การบำรุงรักษาทดสอบความตื่นตัว (MWT)
สารบัญ:
ในบุคคลที่มีอาการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปการบำรุงรักษาแบบทดสอบการตื่นตัว (MWT) อาจเป็นแบบทดสอบวินิจฉัยที่มีประโยชน์เพื่อระบุความไม่สามารถที่จะตื่นตัว
MWT คืออะไร
MWT เป็นการทดสอบเพื่อวัดความสามารถของคุณในการตื่นตัวซึ่งอาจสรุปได้ว่าคุณง่วงนอนแค่ไหน อาจใช้การทดสอบเพื่อประเมินการตอบสนองของคุณต่อการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับต่าง ๆ รวมถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือเฉียบ
ดำเนินการ MWT
โดยทั่วไป MWT จะเริ่มต้น 1 1/2 ถึง 3 ชั่วโมงหลังจากที่คุณตื่นขึ้นมา
ก่อนการทดสอบคุณจะทำแบบสอบถามให้สมบูรณ์ซึ่งรวมถึงคำถามว่าการนอนในคืนก่อนหน้านั้นมีปริมาณและคุณภาพเพียงพอหรือไม่และคุณรู้สึกตื่นตัวหรือไม่ จากนั้นคุณจะถูกวางไว้ในห้องสลัวโดยมีแหล่งกำเนิดแสงเพียงเล็กน้อยด้านหลังศีรษะและด้านการมองเห็นของคุณ โดยปกติคุณจะนั่งตัวตรงบนเตียงโดยรองรับหลังและศีรษะ
คุณจะได้รับคำแนะนำให้ตื่นตัวให้นานที่สุด ในช่วงเวลานี้คุณจะได้รับการเฝ้าสังเกตด้วยมาตรการเดียวกับที่ใช้ในการศึกษาการนอนหลับข้ามคืนแบบมาตรฐานที่เรียกว่า polysomnogram
เซสชั่นจะจบลงถ้าคุณนอนหลับหรือถ้าคุณไป 40 นาทีโดยไม่หลับไป เวลาแฝงของการนอนหลับหรือเวลาที่คุณจะเผลอหลับจะถูกบันทึกไว้ ทำซ้ำทุกสองชั่วโมงจนกว่าจะเสร็จสิ้นรอบที่สี่
MWT ใช้งานอย่างไร?
ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงเวลาที่ใช้ในการหลับอาจใช้เวลาประมาณ 30 นาทีในการทดสอบ ผู้คนมากกว่า 97% จะใช้เวลาแปดนาทีหรือนานกว่านั้นจะหลับไป ดังนั้นเวลาแฝงการนอนหลับที่น้อยกว่าแปดนาทีจึงถือว่าผิดปกติ หากคุณสามารถตื่นตัวตลอดทั้งสี่เซสชันไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะมีปัญหาในการรักษาความตื่นตัว
ข้อ จำกัด
แม้ว่า MWT จะวัดเวลาแฝงของการนอนหลับ แต่ก็ไม่สามารถใช้แทนการทดสอบที่เกี่ยวข้องที่เรียกว่า MSLT ซึ่งจะวัดระยะเวลาที่คุณต้องนอนหลับ ในความเป็นจริงการทดสอบทั้งสองอาจให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างแม้ในบุคคลเดียวกันในวันเดียวกัน ยิ่งกว่านั้นการทดสอบใช้เวลานานกว่าจะเสร็จสมบูรณ์และเนื่องจากต้องมีการตรวจสอบแบบพิเศษจึงอาจมีค่าใช้จ่ายสูง ดังนั้น MWT อาจไม่ใช่การทดสอบที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนในการกำหนดระดับความง่วงนอน