โฆษณาอาหารขยะและโรคอ้วนในเด็ก: ผู้ปกครองต้องรู้จักลิงก์
สารบัญ:
หากลูก ๆ ของคุณตกลงบนโซฟาเป็นประจำเพื่อดูรายการเด็ก ๆ บนทีวีคุณอาจต้องการคิดถึงวิธีลดการเปิดรับโฆษณาให้น้อยที่สุด เราทุกคนรู้ดีว่าโฆษณาอาจต่อต้านได้ยากไม่ว่าผลิตภัณฑ์ที่วางตลาดจะเป็นเสื้อผ้าอุปกรณ์เทคโนโลยีหรืออาหาร แม้แต่ผู้ใหญ่ก็อาจเห็นหรือได้ยินโฆษณาและคิดว่า "โอ้ฉันอยากได้มันจริงๆ!" ดังนั้นลองจินตนาการว่ามันยากขนาดไหนที่เด็ก ๆ จะต้องเห็นของเล่นชิ้นหนึ่งและมีความมุ่งมั่นที่จะต่อต้านสิ่งล่อใจของเล่นใหม่ หรือขนมที่ดูน่าอร่อย และในขณะที่เรารู้ว่าแรงดึงของโฆษณานั้นแข็งแกร่งแค่ไหนผู้ปกครองอาจไม่ได้ตระหนักถึงความสำคัญของข้อความเหล่านี้ที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง
ผลกระทบของโฆษณาต่อเด็ก ๆ
โฆษณาสำหรับอาหารขยะสามารถเพิ่มปริมาณการเลือกอาหารที่เด็กไม่ดีต่อสุขภาพภายใน 30 นาทีหลังจากได้รับโฆษณากล่าวว่างานวิจัยตีพิมพ์ในวารสารฉบับเดือนกรกฎาคม 2559 รีวิวโรคอ้วน.
นักวิจัยที่ McMaster University ในแคนาดาประเมินผลการศึกษา 29 เรื่องที่ตรวจสอบผลกระทบของการตลาดด้านอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่แข็งแรงและพบว่าโฆษณาเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่เด็ก ๆ กินและความชอบของพวกเขาสำหรับอาหารที่ไม่แข็งแรงหลังจากดูโฆษณา "การวิเคราะห์อภิมานของเราแสดงให้เห็นว่าในเด็กที่สัมผัสกับการตลาดด้านอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการบริโภคอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงหรือหลังจากการสัมผัสกับโฆษณา" Behnam Sadeghirad ผู้เขียนนำการศึกษาและนักศึกษาปริญญาเอก นักวิจัยทราบว่าการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ได้รับโฆษณาอาหารเฉลี่ยห้าชั่วโมงต่อชั่วโมงและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นคิดเป็นสัดส่วนมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของโฆษณาอาหารทีวีทั้งหมดในแคนาดาสหรัฐอเมริกาและเยอรมนี
และมันไม่ได้เป็นเพียงโฆษณาทางโทรทัศน์ - การตลาดอาจรวมถึงบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่มีฮีโร่และตัวละครยอดนิยมสำหรับเด็ก ๆ รวมถึงวิดีโอเกมอินเทอร์เน็ตและนิตยสารและโฆษณาอื่น ๆ การศึกษายังพบว่าเด็กเล็กอาจมีความเสี่ยงต่อข้อความในโฆษณาเหล่านี้โดยเฉพาะ
จากข้อเท็จจริงที่ว่าอัตราโรคอ้วนในเด็กกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลกเราจำเป็นต้องตรวจสอบปัจจัยต่างๆเช่นการตลาดอาหารขยะให้กับเด็ก ๆ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของปัญหา นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าเด็ก ๆ ได้รับโฆษณาอาหารเฉลี่ยห้าชั่วโมงต่อชั่วโมงโดยที่อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้น
วิธีที่ผู้ปกครองสามารถลดผลกระทบของโฆษณาอาหารขยะได้
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพลังของการตลาดเครื่องดื่มและมันฝรั่งทอดที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารขยะอื่น ๆ นั้นมีมากมายมหาศาลและรอบตัวเรา แต่มีวิธีที่ผู้ปกครองสามารถลดผลกระทบที่โฆษณาเหล่านี้มีต่อเด็ก ๆ นี่คือกลยุทธ์ที่ต้องพิจารณา:
- ลดเวลาหน้าจอ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการลดการเปิดรับโฆษณาทางโทรทัศน์ของบุตรหลานคือการลดระยะเวลาที่เขาใช้จ่ายต่อหน้าทีวี และเวลาที่ใช้ในการตัดหน้าจอนั้นเชื่อมโยงกับสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมมากมายรวมถึงสุขภาพที่ดีขึ้นและเกรดที่ดีขึ้น
- ทานข้าวเย็นเพื่อสุขภาพด้วยกัน เช่นเดียวกับการลดเวลาหน้าจอการกินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยกันมีประโยชน์มากกว่าการลดการสัมผัสกับโฆษณาอาหารขยะทันที ไม่เพียง แต่เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ที่จะเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่คุณจะใช้เวลาสื่อสารและกระชับความสัมพันธ์กับลูก ๆ ของคุณให้มากขึ้น ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าอาหารมื้อเย็นของครอบครัวปกติสามารถปรับปรุงโภชนาการและสุขภาพของเด็ก เสริมสร้างทักษะทางจิตใจสังคมและอารมณ์ของพวกเขา และยังช่วยให้พวกเขาทำได้ดีขึ้นในโรงเรียน
- พูดคุยเกี่ยวกับข้อความในโฆษณาและสิ่งที่พวกเขากำลังพยายามทำ ความรู้คือพลังและแม้แต่เด็กวัยเรียนก็สามารถพัฒนาทักษะเพื่อคิดว่าโฆษณากำลังพยายามขายอะไรและอาจจะโกหกหรือพูดเกินจริง หากคุณเริ่มสอนพวกเขาถึงวิธีการให้ความรู้แก่ผู้บริโภคในวัยเด็กพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีความสามารถในการวิเคราะห์โฆษณาและไม่ถูกครอบงำอย่างง่ายดายเมื่อพวกเขาโตขึ้น
- ดูปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เด็กไม่แข็งแรง หากลูก ๆ ของคุณใช้เวลากับกิจกรรมนั่งนิ่งมากเกินไปให้พยายามออกกำลังกายให้มากขึ้นในแต่ละวัน ออกไปข้างนอกและเล่นกับลูก ๆ ของคุณ “ การปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพที่ก้าวหน้าได้นำไปสู่การกินมากเกินไปและการใช้ชีวิตแบบไม่หยุดนิ่งซึ่งส่งผลให้เกิดสมดุลพลังงานในเชิงบวกและการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวเกินและโรคอ้วน” ดร. Sadeghirad กล่าว "การโฆษณาอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลให้เกิดความสมดุลของพลังงานในเชิงบวกและปัญหาน้ำหนักตัวและโรคอ้วนในท้ายที่สุด"