วิธีการแทรกและลบผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอด
สารบัญ:
คุณต้องการเรียนรู้วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในการมีเลือดออกประจำเดือน แต่คุณไม่แน่ใจว่ามันทำงานอย่างไรหรือผ้าอนามัยแบบสอดปลอดภัยหรือไม่ ความจริงก็คือผ้าอนามัยแบบสอดในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งมีมานานหลายศตวรรษ
ผ้าอนามัยแบบสอดที่ถูกต้องและถูกนำออกมานั้นให้ความสะดวกสบายและความปลอดภัยเกี่ยวกับสุขอนามัยของประจำเดือน
วิธีใส่แทมพอน
- ก่อนที่คุณจะใส่สำลีให้ล้างมือเพื่อป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่อาจมีอยู่ในมือของคุณจากการเข้าสู่ช่องคลอด
- แกะผ้าอนามัยแบบสอดทิ้งเสื้อคลุมไว้ในถังขยะ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายรัดผ้าอนามัยแบบสอดนั้นปลอดภัยโดยดึงลงเบา ๆ ก่อนที่จะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอนามัยแบบสอดมาถึงปลายของหัวแปรงโดยค่อยๆกดหลอดด้านในเพื่อให้ผ้าอนามัยเกือบจะเริ่มหลุดออกจากหัวแปรง
- ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะนั่งหรือยืนในระหว่างการแทรกผ้าอนามัยแบบสอด หากคุณเลือกที่จะนั่งห้องน้ำเป็นสถานที่ที่ดี กางหัวเข่าออกจากกันแล้วสอดผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณ หากคุณค่อนข้างยืนอยู่ระหว่างการแทรกแทมพอนให้วางเท้าข้างหนึ่งบนบางสิ่งเพื่อให้ขานั้นสูงกว่าขาอีกข้าง ด้านข้างของอ่างอาบน้ำเหมาะสำหรับการวางเท้า
- วางปลาย applicator ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณแล้วดันไปทางด้านหลังส่วนล่าง
- ดันผ้าอนามัยแบบสอดกลับมาเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกถึงปลายท่อด้านนอกเพียงแค่เปิดช่องคลอด
- จากนั้นดันหลอดด้านในเข้าไปในช่องคลอดของคุณจนกว่าผ้าอนามัยแบบสอดจะสอดเข้าจนสุดและปลายท่อด้านในและด้านนอกจะเข้ากัน
- สำหรับการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่เหมาะสมตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายทั้งสองของ applicator ตรงกับที่เปิดไปยังช่องคลอดของคุณ ค่อยๆดึง applicator ออกจากช่องคลอดในขณะที่ให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกถึงสายที่ห้อยลงมาจากด้านล่างของผ้าอนามัยแบบสอด
- เมื่อคุณพร้อมที่จะนำออกหรือเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสบาย ๆ ให้คลายและดึงเชือกที่ติดกับปลายผ้าอนามัยเบา ๆ จนกระทั่งผ้าอนามัยแบบสอดหลุดออกมา
เคล็ดลับสำหรับการใส่แทมปา
- ก่อนที่คุณจะลองใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเข้าไปในช่องคลอดให้แน่ใจว่าคุณผ่อนคลายเต็มที่ การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดครั้งแรกของคุณง่ายขึ้นมากเมื่อคุณไม่กังวลว่าจะทำถูกต้องหรือไม่ การเกร็งขึ้นสามารถทำให้การแทรกแทมพอนยากถ้าไม่ได้
- เวลาที่ดีที่สุดในการแทรกผ้าอนามัยแบบสอดครั้งแรกของคุณคือเมื่อการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนของคุณหนักที่สุดซึ่งโดยปกติจะเป็นวันแรกหรือวันที่สองของรอบระยะเวลาของคุณ นี่คือเวลาที่ผ้าอนามัยแบบสอดเลื่อนเข้าไปในช่องคลอดของคุณได้ง่ายที่สุด ใช้น้ำมันหล่อลื่นในช่องคลอดที่มีน้ำเป็นประจำที่ปลายหัวแปรงหากช่องคลอดแห้งทำให้การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดทำได้ยาก อย่าใช้ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นสารหล่อลื่นในช่องคลอด ปิโตรเลียมเจลลี่สามารถสร้างพื้นที่เพาะพันธุ์สำหรับการติดเชื้อในช่องคลอด
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้โยนผ้าอนามัยและวัสดุบรรจุภัณฑ์ทุกส่วนของคุณรวมถึงเสื้อคลุมและเสื้อคลุมในถังขยะ อย่าใส่ผ้าอนามัยแบบสอดแปรงหรือสิ่งห่อหุ้มในห้องน้ำ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาประปาที่มีราคาแพง
- เปลี่ยนหรือลบผ้าอนามัยแบบสอดทุกสี่ถึงแปดชั่วโมงรวมถึงในช่วงกลางคืนขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดออกที่คุณพบ ผ้าอนามัยแบบสอดมีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคที่หายากที่เรียกว่า toxic shock syndrome (TSS); ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณปล่อยผ้าอนามัยอีกต่อไปดังนั้นอย่าลืมเปลี่ยนบ่อยๆเพื่อลดความเสี่ยงของ TSS
- อย่าลืมลบผ้าอนามัยแบบสอดล่าสุดเมื่อช่วงเวลาของคุณเสร็จสิ้น หากคุณประสบปัญหาในการลบผ้าอนามัยแบบสอดให้ติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ผ้าอนามัยแบบสอด
- สารหล่อลื่นในช่องคลอดชนิดน้ำ