การรักษาอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) อาการปวดท้อง
สารบัญ:
โรคลำไส้แปรปรวน รพ.สินแพทย์ (กันยายน 2024)
อาการปวดท้องเป็นอาการที่พบได้บ่อยของอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) จากการสำรวจในปี 2550 จำนวน 1,966 คนที่มี IBS โดยมูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินอาหารพบว่า 80% ของผู้ป่วย IBS รายงานว่าอาการปวดเป็นสิ่งที่ทำให้อาการรุนแรง ความเจ็บปวดเป็นปัญหาคุณภาพชีวิตที่ร้ายแรงทำให้ผู้ป่วย IBS หลายคนพลาดงานโรงเรียนและกิจกรรมทางสังคม ผู้ที่มี IBS จะจัดการกับอาการปวดท้องได้ดีขึ้นอย่างไร
ทำไมความเจ็บปวดเกิดขึ้น
อาการปวดท้องจากประสบการณ์ของคนที่มี IBS อาจเป็นผลมาจากการหดตัวของลำไส้ กล้ามเนื้อในสัญญาลำไส้ใหญ่ (ซึ่งเรียกว่า peristalsis) เพื่อย้ายอุจจาระไปและออกจากร่างกาย สำหรับผู้ที่มี IBS กล้ามเนื้อเหล่านี้อาจเกร็งอย่างไม่สม่ำเสมอและเป็นระยะ ๆ ตามความยาวของลำไส้ใหญ่ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการตราประทับบางส่วนของ IBS รวมถึงอาการปวดท้องท้องอืดและก๊าซ โดยทั่วไปอาการปวดมักเกิดขึ้นหลังมื้ออาหารและอาจนานหลายชั่วโมง
การค้นหาแหล่งที่มาของความเจ็บปวด
การเก็บบันทึกอาหารสามารถช่วยในการหาว่าอาหารบางชนิดมีส่วนทำให้เกิดอาการปวดท้อง การบันทึกทุกอย่างที่กินและรวมถึงรายละเอียดเช่นที่ไหนเมื่อไรและใครกินอาหารอะไรบ้างจะช่วยค้นหา "ทริกเกอร์" ที่มีศักยภาพสำหรับอาการปวดท้อง การนำไดอารี่อาหารไปยังสำนักงานพร้อมกับแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อทำการวิเคราะห์และคำแนะนำสามารถช่วยในการจำแนกสิ่งที่เกิดขึ้น
การรักษา
มีหลายวิธีในการรับมือกับอาการปวดท้อง หวังว่ามันสามารถป้องกันได้ตั้งแต่แรกโดยระบุตัวกระตุ้นเหล่านั้นและหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามนั่นเป็นไปไม่ได้เสมอไปดังนั้นจึงมีวิธีอื่นในการรับมือกับความเจ็บปวดจาก IBS
การเยียวยาที่บ้าน
น้ำมันสะระแหน่. สะระแหน่จากธรรมชาติสะระแหน่สามารถช่วยลดอาการชักในลำไส้ใหญ่ได้ น้ำมันสะระแหน่สามารถรับประทานได้ทั้งแบบแคปซูลหรือแบบชา ในขณะที่แคปซูลมีประสิทธิภาพมากขึ้นและได้รับการรับรองว่าใช้ได้กับผู้ที่มี IBS ในเยอรมนี แต่พวกเขาสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองทางทวารหนักได้ นอกจากนี้สะระแหน่ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในหลอดอาหารและสามารถนำไปสู่การอิจฉาริษยาที่เกิดจากกรดไหลย้อน พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมน้ำมันสะระแหน่
แผ่นความร้อน. วิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการรักษาอาการปวดท้องคือการใช้แผ่นความร้อนในบ้าน ความร้อนสามารถช่วยบรรเทากล้ามเนื้อตะคริวและให้ความรู้สึกสบาย เคล็ดลับในการจำคือ:
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ครีมกีฬา (เช่น Icy Hot หรือ Ben-Gay) กับแผ่นความร้อนเนื่องจากอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
- อย่าเผลอหลับไปโดยให้แผ่นความร้อนเปิดอยู่
- ห้ามใช้แผ่นความร้อนบนผิวหนังที่เปลือยเปล่า
ยา
antispasmodics. Antispasmodics (เช่น Bentyl dicyclomine, Levsin hyoscyamine และ Donnatal belladonna / phenobarbital) เป็นกลุ่มของยาที่มักถูกกำหนดให้รักษาอาการ IBS ยาเหล่านี้สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารและลำไส้ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง เพื่อให้ได้ผล antispasmodics มักใช้เวลา 30 ถึง 60 นาทีก่อนมื้ออาหาร อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นมองเห็นภาพซ้อน, อาการท้องผูก, เหงื่อออกลดลง, เวียนศีรษะ, ปวดหัว, คลื่นไส้และปัญหาปัสสาวะ
ซึมเศร้า. ยากล่อมประสาท Tricyclic (เช่น Elavil amitriptyline, Aventyl nortriptyline และ Tofranil imipramine) ถูกกำหนดให้กับคนที่มี IBS เพื่อรักษาอาการปวดท้อง อย่างไรก็ตามสารเหล่านี้มักจะถูกกำหนดในปริมาณที่ต่ำกว่ามากสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า ซึมเศร้าดูเหมือนจะเป็นประโยชน์มากขึ้นเมื่อถ่ายในเวลากลางคืนสำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียส่วนใหญ่ IBS (D-IBS) อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการรักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้าก่อนที่จะมีผลต่ออาการปวดท้อง
บรรทัดล่าง
ความเจ็บปวดเป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้ป่วย IBS หากความเจ็บปวดขัดขวางไม่ให้คุณไปทำงานหรือไปโรงเรียนหรือทำสิ่งที่คุณรักให้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการรักษา มีหลายทางเลือกสำหรับบรรเทาอาการปวดจาก IBS ทุกคนที่มี IBS สมควรได้รับการบรรเทาจากความเจ็บปวด อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการหาวิธีรักษาความเจ็บปวด (หรือป้องกันไว้ตั้งแต่แรก) แต่ก็คุ้มค่ากับความพยายามที่จะกลับไปใช้ชีวิตของคุณ
อาการปวดท้อง: สาเหตุการรักษาและเวลาที่จะไปหาหมอ
อาการปวดท้องอาจเกิดจากอาการต่างๆเช่นไข้หวัดหรืออาการไม่ย่อยหรือเป็นปัญหาร้ายแรงเช่นแผลพุพองหรือโรคนิ่ว เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นไปได้
ภาวะ IBS ที่เป็นผลมาจากอาการท้องผูก (IBS-C)
IBS-C เป็นโรคกระเพาะและลำไส้ที่ทำงานได้โดยมีอาการท้องผูก สาเหตุของมันไม่เป็นที่รู้จักและการจัดการรวมถึงอาหารและยา
อาการปวดท้อง: สาเหตุการรักษาและเวลาไปพบแพทย์
อาการปวดท้องอาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆ เช่นไข้หวัดใหญ่หรืออาหารไม่ย่อยหรือปัญหาที่ร้ายแรงเช่นแผลในแผลหรือโรคนิ่ว เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเป็นไปได้