วิธีการเป็นผู้สนับสนุนมาราธอนผู้ชม
สารบัญ:
- เตรียมตัว
- ทำสัญญาณ
- เคารพในหลักสูตร
- เลือกวลีสนับสนุนให้ตะโกน
- แต่อย่าพูดแบบนี้ ...
- ใช้เทคโนโลยี
- เวลาเป็นทุกอย่าง
- ค้นหานักวิ่งของคุณ
- วิจัยและวางแผนเส้นทางของคุณ
- มีแผนเส้นชัย
หากคุณเคยวิ่งหรือวิ่งมาราธอนคุณรู้ว่าการสนับสนุนฝูงชนสามารถช่วยคุณได้อย่างไร แต่การเป็นนักดูมาราธอนที่ดีต้องเตรียมการและทำงาน หากคุณวางแผนที่จะรับชมการวิ่งมาราธอนที่กำลังจะมาถึงให้ทำตามเคล็ดลับผู้ชมมาราธอนเหล่านี้เพื่อเป็นสินทรัพย์ในสนามแข่ง
1เตรียมตัว
สถานีหยุดน้ำและสถานีอาหารมีไว้สำหรับผู้เข้าร่วมการแข่งขันดังนั้นคุณควรเตรียมเสบียงของคุณเอง บรรจุน้ำดื่มบรรจุขวดและของว่าง มีสินค้าสำหรับนักวิ่งเช่นถั่วเยลลี่หมีกัมมี่ชิ้นส้ม ฯลฯ เนื้อเยื่อหรือผ้าเช็ดตัวกระดาษก็มีประโยชน์สำหรับนักวิ่งเช่นกัน นักวิ่งรู้สึกซาบซึ้งกับเสียง - เสียงโห่ร้องตบมือผิวปาก - และมือของคุณอาจเหนื่อยจากการตบมือดังนั้นคุณอาจต้องการมีนักแต่งเพลงบางคนเช่นกระดึงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีนาฬิกาที่เชื่อถือได้แผนที่สนามเงินสดกล้องถ่ายรูปและโทรศัพท์มือถือ หากมีฝนตกในการคาดการณ์ให้นำร่มเสื้อกันฝนและถุงเท้าพิเศษ ถ้าเป็นแดดอย่าลืมครีมกันแดดและแว่นกันแดด คุณมักจะหยุดนิ่งอยู่พักหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะมีเลเยอร์เพิ่มเติมในกรณีที่คุณเป็นหวัด และที่สำคัญที่สุดคือให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่รองเท้าที่สบาย
นักวิ่งชอบอ่านป้ายบอกทางในสนามแข่งเพื่อช่วยแบ่งความน่าเบื่อ ลองใช้วลีเหล่านี้เพื่อหาสัญญาณ: "คุณคือฮีโร่ของฉัน!"; "มีเบียร์อยู่ที่เส้นชัย"; "กำแพงทุกบานมีประตู" (เป็นกำแพงที่ดีถ้าคุณให้กำลังใจประมาณ 20 ไมล์หรือมากกว่านั้น) หากคุณสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนให้ลงชื่อด้วยชื่อของเขาที่จะสนับสนุนนักวิ่งของคุณ แต่ยังช่วยให้พวกเขาสามารถระบุตัวคุณได้อย่างง่ายดาย นี่คือความคิดบางอย่างถ้าคุณต้องการสัญญาณตลกสัญญาณสร้างแรงบันดาลใจและถ้าคุณกำลังยืนอยู่ในจุดที่ขรุขระในสนามสัญญาณเวลาที่สมบูรณ์แบบเหล่านี้ อย่ายืนหรือเดินบนเส้นทางใด ๆ ของหลักสูตร มันไม่ยุติธรรมกับนักวิ่งถ้าคุณทำให้สนามแข่งมีผู้คนหนาแน่นขึ้นหรือกลายเป็นอุปสรรคที่พวกเขาต้องวิ่งไปรอบ ๆ หากคุณมองไม่เห็นนักวิ่งจากที่ที่คุณยืนเพราะแออัดเกินไปให้ย้ายไปยังตำแหน่งดูอื่น แทนที่จะตบมือขณะที่นักวิ่งผ่านไปเลือกวลีหนึ่งหรือสองเพื่อตะโกน บางคนที่ดีรวมถึง: "วิธีการทำงาน;" "คุณสามารถทำมันได้;" "ดูแข็งแกร่ง" "งานที่ดี;" "คุณกำลังบินอยู่" หรือ "ดูดี" นักวิ่งมาราธอนหลายคนแสดงชื่อบนเสื้อหรือผ้ากันเปื้อนของพวกเขา ดังนั้นหากคุณเห็นชื่อของใครสักคนคุณสามารถเพิ่มเข้าไปที่ท้ายบทกลอนของคุณได้ตลอดเวลา ถ้าคุณไม่ติดกับเส้นชัยอย่าตะโกนว่า "เกือบจะถึงแล้ว" หรือ "ไม่ไกล" เชื่อใจเรานักวิ่งมาราธอนไม่ต้องการที่จะได้ยินวลีนั้นจนกว่าพวกเขาจะข้ามเส้นชัย มันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะตะโกนออกไปตามระยะทางที่กำหนดเช่น "สองไมล์เพื่อไป" เว้นแต่คุณจะแน่ใจ 100% ว่าจำนวนนั้นเป็นระยะทางที่ถูกต้องไปยังเส้นชัย (ถ้าคุณยืนอยู่ข้าง ตัวอย่างเครื่องหมายไมล์) ผู้ชมจำนวนมากให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องซึ่งอาจทำให้สับสนสับสนและน่าผิดหวังสำหรับนักวิ่ง มาราธอนขนาดใหญ่หลายแห่งมีบริการที่ยอดเยี่ยมมากมายเพื่อช่วยให้ผู้ชมติดตามนักวิ่งดูว่าเว็บไซต์ของการแข่งขันมีการลงทะเบียนสำหรับระบบติดตามนักวิ่งซึ่งสามารถส่งการแจ้งเตือนไปยังโทรศัพท์มือถือวิทยุติดตามตัวหรืออุปกรณ์มือถือไร้สายขณะที่นักวิ่งของคุณเคลื่อนที่ข้ามเสื่อจับเวลาของชิปตลอดหลักสูตร บางเผ่าพันธุ์ยังเสนอสถานีอินเทอร์เน็ตตลอดหลักสูตรและที่เส้นชัยซึ่งผู้ชมสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของนักวิ่งได้ทางออนไลน์ หากนักวิ่งของคุณกำลังถือสมาร์ทโฟนของเขาหรือเธออยู่มีแอพเช่น Find My Friend ที่สามารถช่วยคุณติดตามพวกเขาได้ หากคุณกำลังมองหาสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนหาจังหวะที่คาดการณ์ไว้ต่อไมล์ก่อนเวลา (นี่คือวิธีที่พวกเขาสามารถคาดการณ์เวลาวิ่งมาราธอนของพวกเขา) สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าพวกเขาควรไปถึงจุดใดและเวลาใดในหลักสูตร แต่โปรดจำไว้ว่าการวิ่งมาราธอนครั้งใหญ่นั้นอาจใช้เวลานักวิ่งมากถึง 20 นาทีเพื่อข้ามเส้นเริ่มต้นเนื่องจากฝูงชน ดังนั้นอย่ายึดเวลาการดูที่คาดการณ์ไว้ในเวลาเริ่มต้น คุณสามารถปรับเวลาการรับชมที่ฉายหลังจากที่คุณเห็นนักวิ่งคนแรกของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้แน่ชัดว่านักวิ่งของคุณสวมอะไรตั้งแต่หัวจรดเท้า ในการแข่งขันที่แออัดมันง่ายกว่าที่จะมองเห็นเสื้อเชิ้ตสีม่วงแทนที่จะมองดูใบหน้าของทุกคน ให้นักวิ่งของคุณรู้ว่าคุณสวมใส่อะไรและคุณคิดว่าคุณจะยืนอยู่ตรงนี้เพื่อให้เขาหรือเธอรู้ที่จะตามหาคุณ หากส่วนการแข่งขันและกองเชียร์มีผู้คนเยอะจริง ๆ มันเป็นประโยชน์สำหรับนักวิ่งที่จะได้รู้ว่าคุณจะยืนอยู่ข้างถนน ผู้ชมบางคนถือลูกโป่งเพื่อให้นักวิ่งสามารถมองเห็นได้จากระยะไกล สำหรับมาราธอนเมืองใหญ่การขนส่งสาธารณะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการออกรอบ ตรวจสอบเว็บไซต์ของมาราธอนเพื่อดูว่าควรใช้รถไฟหรือรถบัสประเภทใดเพื่อให้ได้จากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่ง หากคุณต้องขับรถไปรอบ ๆ สนามอย่างแน่นอนคุณควรตรวจสอบเว็บไซต์ของการแข่งขันเพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับการปิดถนน ไม่ว่าคุณจะใช้ระบบขนส่งสาธารณะหรือขับรถให้เวลากับตัวเองในการเดินทางจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง บริเวณเส้นชัยอาจมีผู้คนหนาแน่นและวุ่นวายดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณและนักวิ่งของคุณมีแผนจะพบกันหลังจากที่เขาหรือเธอข้ามเส้นชัย บางเผ่าพันธุ์มีจุดที่กำหนดไว้ให้นักวิ่งสามารถพบกับสมาชิกในครอบครัวได้ หากไม่มีพื้นที่การรวมตัวของครอบครัวตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้กำหนดสถานที่สำคัญอื่นที่คุณจะพบหรือวางแผนที่จะติดต่อซึ่งกันและกัน ทำสัญญาณ
เคารพในหลักสูตร
เลือกวลีสนับสนุนให้ตะโกน
แต่อย่าพูดแบบนี้ …
ใช้เทคโนโลยี
เวลาเป็นทุกอย่าง
ค้นหานักวิ่งของคุณ
วิจัยและวางแผนเส้นทางของคุณ
มีแผนเส้นชัย