ภาพรวมของผู้หญิงและความดันโลหิตสูง
สารบัญ:
หนึ่งใน 4 ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) แม้ว่าประมาณหนึ่งในสามของพวกเขาไม่รู้ว่าทำไม สถิติเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเมื่อคุณพิจารณาว่าความดันโลหิตสูงนั้นง่ายต่อการวินิจฉัยและรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่น่าตกใจเพราะความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่ป้องกันได้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกา
หลายคนคิดอย่างผิด ๆ ว่าผู้ชายมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจมากที่สุด แต่ในเวลาตีพิมพ์ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดทุกปีตั้งแต่ปี 1984 ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ไตถูกทำลายและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ สาเหตุของการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว 3 ใน 5 กรณีในผู้หญิงคือความดันโลหิตสูง
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันเป็นนักฆ่าอันดับหนึ่งของผู้หญิงอเมริกันโดยอ้างว่ามีผู้หญิงมากกว่า 500,000 ชีวิตในแต่ละปี การตรวจหาและรักษาความดันโลหิตสูงในระยะต้นสามารถป้องกันไม่ให้เสียชีวิตได้
ใครมีความเสี่ยง
ความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย บ่อยครั้งเป็นการยากที่จะระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงเนื่องจากปัจจัยและเงื่อนไขหลายอย่างมักมีบทบาทในการพัฒนา
การแข่งขันและที่ตั้งทางภูมิศาสตร์นั้นมีนัยสำคัญทางสถิติในบางกรณี ผู้หญิงแอฟริกัน - อเมริกันที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาตะวันออกเฉียงใต้มีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่ที่อื่น โดยรวมแล้วชาวแอฟริกัน - อเมริกันมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อยและรุนแรงกว่าคนผิวขาว
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าประชากรผิวขาวควรพิจารณาความดันโลหิตสูงที่เป็นโรคแอฟริกัน - อเมริกัน ในความเป็นจริง 11 รัฐ (แอละแบมาอาร์คันซอจอร์เจียอินเดียนาเคนตักกี้หลุยเซียน่ามิสซิสซิปปีนอร์ ธ แคโรไลนาเซาท์แคโรไลนาเทนเนสซีและเวอร์จิเนีย) ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "รัฐเข็มขัดจังหวะ" เพราะอัตราจังหวะสูง มีประสบการณ์โดยเพศชายและหญิงของทุกเชื้อชาติ
ปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อความดันโลหิตสูง ได้แก่ การสูบบุหรี่การขาดการออกกำลังกายการมีน้ำหนักเกินการบริโภคโซเดียมสูงโคเลสเตอรอลสูงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ
ผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดควรมีการติดตามความดันโลหิตอย่างใกล้ชิดแม้ว่าความเสี่ยงจากการคุมกำเนิดในช่องปากจะต่ำกว่าที่เคยเป็นมาก่อนเพราะปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินในยาลดความสำคัญลง ผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงที่สูบบุหรี่และใช้ยาคุมกำเนิดต้องเผชิญกับความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้นเป็น 10 ถึง 15 เท่า
หลังหมดประจำเดือนผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ เพิ่มขึ้นอย่างมาก ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วสำหรับผู้หญิงหลังการผ่าตัดมดลูกอาจเป็นเพราะมดลูกผลิตสารเคมีที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต
การเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจสำหรับผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนเป็นความคิดที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนหญิงลดลง เป็นเวลาหลายปีที่เชื่อกันว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน (การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนหรือ HRT) ช่วยป้องกันโรคหัวใจสำหรับผู้หญิงเมื่อรับประทานเป็นประจำ อย่างไรก็ตามข้อมูลที่ได้รับจากความคิดริเริ่มด้านสุขภาพของผู้หญิงในเดือนเมษายน 2000 พบว่าสโตรเจนเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ
