วิธีการทำแบบทดสอบการทำงานของปอด
สารบัญ:
การทดสอบการทำงานของปอดในบ้านช่วยให้คุณสามารถวัดการไหลเวียนของลมหายใจสูงสุดหรือ PEF เพื่อตรวจสอบสถานะการควบคุมโรคหอบหืดและการหายใจของคุณ ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอื่น ๆ ให้ใช้เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดเพื่อตรวจสอบสภาพของพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา
การเรียนรู้วิธีการปฏิบัติและการรวม PEF ในแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับทุกโรคหืด กระบวนการนี้ง่ายต่อการเรียนรู้และใช้เวลาเพียงไม่กี่ขั้นตอนและคุณก็ทำได้
การเตรียมตัวสอบ
ในการเตรียมตัวสำหรับการทดสอบการทำงานของปอดที่บ้านคุณเพียงแค่มีเครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดและแผนภูมิที่แสดงผลลัพธ์ที่คุณคาดหวัง สิ่งนี้มีอยู่และควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณ แพทย์หรือผู้ให้การศึกษาโรคหอบหืดของคุณควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ในการดำเนินการ PEF และสามารถอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับคำถามหรือข้อสงสัยที่คุณมีเกี่ยวกับงาน
วิธีการทำ PEF
ก่อนที่จะทำการทดสอบการทำงานของปอดที่บ้านเพื่อวัดค่า PEF ของคุณให้แน่ใจว่าได้กำจัดน้ำลายอาหารหรือเหงือกส่วนเกินที่คุณอาจมีอยู่ในปากแล้ว โดยทั่วไปให้ล้างสิ่งกีดขวางการหายใจที่อาจเกิดขึ้นออกจากปากของคุณเพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพการทดสอบสูงสุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบเครื่องวัดการไหลสูงสุดสำหรับสิ่งกีดขวางหรือวัตถุแปลกปลอม หลังจากที่คุณทำสิ่งนี้เสร็จแล้วเพียงทำตามแปดขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อทำการทดสอบอย่างมีประสิทธิภาพ
- ตั้งเครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณไปที่จุด 0
- แนบปากกับเครื่องวัดการไหลสูงสุด
- ยืนขึ้นเพื่อรับประกันว่าคุณจะหายใจเข้าลึก ๆ อยู่ในตำแหน่งเดิมตลอดการทดสอบเสมอเพื่อไม่ให้ได้รับผลกระทบ
- ก่อนอื่นให้หายใจเข้าลึก ๆ จากนั้นวางปากเป่ามิเตอร์วัดการไหลสูงสุดอย่างใกล้ชิดและแน่นรอบริมฝีปากของคุณ หลีกเลี่ยงการใส่ลิ้นของคุณเข้าไปในหลอดเป่าเสมอ
- หายใจออกอย่างเต็มที่เท่าที่จะทำได้โดยใช้อารมณ์โกรธเหมือนการเคลื่อนไหว อย่าหายใจออกเกินกว่าหนึ่งวินาที
- อ่านค่าลงบนเกจ
- วางเครื่องวัดการไหลสูงสุดกลับไปที่จุด 0 ก่อนเป่าอีกครั้ง
- ทำซ้ำขั้นตอนการเป่าและบันทึกอีกสองครั้ง ไปอีกครั้งเสมอหากคุณมีอาการไอหรือมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
หลังจากเป่าลงในเครื่องวัดการไหลสูงสุดรวมเป็นสามเท่าให้บันทึกค่าสูงสุดของคุณสำหรับวันนั้น หากได้รับคำแนะนำให้บันทึกการอ่านอื่น ๆ ด้วย
ฉันจะรู้สึกแปลก ๆ ไหม
ผู้ป่วยบางรายจะถูกข่มขู่โดยข้อเสนอของการหายใจเข้าและออกอย่างรวดเร็วหลายครั้งในแถว โชคดีที่คุณอาจรู้สึกเบา ๆ ในช่วงแรก ๆ หรือไอ แต่ก็ไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงในการทดสอบการทำงานของปอดที่บ้าน
หากคุณเริ่มรู้สึกแปลก ๆ เพียงหายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยให้ร่างกายและจิตใจสงบลง หากคุณมีอาการคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพราะมันอาจบ่งบอกว่าการควบคุมโรคหืดของคุณไม่ดีถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณยังรู้สึกแปลก ๆ สบายหรือวิตกกังวลหลังการทดสอบติดต่อแพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น
การทดสอบการทำงานของปอดในบ้านโดยใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดเพื่อตรวจสอบสถานะของโรคหอบหืดในแต่ละวัน การวัดนี้แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถหายใจเอาอากาศออกได้มากแค่ไหนเมื่อพยายามอย่างเต็มที่ด้วยสิ่งนี้ในใจคุณสามารถคาดหวังว่าจะเห็นการไหลเวียนของลมหายใจสูงสุดของคุณหลังจากเสร็จสิ้นการทดสอบและดูว่าคุณจำเป็นต้องดำเนินการตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดหรือไม่ จากนั้นคุณจะเปรียบเทียบระดับ PEF ของคุณกับสิ่งที่คาดหวัง การใช้แผนภูมิที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่เปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณกับค่าปกติตามเพศเชื้อชาติอายุและส่วนสูงคุณจะทำการรักษาต่อไปในปัจจุบันหรือต้องดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แย่ลง แผนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระบบโซนที่มีพื้นที่สีเขียวสีเหลืองและสีแดงเช่นเดียวกับสต็อปไลท์ ในโซนสีเขียวหรือ Go คุณทำได้ดีและต้องรักษาสถานะเดิมไว้ คุณมีอาการน้อยที่สุดหรือมีความบกพร่อง ในโซนสีเหลืองหรือข้อควรระวังคุณจำเป็นต้องให้ความสนใจมากขึ้นและทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อป้องกันอาการหอบหืดเฉียบพลัน โซนสีแดงหมายความว่าคุณไม่สามารถจัดการกับอาการที่เพิ่มขึ้น แผนของคุณจะให้ขั้นตอนในการดำเนินการ แต่คุณต้องไปพบแพทย์ เป้าหมายคือเพิ่มขั้นตอนการรักษาและป้องกันปัญหาก่อนที่คุณจะต้องไปที่สำนักงานแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน ทุกคนรู้จักสีแดงสีเหลืองและสีเขียวของสต็อปไลท์และเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของจิตใจ การจัดหมวดหมู่โรคหอบหืดด้วยวิธีนี้ทำให้ง่ายสำหรับผู้ปกครองและผู้ป่วยในการทำความเข้าใจกับสิ่งที่พวกเขาต้องทำและความจริงจังของสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อทำการทดสอบเป็นประจำคุณจะทราบถึงการวัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ ความพยายามที่ดีที่สุดของคุณจะถูกนำมาใช้ในการพิจารณาการรักษามากกว่าการเปรียบเทียบอย่างเข้มงวดกับบรรทัดฐานที่ขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนักของคุณ เมื่อใดก็ตามที่ระดับ PEF ของคุณต่ำกว่าระดับที่คาดหวังไว้ในแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดคุณควรทำตามคำแนะนำและติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ระบุไว้ทันที การแก้ปัญหาโรคหอบหืดในเวลาที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสภาพเรียบร้อยแล้ว สิ่งที่คุณคาดหวังจากผลลัพธ์
