ดีท็อกซ์วิตามินและสารอาหาร

ในยาทางเลือกสารอาหารบางชนิดถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการล้างพิษตับนอกจากนี้การไหลเวียนของน้ำดีที่เพิ่มขึ้นถือเป็นส่วนสำคัญของการล้างพิษเนื่องจากน้ำดีจะเก็บสารพิษที่ละลายในไขมันออกจากตับเพื่อขับออกมาในอุจจาระ

การไหลเวียนของน้ำดีที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกขึ้นจากอาหารเสริมเส้นใยผิวแห้งและเส้นผมอาหารไม่ย่อยประมาณหนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหารไม่ย่อยหลังจากอาหารที่เป็นไขมันและอุจจาระแข็งขนาดเล็ก

วิตามินและสารอาหารสำหรับการสนับสนุนตับ

จนถึงการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการอ้างว่าอาหารเสริมและสมุนไพรสามารถปรับปรุงการทำงานของตับขาด

โคลีนและเมธิไนน

หรือที่รู้จักกันในชื่อปัจจัย lipotropic เสริม choline และ methionine บางครั้งแนะนำโดยผู้ปฏิบัติงานการแพทย์ทางเลือกในการควบคุมการเผาผลาญไขมันและเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดี

วิตามินซี

วิตามินที่ละลายในน้ำวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการขับสารพิษและช่วยลดอาการปวดหัวคลื่นไส้และผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการล้างพิษ

นม Thistle

ในสมุนไพรสมุนไพรมีหนามที่ใช้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อสุขภาพตับ มีการกล่าวถึงว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับและปกป้องเซลล์จากการสัมผัสกับสารเคมีหรือมลพิษจากโรงงานอุตสาหกรรมหรือการดื่มแอลกอฮอล์หรือไขมันส่วนเกิน

อาร์ติโช้ค

อาร์ติโช้คส์ประกอบด้วยสารประกอบพืชที่เรียกว่ากรดคาเฟฟฟอยคลีนิกซึ่งกล่าวกันว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีและช่วยย่อยไขมัน

หัวผักกาด

beets มี betain ซึ่งกล่าวเพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์ตับและการไหลของน้ำดี นอกจากนี้ยังกล่าวว่าเพื่อส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน

บร็อคโคลี

ผักชนิดหนึ่งและสมาชิกคนอื่น ๆ ของครอบครัว brassica (กะหล่ำปลีกะหล่ำดอกกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีกะหล่ำปลี) มีความคิดที่จะสนับสนุนเอนไซม์การล้างพิษของตับ

ผลไม้และผักสด

ผลไม้สดและผักให้วิตามินซี

โปรตีน

โปรตีน (กรดอะมิโน) จำเป็นต้องใช้สำหรับตับในการล้างพิษ ถั่วเมล็ดพืชถั่วเมล็ดพืชเป็นเพียงตัวอย่างบางส่วน บางคนอาจเลือกที่จะกินปลาด้วยความระมัดระวัง

หัวหอมและกระเทียม

หัวหอมและกระเทียมมีสารประกอบกำมะถันที่เกี่ยวข้องกับซัลเฟตเส้นทางการขับสารพิษด้านสิ่งแวดล้อมสารเคมีบางชนิดและสารปรุงแต่งอาหาร

รากดอกแดนดิไลอัน

ในยาสมุนไพรรากดอกแดนดิไลต์ถูกนำมาใช้เป็นยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดี สมุนไพรบางครั้งแนะนำในรูปแบบชา

คำเตือน

อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์

ผลกระทบเป็นที่เข้าใจกันไม่ได้เพราะมักไม่ได้รับรายงาน นอกจากนี้โปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์หรือผู้ที่ใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น คุณสามารถรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ควรปรึกษาเรื่องความเหมาะสมและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้กับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อนที่จะพยายามเสริม

การใช้อาหารเสริมเพื่อสุขภาพตับ

เนื่องจากขาดการสนับสนุนการวิจัยจึงยังเร็วเกินไปที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อปรับปรุงสุขภาพของตับ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้พูดคุยกับแพทย์ก่อน โปรดจำไว้ว่าแพทย์ทางเลือกไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐาน