Hypnotherapy ใช้งานได้กับ IBS หรือไม่?
สารบัญ:
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) การสะกดจิต (และอาจเป็นอะไรก็ได้ที่จะช่วยให้คุณบรรเทาอาการของคุณ) อาจฟังดูน่าดึงดูด
แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต IBS สามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอได้สำหรับบางคนที่มี การรักษาสำหรับ IBS รวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารการกินยาแก้ปวดเกร็งกล้ามเนื้อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการลดความเครียด แต่น่าเสียดายที่คุณอาจได้เรียนรู้แล้วว่าวิธีการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ช่วย IBS ให้กับทุกคน เมื่อไม่สามารถบรรเทาได้การบำบัดเสริมเช่นการสะกดจิตอาจเป็นที่สนใจ
แต่การสะกดจิตสำหรับ IBS ใช้งานได้จริงหรือ
การสะกดจิตสำหรับผู้ป่วย IBS
Gut กำกับ hypnotherapy (GDH) ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วย IBS ผู้ที่มีอาการทั่วไปของ IBS ได้แก่ ปวดท้องท้องอืดท้องเสียและ / หรือท้องผูกมีอัตราความสำเร็จสูงสุดกับ GDH
GDH ได้รับการศึกษาเป็นรูปแบบของการรักษาสำหรับ IBS ตั้งแต่เปิดตัวครั้งแรกในปี 1984 เมื่อการศึกษาพบว่าผู้ที่ได้รับ GDH มีการปรับปรุงอย่างมากที่ผ่านมาการรักษาเสร็จสมบูรณ์เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ได้รับยาหลอกและจิตบำบัด
การสะกดจิตคืออะไร
แผนการรักษาด้วยการสะกดจิตแตกต่างกันไปตามผู้ปฏิบัติงานและผู้ป่วย GDH ได้รับการพัฒนาพร้อมแนวทาง 12 ครั้งดำเนินการทุกสัปดาห์ hypnotherapists บางคนอาจดำเนินการเซสชันน้อยลงเช่น 6 หรือ 8 และอาจมีช่วงเวลาที่ยาวขึ้นระหว่างเซสชัน
เซสชั่นแรกของคุณอาจทุ่มเทให้กับการบันทึกประวัติอาการ IBS ของคุณ หลังจากนั้นแต่ละเซสชันจะถูกบันทึกและคุณจะได้รับคำแนะนำให้ฟังเทปวันละครั้งจนกว่าจะถึงการนัดหมายครั้งต่อไป คุณอาจได้รับงาน "การบ้าน" อื่น ๆ ที่ต้องทำระหว่างเซสชัน
ความสำเร็จของการสะกดจิตเกี่ยวข้องโดยตรงกับความมุ่งมั่นของคุณ การเข้าร่วมการประชุมทั้งหมดและดำเนินการมอบหมายพิเศษทั้งหมดนอกเซสชันให้โอกาสที่ดีที่สุดแก่คุณในผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
มีตำนานหลายรอบการสะกดจิต การสะกดจิตไม่สามารถทำให้คนทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ - ไม่ใช่การล้างสมองหรือคาถา ผู้ป่วยอยู่ในการควบคุมเสมอและสามารถออกมาจากความมึนงงถูกสะกดจิตได้ตลอดเวลา ผู้ชำนาญด้านการสะกดจิตคลินิกที่ได้รับการรับรอง Ken Steinmetz ได้อธิบายถึงความรู้สึกของการสะกดจิตว่า "ในตอนเช้าเมื่อคุณกดปุ่มเลื่อนการปลุกของคุณ
การสะกดจิตถือเป็นวิธีการรักษาที่ประหยัดต้นทุนไม่รุกรานและสะดวกสบาย หลายคนสามารถเข้าร่วมเซสชั่นการสะกดจิตในเวลาเดียวกัน GDH ไม่ได้มีไว้สำหรับการรักษา IBS แต่มันสามารถช่วยสร้างโครงสร้างที่ผู้ป่วยสามารถยืนยันการควบคุมอาการ IBS ได้
ค้นหานักสะกดจิตที่อยู่ใกล้คุณ
มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายที่สามารถเชื่อมโยงคุณไปยังไดเรกทอรี
- สังคมอเมริกันของการสะกดจิตทางคลินิก:ค้นหาโดยรัฐหรือจังหวัดสำหรับผู้ปฏิบัติงานในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา
- คณะผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิต, Inc:นักสะกดจิตที่ได้รับการรับรองในแคนาดาสหรัฐอเมริกาเอเชียยุโรปตะวันออกกลางและเอเชีย
- คณะกรรมการแห่งชาติเพื่อการสะกดจิตคลินิกที่ผ่านการรับรอง:ค้นหาผู้ปฏิบัติงานในสหรัฐอเมริกาอังกฤษ (2 รายการ) แคนาดา (1 รายชื่อ) และแอฟริกา (1 รายชื่อ)
- การสะกดจิตออนไลน์:ผู้ปฏิบัติงานในทั้งหมด 50 ประเทศสหรัฐอเมริกา, ออสเตรเลีย, ออสเตรีย, เบลเยียม, แคนาดา, จีน, เดนมาร์ก, อียิปต์, อังกฤษ, เยอรมนี, ไอร์แลนด์, อิตาลี, ญี่ปุ่น, คูเวต, มอลตา, เนเธอร์แลนด์, นิวซีแลนด์, ปากีสถาน, เปอร์โตริโก, สกอตแลนด์, แอฟริกาใต้, ไต้หวัน, ไทย, สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์, เวลส์
- บันทึกแห่งชาติของนักสะกดจิตและนักจิตอายุรเวท (NRHP):ลิงค์ไปยังผู้ปฏิบัติงานในอังกฤษสกอตแลนด์และไอร์แลนด์
Couscous Gluten-Free หรือไม่? มีทางเลือก GF หรือไม่?
คุณรัก Couscous แต่มันจริงๆตังฟรีหรือไม่? เรียนรู้ว่าคุณสามารถรับประทาน couscous ในอาหารที่ปราศจากกลูเตนและสถานที่ที่จะหาก๋วยเตี๋ยวตังฟรี
มีตัวเลือกความพิการสำหรับ IBS หรือไม่?
เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกความพิการ IBS ประเภทต่างๆตั้งแต่การแก้ปัญหาระยะสั้นไปจนถึงการครอบคลุมความพิการระยะยาว
Biofeedback, Hypnotherapy และ CBT เพื่อการรักษา Fibromyalgia
เรียนรู้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นเกี่ยวกับการรักษา fibromyalgia ในร่างกายรวมถึง biofeedback, hypnotherapy และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา