กิจกรรมกลางแจ้งทางกายภาพสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
สารบัญ:
- Do Yard Work
- เล่นในทราย
- สร้างงานศิลปะบางอย่าง
- มีขบวนพาเหรด
- มีเกมล่าสมบัติ
- Chase Bubbles
- ตั้งค่าหลักสูตรอุปสรรค
- มีการเจาะไฟ
- เล่นไฟแดง, ไฟเขียว
- เล่นซ่อนหา
- เล่นกับลูกบอล
- เดินเล่น
- สนุกกับน้ำ
Theo Trung tâmKiểmsoátBệnhtật, trẻchậpchữngvàtrẻ em cầnítnhất 60 phúthoạtđộngthểdụcmỗingày นี่คือบางกิจกรรมทางกายกลางแจ้งที่คุณสามารถทำกับเด็กวัยหัดเดินของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้น วางแผนที่จะทำกิจกรรมหลายอย่างในแต่ละวันและยืดแต่ละกิจกรรมไปอีก 10 นาทีหรือนานกว่านั้นหากช่วงความสนใจของเด็กวัยหัดเดินจะช่วยให้ นอกจากนี้อย่าลืมปฏิบัติมาตรการความปลอดภัยจากดวงอาทิตย์เมื่อเล่นกลางแจ้ง
Do Yard Work
เพียงแค่ไม่เรียกมัน งาน. เด็กวัยหัดเดินไม่ค่อยตระหนักเท่าใดการทำงานก็คือการดึงวัชพืชขุดสิ่งสกปรกเก็บเกี่ยวผัก porches กวาดใบหอกหรือเติมเงินนกอาบน้ำและ feeders รับมือกับงานทั้งหมดที่คุณอาจดำเนินการเอง ไม่เพียง แต่คุณจะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณใช้งานได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะวางรากฐานสำหรับเขาในการทำงานเหล่านี้ได้อย่างเป็นอิสระในวันหนึ่ง
เล่นในทราย
ถ้าคุณมีเวลาว่างเพียงไม่กี่ชั่วโมงและมีความใฝ่ฝันให้สร้างบุตรหลานของคุณเป็น Sandbox แต่แม้ว่าคุณจะไม่ทำเช่นนั้นภาชนะพลาสติกขนาดใหญ่หรือสระว่ายน้ำของเด็กเล็กก็จะทำงานได้เช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอุปกรณ์ประกอบฉากมากมายเช่นถ้วยหรือพลาสติกเช่นเดียวกับรถเทรลเลอร์และยานพาหนะอื่น ๆ เพื่อเคลื่อนย้ายทรายไปรอบ ๆ
สร้างงานศิลปะบางอย่าง
ศิลปะมักเป็นกิจกรรมทางรถยนต์ที่ดี แต่เมื่อคุณใช้มันนอกมันจะกลายเป็นกิจกรรมมอเตอร์รวมเช่นกัน เด็กวัยหัดเดินของคุณจะสามารถใช้ร่างกายของเขาทั้งหมดได้เมื่อระบายสีด้วยชอล์กและจะไม่ จำกัด เฉพาะกระดาษชิ้นเล็ก ๆ เท่านั้น ผลัดกันติดตามศพของกันและกันในตำแหน่งตลก หยิบถังน้ำและแปรงทาสีบางส่วนและปล่อยให้ลูกของคุณ สี รั้วหรือด้านข้างของบ้าน หากคุณมีขาตั้งให้ลองเอาออกนอกบ้านสักครู่เพื่อให้ได้ประสบการณ์ด้านศิลปะที่ใช้งานมากขึ้น
มีขบวนพาเหรด
จุดของขบวนพาเหรดเป็นสิ่งที่อยู่ใกล้และที่รักกับหัวใจของเด็กวัยหัดเดิน: ทั้งหมดเกี่ยวกับการแสดงปิดและการเฉลิมฉลอง ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณมีสาเหตุคว้าวิทยุแบบพกพาหรือร้องเพลงที่มีความสุขและเดินขบวนไปทั่วลาน ชุดใหม่หรือไม่? รองเท้าใหม่? ตุ๊กตาหรือของเล่นใหม่หรือไม่? การฝึกอบรมไม่เต็มเต็ง? เหล่านี้ล้วนเป็นเหตุผลที่จะเดินขบวนไปทั่วลานได้อย่างมีความสุขและแม้กระทั่งรอบ ๆ ตึก
มีเกมล่าสมบัติ
เลือกของเล่นหรือวัตถุอื่น ๆ และซ่อนไว้รอบ ๆ ลานหรือพื้นที่โดยรอบในสวน คุณสามารถสร้างรายการที่มีภาพวาดหรือภาพของวัตถุและช่วยให้เขาข้ามพวกเขาออก อย่าปิดบังสิ่งที่อยู่ในจุดที่ยากลำบากและระมัดระวังในการหลบซ่อนสิ่งของที่รักเช่นผ้าห่มหรือหมอนข้างเพื่อความปลอดภัย เด็กวัยหัดเดินบางคนรักเรื่องนี้และคิดว่ามันสนุกมากที่จะหาวัตถุที่ชื่นชอบของพวกเขาขณะที่คนอื่น ๆ ล่มสลายที่เพียงแค่คิด
Chase Bubbles
ซื้อโซลูชันฟองสบู่หรือทำฟองอากาศแบบโฮมเมดของคุณเองและไม้กายสิทธิ์ฟองสบและออกนอก เด็กวัยหัดเดินหนุ่มจะสนุกกับการไล่ฟองอากาศลงและล้วงเข้าไปในขณะที่เด็กวัยหัดเดินอายุมากกว่าสามารถเป่าฟองอากาศเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถเก็บไว้ในอากาศได้นานแค่ไหน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ยืนอยู่เพียงจุดเดียว แต่ให้เดินต่อไปและเด็กวัยหัดเดินของคุณจะตามมา
ตั้งค่าหลักสูตรอุปสรรค
ใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ในมือเช่นกล่องเสื่อหรือของเล่นขนาดใหญ่ ตั้งค่าการรวบรวมข้อมูลภายใต้เก้าอี้สนามหญ้าตามด้วยการม้วนผ่านหญ้าวงกลมรอบ ๆ ตอไม้และสุดท้ายประรอบขอบของลาน เพิ่มความสนุกด้วยการเริ่มต้นการแข่งขันด้วยการเป่านกหวีดและถือครีเอทีฟกระดาษเครพเพื่อเจาะทะลุที่ผิว
มีการเจาะไฟ
คุณสามารถได้รับการออกกำลังกายบางอย่างในและการปฏิบัติทักษะความปลอดภัยโดยการดำเนินการดับเพลิงปกติ การเจาะหลุมฝังศพกับเด็กวัยหัดเดินของคุณอาจมีการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณฝึก "หยุดวางและม้วน" และคลานออกจากห้องที่มีควัน
เล่นไฟแดง, ไฟเขียว
เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ได้รับในรถหรือเดินผ่านถนนในเมืองพอที่จะสังเกตเห็นป้ายจราจรและไฟและจะใส่กันแนวคิดของความหมายสีแดง หยุด และความหมายสีเขียว ไป. นี่เป็นเกมแรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กวัยหัดเดินและเป็นเรื่องที่เด็กทุกวัยสามารถร่วมสนุกได้
เล่นซ่อนหา
เด็กวัยหัดเดินบางคนอาจกลัวโดยการซ่อนตัวหรือไม่สามารถหาตัวคุณได้หากคุณหลบซ่อนดังนั้นควรระมัดระวังเมื่อเล่นเกมนี้ ซ่อนในบริเวณที่เห็นได้ชัดเจนพร้อมขาหรือแขนที่มองเห็นได้ก่อนจนกว่าเขาจะเล่นได้อย่างสบายใจ ทำให้เสียงน้อยลงโดยการล้างลำคอหรือไอของคุณเพื่อช่วยให้เขาค้นพบคุณมากยิ่งขึ้น ตอนแรกเมื่อคุณเริ่มเกม (นับแล้วประกาศว่า "พร้อมหรือยังไม่ได้นี่ฉันมา") คุณอาจต้องนับสำหรับเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถนับได้ช้ามากถึง 3 เพื่อสอนนับแล้วเพิ่มขึ้นทีละ 10 ขึ้นไป
เล่นกับลูกบอล
ถ้าเด็กวัยหัดเดินของคุณหยิบอะไรขึ้นภายในบ้านและโยนมันใช้เวลานี้เป็นคิวที่สมบูรณ์แบบที่จะมุ่งหน้าออกไปข้างนอกและมีความสนุกสนานกับลูก คุณสามารถผลัดกันเตะและโยนขึ้นตั้งตะกร้าที่มีภาชนะพลาสติกหรือกล่องและสร้างเป้าหมายด้วยห่วงฮูลา
เดินเล่น
การเดินอาจเป็นช่วงเช้าหรือตอนเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณและเด็กวัยหัดเดิน แม้ว่าจะเป็นแค่การเดินทางไปรอบ ๆ ตึกคุณก็จะใกล้เข้ามามากยิ่งขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการกิจกรรมของเด็ก ๆ ในแต่ละวัน การเดินเล่นมีโอกาสหลายอย่างที่สามารถสอนได้และเนื่องจากสภาพแวดล้อมกำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกๆวันไม่ว่าจะมีอะไรที่จะพูดถึงหรือสำรวจอะไร หากเด็กวัยหัดเดินของคุณเดินไม่ดีให้ต่อต้านการกระตุ้นให้เขาหรือปล่อยให้เขานั่งรถเข็น ทำให้เดินของคุณใกล้และสั้นและใช้เวลาพร้อมของของเล่นเดินเหล่านี้แทน
สนุกกับน้ำ
หากสภาพอากาศอนุญาตให้เด็กวัยหัดเดินของคุณมีส่วนร่วมในการเล่นน้ำบางส่วน สระว่ายน้ำของเด็กเล็ก (ที่มีการควบคุมที่เหมาะสมและความปลอดภัยในใจของหลักสูตร) หรือแม้กระทั่งเพียงแค่สปริงเกลอร์จะให้หลายวิธีสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณที่จะย้าย นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมหนึ่งที่เด็กวัยหัดเดินดูเหมือนจะสนุกกับการเล่นบอลหรือของเล่นเป็นเวลานานกว่าเดิมดังนั้นอย่าลืมทำให้เป็นส่วนหนึ่งของวันของคุณเมื่อทำได้
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ- CDC "เท่าไหร่กิจกรรมทางกายภาพเด็กต้องการ?" 04 มิถุนายน 2015