จากเอกสารข้อเท็จจริงด้านสุขภาพของผู้หญิง:
"ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์แล้วว่า HRT จะลดอาการหัวใจวายได้มีการศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับผลของ HRT และโรคหัวใจซึ่งแนะนำว่า HRT ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจจากปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจเช่นระดับ LDL อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ การศึกษาเชิงสังเกตการณ์ส่วนใหญ่ที่ผู้หญิงเองหรือแพทย์ของพวกเขาเลือกตัวประกันและติดตามเมื่อเวลาผ่านไปการศึกษาดังกล่าวไม่น่าเชื่อถือพวกเขาไม่ได้ควบคุมเพียงพอที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน"
เช่นเดียวกับผู้ใช้ยาคุมกำเนิดผู้หญิงที่สูบบุหรี่และใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
อาการ
แม้ว่าผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะหรือมองเห็นภาพซ้อนเวลาส่วนใหญ่ไม่มีอาการ เป็นปัจจุบัน คุณอาจไม่รู้ตัวว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงจนมีบางอย่างเกิดขึ้นที่ต้องไปพบแพทย์ผู้หญิงที่มีความต้องการทางเพศต่ำควรมีการตรวจสอบความดันโลหิตเนื่องจากบางคนเชื่อว่าความดันโลหิตสูงอาจทำให้ผู้หญิงมีความใคร่ต่ำ
การตรวจความดันโลหิตเป็นประจำควรเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพประจำวันของทุกคน อุปกรณ์ตรวจสอบความดันโลหิตแบบบริการตัวเองมีอยู่ที่ร้านขายยาหลายแห่งและโรงพยาบาลและคลินิกส่วนใหญ่จะทำการตรวจคัดกรองความดันโลหิตฟรีตามคำขอ
ความดันโลหิตวัดสองตัวเลข หมายเลขด้านบนคือsystolic ความดัน - ความดันโลหิตในเส้นเลือดเหมือนหัวใจเต้น จำนวนที่ต่ำกว่าคือdiastolic ความดัน - ความดันโลหิตระหว่างหัวใจ ความดันโลหิตถือว่าสูงเมื่อความดันซิสโตลิก 140 หรือสูงกว่าและ / หรือเมื่อความดัน diastolic 90 หรือสูงกว่า
การรักษา
ข่าวดีเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงคือสามารถควบคุมได้ง่าย หากความดันโลหิตสูงแพทย์จะพิจารณาว่าจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตหรือไม่ เขาอาจเลือกให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณก่อนหรือระหว่างการรักษาด้วยยา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตคนเดียวมักลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจรวมถึง:
- การลดน้ำหนักหากจำเป็น
- ต่อไปนี้เป็นอาหารสุขภาพหัวใจ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ - 30 นาทีในการเดินหรือออกกำลังกายแบบแอโรบิคต่อวัน
- การ จำกัด ปริมาณโซเดียมในอาหารของคุณ
- การ จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เลิกสูบบุหรี่
มียาหลายชนิดสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง การรักษาทางการแพทย์มักใช้ร่วมกับการบำบัดแบบใช้ชีวิต ยาที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาความดันโลหิตสูง ได้แก่:
- ยาขับปัสสาวะ
- กั้นเบต้า
- สารยับยั้งเอนไซม์ ACE (angiotensin-converting enzyme)
- ตัวบล็อกช่องแคลเซียม
- ตัวบล็อกอัลฟ่าเบต้า
ยาเหล่านี้อาจใช้อย่างเดียวหรือใช้ร่วมกันขึ้นอยู่กับว่าแพทย์ของคุณระบุว่าดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ หากแพทย์ของคุณสั่งซื้อยาเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องใช้ยาตามที่กำหนดและไม่หยุดโดยไม่ได้รับคำสั่งของเขา ทันใดนั้นการหยุดยาความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ในจดหมาย การทำตามคำสั่งของแพทย์จะช่วยลดความดันโลหิตและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ อภิปรายคำถามใด ๆ ที่คุณมีกับแพทย์ของคุณ - เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องเข้าใจแผนการรักษาและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับชีวิตและสุขภาพของคุณ