก ศีรษะและคอของคุณจะถูกแนบไปกับสายรัดด้วยสายรัดเวลโครและเชือกขนาดเล็กจะถูกยึดจากสายรัดไปยังเครื่อง
นักกายภาพบำบัดของคุณจะเปิดเครื่องดึงและหมุนในการตั้งค่าเพื่อควบคุมปริมาณของแรงที่ใช้ในระหว่างการรักษาของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกที่จะใช้แรงดึงแบบคงที่หรือไม่สม่ำเสมอในระหว่างการรักษาของคุณ เขาหรือเธอควรอธิบายให้คุณฟังว่าคุณรู้สึกอย่างไรในระหว่างการรักษา
แรงเสียดทานทางกลรู้สึกอย่างไร
ในขณะที่คุณใช้แรงดึงเชิงกลคุณจะรู้สึกถึงแรงดึงที่นุ่มนวลที่คอของคุณ คุณอาจประหลาดใจที่การดึงนั้นค่อนข้างบอบบาง
ในขณะที่กำลังดึงกลไกตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในอาการของคุณ การรวมศูนย์ของความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหวของไหล่หรือปวดแขนกับกระดูกสันหลังของคุณเป็นสัญญาณที่ดี ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในแขนของคุณเป็นสัญญาณว่าสภาพของคุณอาจจะแย่ลง หากเป็นเช่นนั้นให้แจ้งนักกายภาพบำบัดของคุณทันที
หากคุณได้รับประโยชน์จากการลากเชิงกลในคลินิกมีหน่วยแรงดึงทางกลไกขนาดเล็กที่บ้านซึ่งนักบำบัดทางกายภาพของคุณสามารถช่วยคุณได้ แทนที่จะใช้แผงควบคุมอิเล็กทรอนิกส์ปั๊มนิวเมติกแบบใช้มือถือจะถูกใช้เพื่อสร้างแรงฉุด นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถสอนวิธีใช้ชุดดึงกลับบ้านได้
โปรดจำไว้ว่าควรใช้การลากเชิงกลหรือการลากปากมดลูกในรูปแบบอื่น ๆ เพื่อใช้ในการเพิ่มโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพโดยรวมสำหรับอาการปวดคอ นักกายภาพบำบัดควรสอนให้คุณออกกำลังกายแก้ไขท่าทางและกลยุทธ์เพื่อช่วยคุณป้องกันอาการปวดคอในอนาคต เขาหรือเธอควรสอนคุณว่าควรทำอย่างไรหากมีอาการปวดคอเฉียบพลันในอนาคต
การลากปากมดลูกแบบกลไกเป็นวิธีการรักษาหนึ่งที่นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เพื่อช่วยรักษาอาการปวดคอ เมื่อใช้อย่างเหมาะสมจะช่วยลดแรงกดดันต่อเส้นประสาทและโครงสร้างอื่น ๆ และสามารถช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการทำงานของคอโดยรวมของคุณ