8 วิธีในการรักษาความสูญเสียของคนที่คุณรัก
สารบัญ:
- จงสนับสนุนไม่ใช่เร่งเร้า
- เสนออาหารที่ชื่นชอบ
- เสนออาหารที่มีขนาดเล็กลงและบ่อยขึ้น
- หลีกเลี่ยงกลิ่นอาหารที่แข็งแกร่ง
- รักษาอาการท้องผูกและคลื่นไส้
- ให้อาหารเสริม
- สำรวจตัวเลือกยา
- พิจารณาการรักษาแบบธรรมชาติ
Billie Eilish - 8 (Lyrics) (กันยายน 2024)
ผู้ดูแลมักจะพบว่าคนที่คุณรักสูญเสียความอยากอาหารและการลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจรบกวนอยู่ที่บ้านบ้านพักรับรองพระธุดงค์หรือการดูแลแบบประคับประคอง บทความนี้นำเสนอวิธีการแปดวิธีในการรักษาความรักที่สูญเสียความอยากอาหารโดยกระตุ้นความปรารถนาที่จะกินและช่วยให้พวกเขากินแคลอรี่และสารอาหารที่พวกเขาต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี
จงสนับสนุนไม่ใช่เร่งเร้า
คุณสามารถช่วยคนที่คุณรักได้มากที่สุดโดยเตือนตัวเองว่า cachexia (การลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจ) เป็นอาการที่พบบ่อยของการเจ็บป่วยมากมายและเป็นสิ่งที่ยากที่จะกลับตัว ในขณะที่คนที่กำลังดิ้นรนกับความเจ็บป่วยที่รุนแรงอาจต้องการที่จะกิน แต่การขาดความอยากอาหารอาการระบบทางเดินอาหารและแผลในปากอาจยืนอยู่ในทางที่จะทำเช่นนั้น การผลักดันให้พวกเขากินเพียงเพิ่มความหงุดหงิดที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่
เพื่อส่งเสริมการกินให้เปิดโอกาสให้พบปะสังสรรค์ การแยกคนที่ไม่หิวออกโดยไม่ได้ตั้งใจอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความเหงา แม้ว่าการรับประทานอาหารเป็นเรื่องยากเชิญคนที่คุณรักมาที่โต๊ะอาหารค่ำหรือรับสมาชิกครอบครัวและเพื่อน ๆ มาแบ่งปันอาหารที่ข้างเตียง การทำเช่นนั้นอาจช่วยเพิ่มความอยากอาหารของคนที่คุณรัก
ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงเสมอและเฉลิมฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกครั้ง โดยการสนับสนุนคุณอนุญาตให้คนที่คุณรักเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหามากกว่าที่จะบอกว่าจะทำอย่างไร
เสนออาหารที่ชื่นชอบ
ผู้คนมีแนวโน้มที่จะกินถ้าให้อาหารที่พวกเขารัก หากการสูญเสียความอยากอาหารนั้นรุนแรงอย่ากังวลมากไปกับการให้อาหารแก่คนที่คุณรักในแบบที่ถูกต้อง ให้หาอาหารที่กระตุ้นความอยากอาหารแทนแม้ว่ามันจะเป็นแค่ของหวานหรือมันฝรั่งบด คุณยังสามารถเพิ่มแคลอรี่ด้วยการเสิร์ฟของหวานà la mode หรือราดน้ำเกรวี่กับเนื้อชิ้นเล็ก ๆ บนมันฝรั่ง
หากคนที่คุณรักรู้สึกอยากกินให้ค้นหาอาหารที่มีแคลอรี่สูงและไขมันสูงซึ่งมีแนวโน้มที่จะล่อลวงรสชาติอาหาร แม้ว่าการเคี้ยวจะไม่ยากคุณสามารถหาอาหารอ่อนหรือบริสุทธิ์ที่ใคร ๆ ก็กินได้ คิดว่าพุดดิ้งข้าวพายของคนเลี้ยงแกะไข่กวนสลัดปลาทูน่าซุปถั่วลันเตาบิสกิตและน้ำเกรวี่ข้าวโอ๊ตบดกับกล้วยและเนยถั่วและเยลลี่บนขนมปังขาว
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำอาหารที่ดึงดูดมากขึ้นโดยใช้อาหารที่มีสีสันที่มีพื้นผิวแตกต่างกันแยกออกจากกันบนจานเพื่อเพิ่มความดึงดูดสายตา สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคนที่คุณรักมองเห็นไม่ดี
เสนออาหารที่มีขนาดเล็กลงและบ่อยขึ้น
หนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่คุณรักคือการให้มื้อเล็ก ๆ วันละหลายครั้ง
บ่อยครั้งที่ผู้คนที่ดิ้นรนด้วยความอยากอาหารจะกลัวโอกาสที่จะนั่งทานข้าวมื้อใหญ่ที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่สามารถกินได้ การคลายตัวจะช่วยลดแรงกดดัน แม้ว่าจะพลาดมื้อหนึ่งไปแล้ว แต่คุณก็ยังมีโอกาสสี่หรือห้าที่จะตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการในแต่ละวัน
