ข้อกำหนดทั่วไปที่ใช้ในแรงงานและการเกิด
สารบัญ:
- คำจำกัดความของข้อกำหนดแรงงาน
- ข้อกำหนดที่สำคัญในกระบวนการแรงงาน
- การขยายปากมดลูก
- สิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับปากมดลูก
- การหดเวลาในแรงงาน
- ปลั๊กแบบเมือก
- การลดน้ำหนัก
- การทำรัง
- การหดตัว
การตั้งครรภ์มาพร้อมกับคำศัพท์ใหม่ทั้งหมด เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณและคำศัพท์ที่ใช้ในการตั้งครรภ์เพื่อพูดคุยกัน นี่จะหมายถึงคำศัพท์และคำจำกัดความบางอย่าง ข้อกำหนดและคำจำกัดความเหล่านี้จะมีประโยชน์ตลอดการตั้งครรภ์และการเกิดของคุณ
1คำจำกัดความของข้อกำหนดแรงงาน
การหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์: การหดตัวของมดลูกที่ตั้งครรภ์อย่างไม่เจ็บปวดเริ่มต้นในช่วงไตรมาสแรกและเพิ่มความถี่ในขณะที่การตั้งครรภ์ก้าวหน้า
ปากมดลูก: คอของมดลูก
การหดตัว: การกระชับมดลูกเป็นจังหวะมักจะทำให้ปากมดลูกขยายและปล่อยให้ทางเดินของทารก ในด้านแรงงานการหดตัวก็จะแข็งแกร่งขึ้นใกล้กันมากขึ้นเรื่อย ๆ
การขยาย: การขยายของปากมดลูกถึงสิบเซนติเมตร
Effacement: การทำให้ผอมบางของปากมดลูก ปากมดลูกของคุณเริ่มมีความยาวสองนิ้วและร้อยละห้าสิบจะกลายเป็นปากมดลูกหนาหนึ่งนิ้ว
แรงงาน: ระยะเวลาของการหดตัวที่เปลี่ยนปากมดลูกและจบลงด้วยการคลอดลูกของคุณ
การลดน้ำหนัก: ลูกน้อยของคุณเปลี่ยนตำแหน่งในมดลูกก่อนคลอด คุณแม่ที่เป็นครั้งแรกสามารถเห็นสิ่งนี้ได้ทันทีที่สี่ถึงหกสัปดาห์ก่อนถึงวันครบกำหนดในขณะที่คุณแม่คนอื่นจะสังเกตเห็นสิ่งนี้ไม่ได้จนกว่าแรงงานจะเริ่ม
รก: อวัยวะภายในมดลูกที่ตั้งครรภ์ซึ่งทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารในระยะนั้นโดยเฉลี่ยจะมีน้ำหนักเฉลี่ยหนึ่งในหกของทารกในครรภ์; เป็นดิสก์รูปหนาประมาณสองครึ่งเซนติเมตรและสิบเจ็ดและครึ่งเซนติเมตร
สถานี: ทารกอยู่ในอุ้งเชิงกรานไกลแค่ไหน วัดในจำนวนลบและบวก ลบห้าเป็นทารกลอยศูนย์กล่าวกันว่ามีส่วนร่วมในกระดูกเชิงกรานและอีกห้าคือยอด
มดลูก: อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงที่มีน้ำหนักประมาณ 2-3 ออนซ์และมีขนาดเท่ากับกำปั้นของผู้หญิงตัวเล็กก่อนตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์อวัยวะนี้มีขนาดสิบถึงสิบสี่นิ้วและหนักประมาณสองสามปอนด์ นี่คือที่ตั้งครรภ์ปกติจะเกิดขึ้น
ข้อกำหนดที่สำคัญในกระบวนการแรงงาน
การขยายปากมดลูก
การขยายอย่างสมบูรณ์คือสิบเซนติเมตรนี่คือเมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่และทารกสามารถลงไปสู่ช่องคลอด (ช่องคลอด) ในระหว่างการคลอด (ระยะที่สอง) ของการคลอด
นอกเหนือจากที่ปากมดลูกของคุณเปิดอยู่เท่าไหร่แล้วจะทำให้ปากมดลูกของคุณไหลออกหรือผอมบาง (วัดเป็นเปอร์เซ็นต์) และความสุกของปากมดลูกของคุณ ความพยายามและการขยายเกิดขึ้นร่วมกันมากกว่าหนึ่งเรื่องต่อผู้หญิงส่วนใหญ่
ลองนี้สิ! ถ้าคุณรู้สึกว่าปลายจมูกของคุณนี่จะเป็นวิธีที่ปากมดลูกที่ไม่สุกจะรู้สึกแน่น แต่เป็นเนื้อ เมื่อมันเริ่มอ่อนตัวลงหรือทำให้สุกมันจะกลายเป็นเหมือนความรู้สึกของใบหูส่วนล่างของคุณ (สัมผัสมัน!) เมื่อมันนุ่มจริง ๆ และเนยจะเป็นเหมือนแก้มด้านในของคุณยืดหยุ่นและนุ่มมากขึ้น
สิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับปากมดลูก
สำหรับคุณแม่มือใหม่นั้นการหลั่งออกมานั้นมีความสำคัญมากกว่าการขยายตัวในครั้งแรกเพราะปากมดลูกจะต้องอ่อนนุ่มเพื่อขยาย หลังจากที่คุณเคยมีลูกแล้วปากมดลูกก็ดูเหมือนจะเปิดได้ง่ายขึ้น ได้มีการกล่าวว่าแม่ครั้งแรกโดยเฉลี่ยจะขยายตัวเพียงแค่ไม่เกินเซนติเมตรต่อชั่วโมงเมื่อเริ่มมีงานทำและแม่ที่มีลูกเลขสองตัวหรือมากกว่านั้นจะขยายตัวเพียงแค่กว่าเซนติเมตรต่อชั่วโมงเมื่อเริ่มมีงานทำ
อย่างไรก็ตามไม่มีกฎที่ยากและรวดเร็วว่าใครจะขยายความรวดเร็วในการใช้งานจริง อย่างที่คุณรู้ว่าเด็กไม่สามารถอ่านปฏิทินและปากมดลูกของคุณไม่สามารถบอกเวลาได้ บางตัวจะขยายตัวเร็วขึ้นและบางส่วนก็จะช้าลง
การหดเวลาในแรงงาน
การหดตัวเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่มุ่งเน้นในระหว่างแรงงาน พวกเขาสามารถเป็นประโยชน์ในการพิจารณาว่าคุณอยู่ที่ไหนในแรงงานในความเป็นจริงบางครั้งมากกว่าการขยายปากมดลูกของคุณ เมื่อคุณไปที่โรงพยาบาลหรือศูนย์กำเนิดเมื่อคุณโทรหาผู้ให้คำปรึกษาการตัดสินใจเหล่านี้มักจะทำตามสิ่งที่คุณทำ การหดเวลานั้นไม่ยาก อย่างไรก็ตามหลายคนไม่เข้าใจพื้นฐาน คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่สำคัญที่สุดสามชิ้นที่รวบรวมโดยการหดเวลา: ระยะเวลาของการหดเกร็งนานเท่าไรระยะห่างที่เหลืออยู่และระยะเวลาพักผ่อนประเภทใดที่คุณมีในระหว่างการหดเกร็ง บางคนชอบที่จะใช้แอพกำหนดเวลาหดตัว
คุณสามารถใช้นาฬิกาที่มีเข็มวินาทีตัวจับเวลาหรือนาฬิกาจับเวลาเพื่อกำหนดเวลาการหดตัว บางคนเลือกที่จะเขียนมันลงไปคนอื่นทำไม่ได้ อย่าไล่เธอตามนาฬิกาจับเวลาเว้นแต่ว่าคุณจะไม่ได้ถูกตะโกนใส่ นอกจากนี้ยังสะดวกในการกำหนดเวลาการหดตัวเล็กน้อยและรับทราบว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนแล้วหยุดจนกว่าจะผ่านไปหลายชั่วโมงหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่แน่นอนในการหดตัวไม่ว่าจะอยู่ใกล้กันมากขึ้นแข็งแรงขึ้นหรือห่างกันมากขึ้น
ปลั๊กแบบเมือก
ปลั๊กเมือกไม่มีอะไรมากไปกว่าน้ำมูกถวายพระเกียรติ โดยทั่วไปจะมีตำแหน่งของด้านในปากมดลูกของคุณสำหรับผีเสื้อกลางคืนจำนวนมากปกป้องร่างกายและทารกของคุณจากการติดเชื้อ เมื่อปากมดลูกเริ่มไหลออกและขยายขนาดเล็ก ๆ ของเมือกสามารถมองเห็นได้ในชิ้นส่วนหรือข้อ จำกัด เมื่อเช็ด บางครั้งคุณจะสูญเสียก้อนใหญ่ทันทีเรียกว่าปลั๊ก เนื่องจากปากมดลูกนั้นไวและหลอดเลือดอยู่บนพื้นผิวในบางครั้งคุณอาจพบว่าปลั๊กมีสีชมพูหรือเลือดปนอยู่ โดยปกติแล้วแรงงานจะเริ่มทำงานภายในไม่กี่วัน แต่อาจถึงหลายสัปดาห์หลังจากที่ปลั๊กหลุดออกมา
การลดน้ำหนัก
ในครั้งแรกที่คุณแม่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ถึงหกสัปดาห์ก่อนการคลอดแม้ว่าจะไม่เสมอไปและไม่บ่อยจนกว่าจะคลอดออกมาดี โดยปกติแล้วคุณแม่จะสังเกตเห็นว่าพวกเขาสามารถหายใจได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยอิจฉาริษยาอาจทุเลาลงได้ชั่วคราวแม้ว่าการแลกเปลี่ยนจะเป็นการเดินทางไปห้องน้ำบ่อยขึ้น นี่เป็นเพียงทารกนั่งลงบนเชิงกรานเพื่อเตรียมสำหรับวันเกิด!
