6 สูตรช็อคโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำแสนอร่อย
สารบัญ:
- ช็อกโกแลตฟัดจ์เนยถั่วฟรีปราศจากน้ำตาล
- ช็อกโกแลตรัมปราศจากน้ำตาลหรือบอลบูรบอง
- Pecan Torte
- กานาชช็อกโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- บราวนี่ช็อคโกแลต Flaxseed
- พริกซินซินเนติคาร์โบไฮเดรตต่ำ
Learn Colors with 6 Glitter Play Doh Balls Making 3 Ice Cream Pj Masks Kinder Joy 5 Zuru Surprise (กันยายน 2024)
เมื่อคุณนึกถึงช็อกโกแลตคุณอาจนึกภาพว่ามีน้ำตาลอยู่เต็มไปหมด แต่ช็อคโกแลตธรรมดานั้นมีน้ำตาลต่ำมากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้าง นี่คือรายการของสูตรทรัพยากรและผลิตภัณฑ์สำหรับการใช้ช็อคโกแลตในรูปแบบที่เข้ากันได้กับอาหารคาร์โบไฮเดรตลดลง
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดที่ยกมาในสูตรสมมติว่าคุณใช้สารให้ความหวานคาร์โบไฮเดรตเป็นศูนย์เช่น erythritol และฟอรัมเหลวของซูคราโลส (สารให้ความหวานใน Splenda) Splenda ตอนนี้มีของเหลว Splenda Zero หากคุณต้องการใช้แบรนด์นั้น
ช็อกโกแลตฟัดจ์เนยถั่วฟรีปราศจากน้ำตาล
ฟัดจ์ช็อคโกแลตเนยถั่วลิสงปราศจากน้ำตาลไม่ต้องปรุงอาหารด้วยสูตรง่ายๆนี้ เหลวไหลเหลวไหลช็อกโกแลต / เนยถั่วแต่ละชิ้นมีคาร์โบไฮเดรตเพียงสามกรัม การทดลองกับช็อคโกแลตคุณภาพดีและสารให้ความหวานที่แตกต่างกันสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ช็อกโกแลตรัมปราศจากน้ำตาลหรือบอลบูรบอง
ลูกเหล้าช็อคโกแลตปราศจากน้ำตาลเหล่านี้ก็ปราศจากกลูเตน คุณสามารถผสมพวกเขาในไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องปรุงอาหาร คุณสามารถใช้เครื่องปรุงอื่น ๆ หากคุณไม่ต้องการใช้เหล้า พวกเขามีคาร์โบไฮเดรตเพียงหนึ่งกรัมต่อลูก พวกเขาจะมีรสชาติที่ดียิ่งขึ้นในวันถัดไปหลังจากที่คุณเตรียมพวกเขาดังนั้นจงจัดแบทช์หนึ่งวันก่อนปาร์ตี้ของคุณ
Pecan Torte
พีคานช็อคโกแลตนี้เป็นที่ชื่นชอบสำหรับการเฉลิมฉลองกับครอบครัว หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเค้กช็อกโกแลตที่ไม่มีแป้งนี้คือวิธีการทำที่ง่าย ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องเตรียมอาหารประมาณห้านาที มันมีคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมต่อชิ้น
กานาชช็อกโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ใช้กานาชช็อกโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อเคลือบสตรอเบอร์รี่หรือเคลือบทรัฟเฟิลหรือซอสช็อคโกแลต ความสอดคล้องขึ้นอยู่กับชนิดของช็อคโกแลตและสารให้ความหวานที่คุณใช้และปริมาณของครีม สำหรับช็อคโกแลตแบบไม่ให้รสหวานช็อกโกแลตแบบไม่หวานรสหวานที่คุณเลือกและใช้อีริทรีนผงแทนน้ำตาลปกติ ด้วยกานาชหรือซอสช็อคโกแลตคุณสามารถสนองความอยากช็อคโกแลตของคุณได้
บราวนี่ช็อคโกแลต Flaxseed
ช็อกโกแลตบราวนี่เมล็ดแฟลกซ์ปราศจากกลูเตนและมีใยอาหารสูง สูตรนี้ใช้น้ำเชื่อม agave ดังนั้นจึงไม่ได้เป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่นเดียวกับสูตรช็อคโกแลตอื่น ๆ แต่มีเคล็ดลับในการลดปริมาณหรือคุณสามารถใช้สารให้ความหวานเป็นศูนย์ได้
6พริกซินซินเนติคาร์โบไฮเดรตต่ำ
พริกซินซินนาติมีส่วนผสมลึกลับที่ครอบครัวหรือแขกของคุณอาจไม่สามารถคาดเดาได้เนื่องจากอยู่ในรายการนี้คุณรู้ว่าหนึ่งในนั้นคือช็อคโกแลต ลองพริกที่แตกต่างกันอย่างโอชะที่มีคาร์โบไฮเดรตเพียง 6 กรัมต่อการให้บริการ เมื่อคุณกินคาร์โบไฮเดรตต่ำคุณจะต้องผ่านการทำพริกซินซินนาติสองทางซึ่งเสิร์ฟบนเส้นสปาเก็ตตี้ คุณสามารถแทนที่สปาเก็ตตี้สควอชเป็นตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำ