วิธีจัดการกับอาการซึมเศร้าหลังการวินิจฉัยโรคเริม
สารบัญ:
- ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยโรคเริมและรู้สึกว่าชีวิตของฉันสิ้นสุดลง ฉันควรทำอย่างไร?
- ความกังวลหลังการวินิจฉัย
- อาการซึมเศร้าหลังจากเริมเป็นอย่างไร?
- อาการซึมเศร้าและเริม: ถนนสองทาง
- หากคุณกำลังพิจารณาการฆ่าตัวตาย:
ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยโรคเริมและรู้สึกว่าชีวิตของฉันสิ้นสุดลง ฉันควรทำอย่างไร?
ไม่นานมานี้ฉันได้ยินจากชายหนุ่มและหญิงสาวที่ประสบปัญหาโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรงหลังจากการวินิจฉัยโรคเริมที่พวกเขากำลังพูดถึงการฆ่าตัวตาย หากคุณกำลังพิจารณาการฆ่าตัวตายหลังจากวินิจฉัยโรคเริมแล้วคุณต้องรับความช่วยเหลือ
เริมไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง มันเป็นไวรัสที่พบได้ทั่วไปอย่างไม่น่าเชื่อที่ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่ ในสหรัฐอเมริกานักวิทยาศาสตร์ประเมินว่าผู้หญิงหนึ่งในสี่และผู้ชายหนึ่งในห้าอยู่กับโรคเริมซึ่งส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเป็นโรคนี้ หากคุณมีเริมคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
หลายคนมีชีวิตยืนยาวมีความสุขโรแมนติกและมีชีวิตทางเพศที่น่าพอใจหลังจากการวินิจฉัยโรคเริม ถึงแม้ว่าการได้ยินว่าคุณเป็นโรคเริมสามารถเครียดได้อย่างมากเนื่องจากความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับโรค แต่โรคเริมก็เป็นเพียงไวรัสชนิดอื่น ๆ การวินิจฉัยโรคเริมไม่ได้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตของคุณ มันไม่ได้บอกว่าคุณเป็นใคร
อาการซึมเศร้าหลังจากวินิจฉัยโรคเริมไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป สำหรับคนส่วนใหญ่การระบาดครั้งแรกนั้นเลวร้ายที่สุดและความถี่และความรุนแรงของการระบาดในอนาคตสามารถลดลงได้ด้วยการใช้ยาระงับ แม้ว่าการออกเดทกับโรคเริมจะดูเครียด แต่พันธมิตรที่มีศักยภาพส่วนใหญ่จะเข้ารับการวินิจฉัยอย่างก้าวย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเข้าใกล้เรื่องด้วยความเปิดกว้างความซื่อสัตย์และข้อมูล
หากคุณมีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหลังจากการวินิจฉัยโรคเริมโปรดรับความช่วยเหลือ เริมไม่ใช่สิ่งที่ควรค่าแก่การเสียชีวิต
ความกังวลหลังการวินิจฉัย
สองสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าหลังจากการวินิจฉัยโรคเริมเป็นความอัปยศและความกลัวของการติดเชื้อพันธมิตร โชคดีที่มีวิธีที่ชัดเจนในการจัดการกับปัญหาทั้งสองนี้ หนึ่งในขั้นตอนแรกในการจัดการกับความอัปยศคือการทำความเข้าใจว่าเริมเป็นอย่างไร มันส่งผลกระทบต่อประชากรมากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ทั้งขาวดำคนรวยและคนจนเกย์และตรง การวินิจฉัยโรคเริมที่อวัยวะเพศไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณเป็นใคร สำหรับความกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อพันธมิตรนั้นเป็นเรื่องจริง อย่างไรก็ตามมีวิธีที่คุณสามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวได้ เหล่านี้รวมถึงการฝึกเพศที่ปลอดภัยอย่างต่อเนื่องและใช้การรักษาด้วยการปราบปรามเพื่อลดการส่งเริม คุณสามารถ จำกัด การติดต่อทางเพศก่อนและระหว่างการระบาดอย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้เป็นรูปแบบการป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุดเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสที่ไม่มีอาการ
อาการซึมเศร้าหลังจากเริมเป็นอย่างไร?
มีหลักฐานจำนวนมากที่เชื่อมโยงความหดหู่ใจกับการวินิจฉัยโรคเริม แต่มีข้อมูลที่เผยแพร่ค่อนข้างน้อย ที่กล่าวว่าในปี 2012 การศึกษาระดับชาติพบว่าผู้ใหญ่ที่ติดเชื้อ HSV-2 มีแนวโน้มที่จะหดหู่เป็นสองเท่าของผู้ใหญ่ที่ไม่มี HSV-2 อย่างไรก็ตามไม่มีวิธีใดที่การศึกษาเพื่อตรวจสอบว่า HSV เป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นในทางกลับกันหรือมีความสัมพันธ์อื่นระหว่างโรคเริมและภาวะซึมเศร้า นั่นเป็นไปได้อย่างแน่นอนเนื่องจากภาวะซึมเศร้าและโรคเริมต่างก็เชื่อมโยงกับการรับความเสี่ยงทางเพศด้วย
อาการซึมเศร้าและเริม: ถนนสองทาง
โรคเริมอาจทำให้ภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น แต่ความเครียดความซึมเศร้าและความวิตกกังวลทำให้เกิดการระบาดของโรคเริมเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน การศึกษาจำนวนมากมีการเชื่อมโยงการเพิ่มขึ้นของความเครียดและภาวะซึมเศร้ากับการระบาดบ่อยขึ้น สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากความเครียดและความซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบอย่างมีประสิทธิภาพต่อระบบภูมิคุ้มกัน นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือหากคุณเครียดหรือวิตกกังวลจากการวินิจฉัยโรคเริมใหม่ เมื่อคุณกังวลน้อยลงคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีอาการเริมน้อยลงเช่นกัน อาจเป็นวงจรอุบาทว์ แต่เป็นวงจรที่ช่วยและเทคนิคการลดความเครียดสามารถขัดจังหวะ
หากคุณกำลังพิจารณาการฆ่าตัวตาย:
มันสำคัญมากที่คุณจะต้องพูดคุยกับใครคนหนึ่งในทันทีและให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้ - คนที่สามารถพูดคุยกับคุณได้ในตอนนี้ หากคุณอยู่ภายใต้การดูแลของจิตแพทย์หรือที่ปรึกษาเขาหรือเธอเป็นบุคคลที่จะโทร นอกจากนี้คุณยังสามารถโทรหาแพทย์หรือบุคคลในคณะของคุณ สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
หากตัวเลือกเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้กับคุณโปรดโทรสายด่วนวิกฤตการฆ่าตัวตาย ในสหรัฐอเมริกาคุณสามารถโทร 1-800-784-2433 หรือ 1-800-273-8255 นี่คือเว็บไซต์ที่แสดงหมายเลขสายด่วนอื่น ๆ ในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก: