กายภาพบำบัดของฉันจะใช้เวลานานเท่าไร
สารบัญ:
การบำบัดทางกายภาพใช้เวลานานแค่ไหนที่เป็นคำถามทั่วไปที่ผู้ป่วยหลายคนถาม แม้ว่าคำถามจะง่าย แต่คำตอบนั้นยากกว่ามาก โปรดจำไว้ว่าแต่ละคนและทุกคนมีความแตกต่างกันและมีหลายปัจจัยที่อาจนำไปใช้ในการพิจารณาการพยากรณ์โรคโดยรวมและระยะเวลาการบำบัดทางกายภาพ ดังนั้นใช้เวลานานแค่ไหน?
น่าเสียดายที่ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามนี้ แต่ละคนมีความแตกต่างกันดังนั้นอัตราการรักษาของแต่ละคนก็แตกต่างกัน อาจใช้เวลาหนึ่งคนเพียงสามวันในการเดินหนึ่งร้อยฟุตหลังการผ่าตัดหัวเข่าอย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่ผ่าตัดในวันเดียวกันอาจต้องใช้เวลาห้าวันในการเข้าถึงระยะทางเดียวกันนี่เป็นเพราะความแปรปรวนของการรับรู้ความเจ็บปวดแรงจูงใจและอัตราการรักษาของเราแต่ละคนมี
แทนที่จะกำหนดวันที่จะทำการบำบัดให้เสร็จสมบูรณ์โดยกำหนดเป้าหมายต่าง ๆ ที่คุณต้องการบรรลุในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ ทำให้นี่เป็นจุดสนใจของคุณไม่ใช่เวลา ให้รางวัลตัวเองสำหรับการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้โดยไม่คำนึงถึงเวลาที่จะไปให้ถึง นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดเป้าหมายการบำบัดเหล่านี้และช่วยให้คุณติดตามได้
จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อกายภาพบำบัดควรหยุด
เมื่อไปกายภาพบำบัดคุณควรมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงในใจที่จะทำงาน แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณควรหยุดการบำบัดเมื่อไหร่? บางสิ่งที่อาจบ่งบอกว่าถึงเวลาที่จะหยุดการบำบัดทางกายภาพอาจรวมถึง:
- ความคืบหน้าของคุณมีที่ราบสูง
- สภาพของคุณแย่ลง
- คุณบรรลุเป้าหมายทั้งหมดของคุณแล้ว
- ความเจ็บปวดของคุณหายไป
- คุณกลับสู่กิจกรรมระดับก่อนหน้าและการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้แล้ว
เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นคุณต้องพูดคุยกับนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับการหยุดโปรแกรมการบำบัดของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนไปใช้โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านตามปกติเพื่อป้องกันปัญหาในอนาคตเกี่ยวกับอาการของคุณ
หากคุณยังไม่บรรลุเป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดทั้งหมดอย่ากังวล คุณควรทำงานอย่างอิสระเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงและคล่องตัว บางครั้งเงื่อนไขของคุณอาจเป็นเช่นนั้นคุณอาจไม่เคยกลับไปสู่ระดับกิจกรรมก่อนหน้านี้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถให้กลยุทธ์ในการปรับกิจกรรมของคุณและกลับไปสู่ความคล่องตัวสูงสุด
บางครั้งน่าเสียดายที่การรักษาทางกายภาพสิ้นสุดลงเพราะ บริษัท ประกันภัยของคุณจะไม่จ่ายเงินสำหรับการบริการที่มีทักษะของนักกายภาพบำบัด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นนักกายภาพบำบัดและคลินิกที่คุณเข้าร่วมอาจสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อตั้งค่าการจ่ายเงินที่เหมาะสมสำหรับการให้บริการทางกายภาพบำบัดอย่างต่อเนื่อง หากคุณเลือกที่จะไม่เข้าร่วมให้ทำงานกับนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อวางแผนการจำหน่ายที่เหมาะสมเพื่อให้คุณสามารถทำงานฟื้นฟูร่างกายที่บ้านได้
เคล็ดลับง่ายๆในการลดเวลาที่ใช้ในการบำบัดคือการใช้โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน แม้ว่านักกายภาพบำบัดจะทำงานร่วมกับผู้ป่วยในระหว่างช่วงเวลาการบำบัด แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องมีบทบาทอย่างแข็งขันในโปรแกรมการบำบัดของพวกเขา การมีส่วนร่วมทุกวันในโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านเป็นปัจจัยสำคัญในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหนึ่งครั้ง
แก้ไขโดย Brett Sears, PT.