หลีกเลี่ยงกลิ่นอาหารที่แข็งแกร่ง
ความเจ็บป่วยระยะยาวหลายอย่างไม่เพียง แต่ส่งผลต่อความรู้สึกของบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อกลิ่นอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นหรือรสชาติที่รุนแรงเช่นชีสเหม็นอาหารทะเลถั่วงอกบรูเซลเซลไข่ต้มอาหารทอดและเครื่องใน อาหารเย็นโดยทั่วไปมีกลิ่นน้อยกว่าและอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคนที่พบว่าอาหารบางอย่างมีกลิ่นที่น่ารังเกียจ
รักษาอาการท้องผูกและคลื่นไส้
อาการท้องผูกสามารถสร้างความรู้สึกอิ่มแม้บางคนขาดสารอาหาร ในการรักษาอาการท้องผูกให้แน่ใจว่าคนที่คุณรักได้รับความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสมรวมถึงยาระบายและใยอาหารเสริม การ จำกัด ปริมาณคาเฟอีนและการเพิ่มปริมาณเส้นใยด้วยผักผลไม้และธัญพืช (20 ถึง 35 กรัมต่อวัน) ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
หากคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับอาการคลื่นไส้ให้ลองอาหารที่อร่อยเช่นอาหาร BRAT (กล้วย, ข้าว, แอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้ง) ชาขิงยังเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ที่ได้รับความนิยม อาหารที่ไม่ระคายเคืองเหมือนกันสามารถช่วยคนที่มีแผลในปาก ขนมแข็ง popsicles และน้ำแข็งชิปยังสามารถช่วยผลิตน้ำลายและทำให้ปากชุ่มชื้น
ให้อาหารเสริม
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวจำนวนมากในตลาดเช่น Sure และ Boost ซึ่งสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการประจำวันและช่วยเพิ่มน้ำหนัก ในอดีตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีเฉพาะในรสช็อกโกแลตหรือวานิลลา แต่ผู้บริโภคในปัจจุบันมีให้เลือกมากมาย นอกจากนี้ยังมีเจลพุดดิ้งและบาร์ที่ให้ความหลากหลายของพื้นผิวเพื่อช่วยกระตุ้นรสชาติ
ในขณะที่มีคุณค่าเป็นความช่วยเหลือด้านโภชนาการไม่ควรใช้อาหารเสริมเป็นแหล่งอาหารประจำวัน (หรือหลัก) เพียงอย่างเดียว
สำรวจตัวเลือกยา
หากมาตรการด้านอาหารล้มเหลวในการลดน้ำหนักให้ถามผู้ให้บริการสุขภาพของคุณเกี่ยวกับยาที่ทราบกันดีว่าช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เหล่านี้รวมถึง Megace (megestrol acetate), Reglan (metoclopramide) และ cannabinoids เช่นกัญชาทางการแพทย์และ Marinol (dronabinol)
โดยปกติแล้วแพทย์จะลองใช้ยาเหล่านี้ตั้งแต่หนึ่งตัวขึ้นไปและหยุดใช้หากไม่ได้ผล ในสหรัฐอเมริกาจำนวนที่เพิ่มขึ้นของรัฐกำลังออกกฎหมายกัญชาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ซึ่งอาจไม่เพียง แต่กระตุ้นความอยากอาหาร แต่ปรับปรุงอารมณ์ของคน
พิจารณาการรักษาแบบธรรมชาติ
การรักษาทางธรรมชาติหลายอย่างอาจช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เหล่านี้รวมถึง:
- กระวาน
- พริกป่น
- กานพลู
- เม็ดยี่หร่า
- กระเทียม
- ขิง
- โสมจีน
- ชาเขียว
ในขณะที่มีหลักฐานยากเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์สมุนไพรชาและรากเช่นนี้มีการใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร จากที่กล่าวมาการรักษาทางธรรมชาติบางครั้งสามารถโต้ตอบกับยาของคนที่คุณรักดังนั้นพูดคุยกับพยาบาลหรือแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์ดังกล่าวลงในแผนการรักษา
อาการสูญเสียความอยากอาหารด้วยโรคมะเร็ง