กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของข้อเท้าสำหรับเวชศาสตร์การกีฬา
สารบัญ:
ข้อเท้าและเท้ามีความซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อมีความหลากหลายของการเชื่อมต่อกระดูกเอ็นเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ข้อเท้าเป็นข้อต่อที่เท้ายึดติดกับกระดูกของขาส่วนล่างทำให้เท้าขยับขึ้นและลงและไปทางด้านข้าง เป็นบานพับที่ต้องรองรับน้ำหนักตัวของคุณและรับแรงกระแทกเมื่อคุณเดินวิ่งหรือกระโดด เอ็นเอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นให้เสถียรภาพและความสมดุล การบาดเจ็บหรือความอ่อนแอของชิ้นส่วนใด ๆ ของข้อเท้าจะทำให้การเดินและความสามารถในการเดินของคุณราบรื่นและปราศจากความเจ็บปวด
กระดูกและข้อต่อของข้อเท้า
ข้อเท้าประกอบด้วยสองข้อต่อ: ข้อเท้าและข้อต่อย่อย ข้อต่อข้อเท้ารวมถึงกระดูกสองข้อ (กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง) ซึ่งเป็นข้อต่อที่ช่วยให้เท้างอขึ้นและลง นี้เรียกว่าข้อเท้าที่เหมาะสมหรือร่วม talocrural มันเป็นบานพับร่วมไขข้อ
กระดูกสองข้างของเท้า (เท้าและกระดูกสะโพก) เชื่อมต่อกันเพื่อให้ข้อต่อย่อยที่ช่วยให้เท้าเคลื่อนที่ไปทางด้านข้าง กระดูก tarsal เชื่อมต่อกับกระดูกยาวทั้ง 5 ของเท้า - กระดูกฝ่าเท้า
ส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกที่ด้านข้างและด้านหลังของข้อเท้าเรียกว่า malleolus medial malleolus อยู่ที่ด้านในของข้อเท้าของคุณ malleolus ด้านข้างจะอยู่ด้านนอกของข้อเท้าของคุณ
เอ็นและเอ็นของข้อเท้า
เอ็นร้อยหวายขนาดใหญ่เป็นเอ็นที่สำคัญที่สุดสำหรับการเดินการวิ่งและการกระโดด มันแนบกล้ามเนื้อน่องกับกระดูกส้นเท้าเพื่อให้เราสามารถดันขึ้นและลงบนเท้า การฉีกขาดหรือแตกออกไปยัง Achilles นั้นเป็นข่าวร้ายที่มีการพักฟื้นยาวนาน มีอีก 12 เส้นเอ็นที่ข้ามข้อเท้า พวกเขามีความรับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของข้อเท้าเท้าและนิ้วเท้า; เอ็นเหล่านี้บางส่วนยังช่วยรองรับส่วนโค้งของเท้า
เมื่อคุณแพลงข้อเท้าของคุณคุณได้รับบาดเจ็บเอ็นหนึ่ง แพลงที่พบมากที่สุดคือเอ็นเอ็น talofibular หน้า เอ็น calcaneofibular ยังเป็นหนึ่งที่ได้รับบาดเจ็บในข้อแพลง
กล้ามเนื้อของข้อเท้า
กล้ามเนื้อของเท้าถูกจัดว่าเป็นสิ่งที่อยู่ภายในและภายนอก กล้ามเนื้อภายในนั้นอยู่ภายในเท้าและทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของนิ้วเท้าและเป็นกล้ามเนื้อส่วนโค้ง (plantar flexors), ส่วนขยาย (dorsiflexors), ตัวเหนี่ยวนำและ adductors ของนิ้วเท้า กล้ามเนื้อภายในหลายแห่งยังช่วยรองรับส่วนโค้งของเท้า
กล้ามเนื้อภายนอกนั้นอยู่นอกเท้าในขาส่วนล่าง กล้ามเนื้อน่อง (น่อง) ใหญ่ที่สุด พวกเขามีเอ็นยาวที่ข้ามข้อเท้าเพื่อยึดติดกับกระดูกของเท้าและช่วยในการเคลื่อนไหว