สาเหตุและการป้องกันเส้นเลือดขอดและแมงมุม
สารบัญ:
หลอดเลือดดำโป่งขดเป็นหลอดเลือดดำขนาดใหญ่และหลอดเลือดดำแมงมุมเป็นรุ่นที่มีขนาดเล็กกว่าของเงื่อนไขเดียวกันแม้ว่าลักษณะที่ปรากฏจะแตกต่างกัน
ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสภาพการไหลเวียนโลหิตนี้และที่นี่ในสหรัฐอเมริกามากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดดำบางรูปแบบ ประมาณว่าร้อยละ 41 ของผู้หญิงทุกคนจะต้องทนทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดดำที่ผิดปกติเมื่ออายุ 50 ปี
บางทีหลอดเลือดดำโป่งขดและแมงมุมที่ไม่น่าดูอาจไม่ต้องการการรักษาทางการแพทย์ พวกเขาสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่น่าเบื่อและอาจแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น แต่ความเจ็บปวดที่รุนแรงเป็นเรื่องธรรมดา อาการไม่สบายอาจรวมถึง:
- บวมที่เท้าและขา
- กล้ามเนื้อขาเหนื่อยล้าและตะคริวตอนกลางคืน
- คุณอาจรู้สึกคันหรือแสบร้อนที่ผิวหนังของขาและข้อเท้า
ลักษณะและที่ตั้ง
เส้นเลือดขอดมีลักษณะคล้ายกันที่คุณสามารถมองทะลุผ่านผิวหนังของคุณรวมไปถึง:
- สี: แดง, น้ำเงินหรือไม่มีเลย
- ลักษณะของสายไฟที่วิ่งใต้ผิวหนังของคุณซึ่งอาจดูเหมือนว่าบิดและโป่ง
เส้นเลือดเหล่านี้ปรากฏขึ้นในส่วนต่างๆของร่างกายของคุณรวมถึง:
- หลังน่องของคุณ
- ด้านในของขาของคุณ
- ทุกที่ตั้งแต่ขาหนีบถึงข้อเท้า
- ในช่องคลอดหรือรอบทวารหนักระหว่างตั้งครรภ์
หลอดเลือดดำแมงมุมมีลักษณะคล้ายกับเส้นเลือดขอด แต่:
- มีขนาดเล็ก
- มักเป็นสีแดงหรือสีฟ้าบางครั้ง
- อยู่ใกล้กับผิวของคุณมากขึ้น
- สามารถมีลักษณะเหมือนใยแมงมุมที่มีเส้นสั้นและขรุขระ
- สามารถครอบคลุมพื้นที่ผิวขนาดเล็กหรือใหญ่มาก
เมื่อตรวจสอบร่างกายของคุณสำหรับหลอดเลือดดำแมงมุมคุณสามารถค้นหาได้ใน:
- ขา
- ใบหน้า
สาเหตุ
เส้นเลือดของคุณเป็นส่วนหนึ่งของระบบไหลเวียนเลือด เมื่อเลือดกลับคืนสู่หัวใจหลอดเลือดดำที่แข็งแรงจะทำหน้าที่เป็นวาล์วทางเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ เมื่อพวกเขาอ่อนตัวเลือดบางส่วนสามารถรั่วไหลไปข้างหลังรวบรวมที่นั่นแล้วกลายเป็นแออัดหรืออุดตัน สิ่งนี้ทำให้หลอดเลือดดำขยายตัวผิดปกติส่งผลให้เส้นเลือดขอดหรือหลอดเลือดดำแมงมุม
วิทยาศาสตร์ยังไม่ได้เปิดเผยสิ่งที่ทำให้ลิ้นทางเดียวอ่อนตัวลง แต่ปัจจัยหลายอย่างทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสิ่งเหล่านั้นมากขึ้น ได้แก่:
- การถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือเกิดมาพร้อมกับวาล์วหลอดเลือดดำที่อ่อนแอ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือนรวมถึงการรับประทานฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนและการคุมกำเนิด
- การตั้งครรภ์ทำให้หลอดเลือดดำขยายเนื่องจากปริมาณเลือดของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
- การตั้งครรภ์ทำให้มดลูกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นและกดดันเส้นเลือดมากขึ้น คุณอาจเห็นการปรับปรุงภายใน 3 เดือนของการจัดส่ง
ปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้วาล์วหลอดเลือดดำอ่อนตัวลงและอาจส่งผลต่อลักษณะของเส้นเลือดขอดและหลอดเลือดดำแมงมุม ได้แก่:
- ริ้วรอย
- ความอ้วน
- อาการบาดเจ็บที่ขา
- ยืนเป็นเวลานาน - โดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับงานสำหรับพยาบาลอาจารย์และพนักงานบริการอาหาร
การป้องกัน
คุณสามารถพยายามป้องกันเส้นเลือดขอดและแมงมุมโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของขาการไหลเวียนและความแข็งแรงของหลอดเลือดดำ
- ควบคุมน้ำหนักของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดดันที่ขามากเกินไป
- อย่านั่งไขว้ขาขณะนั่งและพยายามยกขาเมื่อพัก
- อย่ายืนเป็นเวลานาน