จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูง
สารบัญ:
- จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูง
- วิธีอื่นในการบอกถ้าคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้รับการตรวจสอบคอเลสเตอรอลของคุณ
7 อาการบ่งบอก คอเลสเตอรอลสูง (กันยายน 2024)
หากคุณสงสัยว่าคุณรู้สึกหรือไม่ว่าคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไปคำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจ: คุณมักจะไม่รู้สึกว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงขึ้น แต่ถ้าคุณไม่สนใจโคเลสเตอรอลสูงมันอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจหรือหลอดเลือด
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค คอเลสเตอรอลสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดนอกจากความดันโลหิตสูงหรือเป็นโรคอ้วน ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีอาการของคอเลสเตอรอลสูง ดังนั้นแม้จะรู้สึกมีสุขภาพดี แต่คุณก็ยังอาจมีระดับคอเลสเตอรอลสูงที่เป็นอันตรายและไม่รู้ด้วยซ้ำ
จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูง
วิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงคือผ่านแผงไขมันซึ่งเป็นการทดสอบเลือดที่จะตรวจสอบไขมันที่สำคัญหรือไขมันที่อยู่ในเลือดเช่น:
- LDL คอเลสเตอรอล
- HDL คอเลสเตอรอล
- ไตรกลีเซอไรด์
- โคเลสเตอรอลทั้งหมด
หากคอเลสเตอรอลรวม, LDL หรือไตรกลีเซอไรด์ของคุณสูงหรือ HDL ของคุณต่ำเกินไปผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้รับประทานยาเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณหรือผสมผสานสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยให้ไขมันในร่างกายกลับมามีสุขภาพดี แนวทางปัจจุบันจากสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกาแนะนำให้ทุกคนที่อายุเกิน 20 ปีควรได้รับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยทุกสี่ถึงหกปี อย่างไรก็ตามถ้าคุณมีประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูงหรือคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานคุณอาจต้องตรวจสอบระดับไขมันของคุณบ่อยครั้ง
ในหลายกรณีพบว่ามีคอเลสเตอรอลสูงโดยบังเอิญในระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำและหลายคนรู้สึกประหลาดใจที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีคอเลสเตอรอลสูงเมื่อพวกเขารู้สึกว่าตกลง
วิธีอื่นในการบอกถ้าคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
การรู้ถึงความเสี่ยงในการพัฒนาคอเลสเตอรอลสูงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วคุณจะไม่ทราบว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงการรู้ปัจจัยเสี่ยงของการมีคอเลสเตอรอลสูงสามารถช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณอาจได้รับภาวะนี้ตามท้องถนน ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับการมีคอเลสเตอรอลสูงนั้นเป็นสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นการปรับเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายให้มากขึ้น อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่น ๆ ที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นเพศอายุหรือยีนของเรา หากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ ข้างล่างนี้แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการมีคอเลสเตอรอลสูงและควรตรวจสอบหากยังไม่ได้ดำเนินการ:
- ไม่มีการใช้งาน (ขาดการออกกำลังกาย)
- อาหารที่ไม่ดี
- ที่สูบบุหรี่
- ยาบางชนิด
- อายุ (ยิ่งคุณอายุมากเท่าไรก็ยิ่งเสี่ยงมาก)
- ประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูง
- เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง (เช่นโรคเบาหวานบางเงื่อนไขของต่อมไทรอยด์)
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้รับการตรวจสอบคอเลสเตอรอลของคุณ
บางคนถูกล่อลวงให้เพิกเฉยคอเลสเตอรอลสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขารู้สึกดีแม้จะมีระดับคอเลสเตอรอลสูง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่การตัดสินใจที่ชาญฉลาดเนื่องจากระดับไขมันที่สูงอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย หากคุณตัดสินใจที่จะเพิกเฉยต่อระดับคอเลสเตอรอลโดยการไม่ตรวจระดับคอเลสเตอรอลหรือเพิกเฉยคอเลสเตอรอลสูงคุณก็อาจเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
เมื่อระดับคลอเรสเตอรอลสูงก็สามารถสะสมบนเรือที่อักเสบและก่อตัวเป็นคราบข้าวเหนียว กระบวนการนี้ซึ่งเรียกว่าหลอดเลือดสามารถสร้างขึ้นในเรือและทำให้เรือกลายเป็นบล็อกบางส่วน เป็นผลให้หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองสามารถเกิดขึ้นเนื่องจากเรือกลายเป็นสิ่งกีดขวางอย่างสมบูรณ์หรือแผ่นโลหะแตกออกและย้ายไปยังพื้นที่อื่นของร่างกาย
ในบางกรณีผู้คนอาจไม่พบว่าพวกเขามีระดับคอเลสเตอรอลสูงจนกว่าพวกเขาจะมีอาการหัวใจวายครั้งแรกหรือโรคหลอดเลือดสมอง เพื่อป้องกันสิ่งนี้คุณควรได้รับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลและถ้าสูงควรปฏิบัติตามการรักษาที่ผู้ให้บริการสุขภาพแนะนำ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- รายงานฉบับที่สามของคณะผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาระดับคอเลสเตอรอลแห่งชาติ (NCEP) คณะผู้เชี่ยวชาญด้านการตรวจจับการประเมินและการรักษาโคเลสเตอรอลในเลือดสูงในผู้ใหญ่ (PDF), กรกฎาคม 2004, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ: หัวใจแห่งชาติปอดและสถาบันโลหิต
- CDC ความตาย: สาเหตุสำคัญสำหรับปี 2545 รายงานสถิติแห่งชาติที่สำคัญ 2548; 53 (17)