สดชื่นและหวานขิงเชอร์รี่เดือดเป็นฟอง
สารบัญ:
- ไฮไลท์โภชนาการ (ต่อที่ให้บริการ)
- ส่วนผสม
- การจัดเตรียม
- การแปรผันของส่วนผสมและการแทนที่
- เคล็ดลับการปรุงและเสิร์ฟ
- ให้คะแนนสูตรนี้
ไฮไลท์โภชนาการ (ต่อที่ให้บริการ)
แคลอรี่ 45 ไขมัน 0g ทานคาร์โบไฮเดรต 11g โปรตีน 0g แสดงฉลากโภชนาการซ่อนฉลากโภชนาการข้อมูลโภชนาการ | |
---|---|
เสิร์ฟ: 1 | |
จำนวนต่อการแสดง | |
แคลอรี่ | 45 |
% มูลค่ารายวัน * | |
ไขมันรวม 0g | 0% |
ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม | 0% |
คอเลสเตอรอล 0mg | 0% |
โซเดียม 5mg | 0% |
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 11g | 4% |
ใยอาหาร 0 กรัม | 0% |
น้ำตาลทั้งหมด 7 กรัม | |
รวมน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามา 0g | 0% |
โปรตีน 0g | |
วิตามินดี 0mcg | 0% |
แคลเซียม 8 มก | 1% |
เหล็ก 0 มก | 0% |
โพแทสเซียม 97 มก | 2% |
*% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในการเสิร์ฟอาหารมีส่วนช่วยในการบริโภคอาหารรายวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป |
ในวันฤดูร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีอะไรจะสดชื่นไปกว่าบางสิ่งที่เย็นฟู่ฟ่าและหวาน แต่โซดาธรรมดามีน้ำตาลเพิ่มขึ้นถึงสี่สิบกรัมในกระป๋องเดียวมากกว่าคำแนะนำตลอดทั้งวัน!
ให้ทำฟองขิงขิงนี้ซึ่งเต็มไปด้วยรสชาติที่สดชื่นสดชื่นและมีความหวานในปริมาณที่เหมาะสม ทำจากน้ำผลไม้ทาร์ตเชอร์รี่และขิงสดมันยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบ
ส่วนผสม
- ขิงสด 4 ชิ้น
- น้ำเชอร์รี่ทาร์ต¼ถ้วย
- โซดามะนาว¾ถ้วย
- เชอร์รี่แช่แข็งหรือสดเป็นตัวเลือกสำหรับการตกแต่ง
การจัดเตรียม
- วางขิงที่ด้านล่างของแก้วทรงสูง ยุ่งเหยิงเบา ๆ ด้วยเครื่องบดหรือหลังช้อนเพื่อปล่อยน้ำผลไม้
- ด้านบนด้วยน้ำแข็ง
- เทน้ำเชอร์รี่ลงน้ำแข็งแล้วปิดท้ายด้วย seltzer หากต้องการให้แต่งหน้าด้วยเชอร์รี่แช่แข็งเล็กน้อย
การแปรผันของส่วนผสมและการแทนที่
เมื่อโตขึ้นพ่อแม่ของฉันทำให้น้ำผลไม้เป็นฟองเสมอไม่ใช่แค่เพราะพวกมันมีน้ำตาลน้อย แต่เพราะพวกมันมีราคาถูกกว่าด้วย
นอกจากนี้เมื่อคุณหนีจากการดื่มโซดาคุณจะพบว่ารสชาตินั้นหวานอ่อนหวาน ที่กล่าวว่าหากคุณพยายามลดปริมาณโซดาและมองหาสิ่งที่หวานกว่าคุณสามารถทำให้เครื่องดื่มนี้หวานด้วยความหวานที่ไม่มีแคลอรี่เช่นสารสกัดจากหญ้าหวาน
คุณสามารถทำฟองด้วยการผสมผสานของน้ำผลไม้และเพิ่มรสชาติ ลองน้ำแตงโมกับมะนาว, น้ำส้มกับก้านของโหระพาสด, น้ำเกรพฟรุตกับโหระพา, น้ำมะพร้าวพร้อมตะไคร้หรือน้ำทับทิมกับมิ้นต์ ลองแช่ส่วนผสมผลไม้และสมุนไพรในถาดน้ำแข็งเพื่อแช่น้ำฟองด้วยรสชาติอย่างช้าๆ
ฟองนี้ยังสามารถใช้เป็นฐานสำหรับการทำค็อกเทลกับวอดก้าหรือเหล้ารัมเพียงแค่ให้แน่ใจว่าจะไม่ดื่มในขณะท้องว่างด้วยโรคเบาหวานเช่นนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือด
เคล็ดลับการปรุงและเสิร์ฟ
เพื่อให้เครื่องดื่มนี้เร็วขึ้นเพิ่มขิงสองสามชิ้นลงในขวดน้ำเชอร์รี่หนึ่งขวดแล้วเก็บในตู้เย็น
น้ำผลไม้จะใส่รสชาติขิงและคุณสามารถเทลงในแก้วก่อนที่จะราดด้วย seltzer