การทำรัง
นี่คือที่ที่คุณได้รับพลังงานและความรู้สึกเหมือนทำความสะอาดบ้านของคุณหรือซักเสื้อผ้าของทารก ฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันไม่ใช่สัญญาณของแรงงานที่กำลังจะมาถึง แต่มันไม่ใช่สัญญาณที่เชื่อถือได้ เป็นอีกอย่างที่คุณสามารถหลอกตัวเองได้ แค่ถามคุณแม่คนอื่น ๆ เกี่ยวกับส่วนนั้นแม่คนหนึ่งแขวนหน้าต่างพลาสติกสิบสี่ผืนและใช้ความร้อนเพื่อปิดหน้าต่างฤดูหนาวในเดือนที่เก้าโดยหวังว่ามันจะทำให้เธอกลายเป็นแรงงาน! คุณไม่สามารถบังคับให้ทำรังมันเกิดขึ้นถ้ามันจะเกิดขึ้น
การหดตัว
ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวของ Braxton Hicks ที่คุณเคยมีมาก่อนหน้านี้คุณอาจมีช่วงเวลาของการหดตัวที่เปลี่ยนการขยายปากมดลูกและการหย่อนสมรรถภาพของคุณ แต่หยุดโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า นี่คือเหตุผลที่เราบอกให้ผู้หญิงใช้อุบาทว์ฝึกเหล่านี้เพื่อจุดประสงค์นั้น คุณสามารถทำอะไรเพื่อทำให้ชีวิตสบายขึ้นระหว่างการหดตัว? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง เทคนิคการผ่อนคลายแบบใดที่ดีที่สุดในตอนนี้
สัญญาณก่อนแรงงานอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- อุจจาระหลวม
- ปวดท้อง
- โรคท้องร่วง
- ลดน้ำหนัก
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ผู้หญิงหลายคนจะบอกคุณว่าพวกเขาเดินทางไปโรงพยาบาลหลายครั้งหรือใช้เวลาหลายชั่วโมงทางโทรศัพท์กับผู้ประกอบการหรือ doula ของพวกเขาพยายามที่จะตรวจสอบว่านี่เป็นแรงงานจริงหรือแรงงานที่ผิดพลาด
ก่อนอื่นเลย ให้ฉันบอกว่าไม่มีสิ่งใดเป็นงานที่ผิดพลาด แน่นอนว่ามีระยะเวลาของการหดตัวที่ไม่สิ้นสุดกับการเกิดของทารก แต่พวกเขามีประโยชน์สำหรับเหตุผลที่เราอาจไม่สามารถวัดเช่นการขยาย บางทีพวกเขากำลังช่วยลูกหมุนให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นหรือมีประโยชน์อื่น
นี่คือแผนภูมิที่มีประโยชน์ที่จะบอกว่านี่เป็นของจริงหรือไม่:
แรงงานปลอม
- การหดตัวไม่เข้าใกล้กันมากขึ้น
- การหดตัวไม่ได้แข็งแกร่งขึ้น
- การหดตัวมักจะรู้สึกเฉพาะที่ด้านหน้า
- การหดตัวไม่ได้อีกต่อไป
- การเดินไม่มีผลต่อการหดตัว
- Cervix จะไม่เปลี่ยนแปลงด้วยการหดตัว
แรงงานที่แท้จริง
- การหดตัวจะเข้าใกล้กันมากขึ้น
- การหดตัวจะดีขึ้น
- การหดตัวมักจะรู้สึกทั่ว
- การหดตัวทำได้นานขึ้น
- การเดินทำให้การหดตัวแรงขึ้น
- ปากมดลูกเปิดและบางลงด้วยการหดตัว
ไม่ต้องกังวลถ้าคุณเลิกเรียกหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์สองสามครั้ง แม้แต่แม่ที่มีประสบการณ์มากที่สุดก็อาจถูกหลอกได้จากการหดตัว