นวดกดจุดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
สารบัญ:
- นวดกดจุดคืออะไร?
- ประวัติความเป็นมาของการนวดกดจุด
- ทฤษฎีเบื้องหลังการนวดกดจุด
- หลักฐานการนวดกดจุดคืออะไร
- สิ่งที่คุณควรทำถ้าสนใจลองนวดกดจุด
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
การนวดกดจุดเป็นการรักษาทางเลือกหรือทางเลือกบางครั้งใช้โดยผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม เมื่อคุณเรียนรู้ว่ามันคืออะไรและมันทำงานอย่างไรคุณอาจสงสัยว่าการนวดกดจุดนี้จะช่วยให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างไร
นวดกดจุดคืออะไร?
การนวดกดจุดเป็นทางเลือกการรักษาแบบไม่ธรรมดาที่ได้รับจากผู้นวดกดจุด อ้างอิงจากสมาคมการนวดกดจุดแห่งอเมริกา“ มันสามารถใช้กับการรักษาทางการแพทย์หรือทางเลือกใด ๆ หรือสามารถยืนอยู่คนเดียวเป็นเทคนิคการบำรุงรักษาสุขภาพที่มีประสิทธิภาพมันเป็นระบบการกระตุ้นด้วยตนเองของแผนที่สะท้อนอยู่บนเท้ามือและ หูชั้นนอกที่มีรูปร่างคล้ายกับร่างกายมนุษย์ความดันถูกใช้โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วมือในการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ เพื่อกระตุ้นบริเวณที่ห่างไกลจากจุดสะท้อนซึ่งเชื่อกันว่าทำงานผ่านระบบพลังงานประสาทและบอบบางของร่างกาย"
ประวัติความเป็นมาของการนวดกดจุด
การนวดกดจุดนั้นได้รับการฝึกฝนครั้งแรกในอินเดียจีนและอียิปต์ในสมัยโบราณ มันรวมอยู่ในจิตรกรรมฝาผนังในปิรามิดใน Saggara สืบมาตั้งแต่ปี 2330 มันได้รับการฝึกฝนในยุโรปในศตวรรษที่ 14 และเรียกว่าการบำบัดด้วยโซนพ่อของการนวดกดจุดที่ทันสมัยคือ William Fitzgerald, M.D. (1872-1942) เขาแนะนำการนวดกดจุดสะท้อนไปทางทิศตะวันตกในปี 1913 จากความรู้ของเขาที่ใช้ความดันไปยังส่วนเฉพาะของร่างกายอาจส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเขาแบ่งร่างออกเป็น 10 โซนแนวตั้งที่เท่ากัน Dr. Fitzgerald ตั้งทฤษฎีว่าการใช้แรงกดดันในส่วนของโซนอาจส่งผลกระทบต่อทุกสิ่งภายในโซนเดียวกัน
ทฤษฎีเบื้องหลังการนวดกดจุด
นวดกดจุดจะขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าร่างกายมีความสามารถในการรักษาตัวเอง ด้วยโรคเรื้อรังเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมร่างกายอยู่ในสภาวะ "ไม่สมดุล" ไม่เพียงแค่นั้นเส้นทางพลังงานที่สำคัญจะถูกปิดกั้นทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง เชื่อว่าการนวดกดจุดนี้จะทำงานร่วมกับระบบต่างๆของร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานของร่างกาย
หลักฐานการนวดกดจุดคืออะไร
สิบบทวิจารณ์อย่างเป็นระบบของการศึกษาพบหลักฐานไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้งานทางคลินิกในการปฏิบัติตามหลักฐาน หากใช้เป็นการรักษาเสริมอาจมีประโยชน์เชิงอัตวิสัยในผู้ป่วยที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ผู้เขียนทบทวนอย่างเป็นระบบกล่าวว่าผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียง: การตั้งครรภ์ท้องเสียหรืออาเจียนโรคผิวหนังหรือการอักเสบของมือเท้าหรือหูมีไข้หรือโรคติดเชื้อ
สิ่งที่คุณควรทำถ้าสนใจลองนวดกดจุด
มองหาหมอนวดกดจุดที่ได้รับการสอนและการรับรองในระดับ 200 ชั่วโมง นักนวดกดจุดจำนวนมากได้รับการรับรองจากคณะกรรมการรับรองการนวดกดจุดแห่งชาติซึ่งเป็นหน่วยงานทดสอบที่ไม่หวังผลกำไรสำหรับการนวดกดจุดในสหรัฐอเมริกา หากต้องการค้นหานักนวดกดจุดสะท้อนที่ได้รับการรับรองอยู่ใกล้คุณให้ตรวจสอบรายการนี้
พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
คุณควรหารือเกี่ยวกับการรักษาที่คุณต้องการลองกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่ม ขอคำแนะนำจากเขาเพื่อที่คุณจะได้รู้ความคิดเห็นของเขา จะเป็นการดีที่จะหยุดการรักษาปัจจุบันของคุณเมื่อเริ่มการนวดกดจุด ต้องแน่ใจว่าแพทย์ของคุณรู้สึกว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ในการลองแม้ว่าจะไม่มีการรับประกัน ประสิทธิภาพของการนวดกดจุดสะท้อนสำหรับการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมยังไม่ได้รับการศึกษา