10 งานที่ต้องทำถ้าคุณมีอาการเจ็บป่วยที่ปลายสุด
สารบัญ:
- ช่วยตนเองด้วยความรู้
- ขอให้อภัยล่วงหน้า
- ตั้งค่าความสำคัญของคุณ
- วางแผนสำหรับ "Good Death"
- พูดคุยเกี่ยวกับ Elephant ในห้อง
- สร้าง PSN (เครือข่ายการสนับสนุนในทางปฏิบัติ)
- ประมวลผลเอกสาร
- Preplan งานศพหรือ Memorial Service ของคุณ
- พูดในสิ่งที่ต้องการจะพูด
- Carpe Diem
10 Things Not To Do at the Playground.. (กันยายน 2024)
การวินิจฉัยโรคที่เกิดจากปลายประสาททำให้การจัดลำดับความสำคัญของคุณเป็นไปอย่างรวดเร็วรวมถึงความท้าทายและความกังวลใหม่ ๆ ต่อไปนี้เป็นงานที่เป็นประโยชน์ 10 ประการที่จะช่วยคุณจัดการกับความเจ็บป่วยที่เกิดจากปลายเทอร์มินัลเกี่ยวกับประเด็นต่างๆที่เกิดขึ้นหลังจากเรียนรู้เวลาที่เหลืออยู่ของคุณมี จำกัด
1ช่วยตนเองด้วยความรู้
เรากลัวมากที่สุดสิ่งที่เราเข้าใจอย่างน้อยดังนั้น ช่วยให้ตัวเองโดยการเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณได้ จะส่งผลต่อคุณ ขอให้แพทย์ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและ / หรืออารมณ์ที่คุณควรคาดหวังเมื่อโรคของคุณเกิดขึ้น ค้นหาออนไลน์หรือที่ห้องสมุดท้องถิ่นหรือร้านหนังสือสำหรับข้อมูลเฉพาะสำหรับความเจ็บป่วยของคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบัญชีโดย / เกี่ยวกับผู้ที่มีการวินิจฉัยเดียวกัน - เพื่อค้นหาว่าคนอื่นได้รับมืออย่างไร
นอกจากนี้ควรเรียนรู้ที่จะรับทราบอาการหมดอายุการใช้งานที่พบบ่อยเพื่อให้คุณสามารถรักษาอาการเหล่านี้ได้ถ้าเป็นไปได้และปรับปรุงคุณภาพของเวลาที่เหลือของคุณ
ขอให้อภัยล่วงหน้า
ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการรับมือกับความเจ็บป่วยที่เกิดจากปลายเทอร์มินัลและคุณจะได้สัมผัสกับช่วงอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ในช่วงสัปดาห์หรือเดือนข้างหน้าจากความโกรธและความไม่พอใจต่อความกลัวและภาวะซึมเศร้า แม้ว่าความรู้สึกดังกล่าวจะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณจะตอบสนองและจัดการกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างไรในวันที่กำหนดจะไม่ซ้ำกับคุณ บางวันจะดีกว่าคนอื่นดังนั้น ให้อภัยตัวเองล่วงหน้าสำหรับเวลาที่คุณไม่ได้จัดการกับสิ่งที่คุณต้องการ ไปยัง
ตั้งค่าความสำคัญของคุณ
คุณรู้จักตัวเองดีที่สุดและมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณในเวลาที่คุณได้จากไป ขึ้นอยู่กับลักษณะและขอบเขตของการเจ็บป่วยของคุณและหลังจากพูดคุยกับแพทย์ของคุณและคนที่คุณรักถามตัวเองว่าคุณต้องการที่จะใช้ตัวเลือกการรักษาทั้งหมดที่มีเพื่อยืดอายุการใช้งานของคุณหรือไม่ หรือคุณอยากให้ความสำคัญกับการเพิ่มคุณภาพของเวลาที่เหลืออยู่และการใช้จ่ายกับครอบครัวและเพื่อนของคุณหรือไม่? ที่ไหนสักแห่งในระหว่าง? การทำ การตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับวิธีการที่คุณต้องการแผนภูมิหลักสูตรที่เหลือของคุณสามารถช่วยได้ บรรเทาความรู้สึกของการไร้อำนาจและความกลัว
วางแผนสำหรับ "Good Death"
บางส่วนงานทั้งหมดในบทความนี้จะช่วยให้คุณวางแผนสำหรับ "ความตายที่ดี" - หนึ่งที่คุณตัดสินใจตายตามเงื่อนไขของคุณเองและเป็นไปอย่างสะดวกสบายที่สุด - แต่คุณควรเลือกที่ที่คุณต้องการตาย แม้ว่าลักษณะและขอบเขตของความเจ็บป่วยวิธีการรักษาและลำดับความสำคัญที่คุณตั้งไว้จะมีผลต่อการตัดสินใจของคุณ แต่ก็มีทางเลือกมากมายให้คุณเลือก ในขณะที่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ชอบที่จะตายที่บ้านคนอื่นอาจเลือกโรงพยาบาลบ้านพักคนชราหรือสถานที่พักผ่อนหย่อนใจซึ่งสามารถให้การรักษาที่มีทักษะมากขึ้น หลังจากใคร่ครวญถึงการตั้งค่าใดที่คุณชอบมากที่สุดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณกับคนที่คุณรักเพื่อให้มั่นใจว่าเป็นทางเลือกที่เหมาะสม
พูดคุยเกี่ยวกับ Elephant ในห้อง
ด้วยความคิดและความใส่ใจที่ให้ความสำคัญกับคุณและการเจ็บป่วยของคุณอาจทำให้ลืมได้ง่ายว่าคนที่คุณรักจะได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายเช่นที่พวกเขาพยายามที่จะรับมือกับความคิดที่จะสูญเสียคุณ ครอบครัวและเพื่อนของคุณอาจรู้สึกอึดอัดใจหรือไม่แน่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดหรือทำอย่างไรให้กับคุณขณะที่พวกเขากังวลเกี่ยวกับการพูดผิดหรือเตือนคุณเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณ
นอกจากนี้ความกังวลเกี่ยวกับการสนับสนุนทางการเงินในอนาคตการดูแลเด็กหรือเรื่องการปฏิบัติอื่น ๆ จะไม่ต้องสงสัยข้ามความคิดของพวกเขาในบางจุดและอาจก่อให้เกิดความรู้สึกรุนแรงของความผิดสำหรับการเป็น "เห็นแก่ตัว" ในเวลาเช่นนี้ ดังนั้นเท่าที่พวกเขาเช่นเดียวกับตัวคุณเอง, นั่งคุยกับคนที่รักคุณและพูดคุยอย่างเปิดเผยและเปิดเผยว่าคุณรู้สึกอย่างไรและช่วยให้พวกเขาสามารถแสดงความคิดเห็นและอารมณ์ของพวกเขาได้เช่นกัน ให้พวกเขารู้ว่าการสนับสนุนของพวกเขามีความสำคัญต่อคุณอย่างไรและเท่าที่คุณจะทำได้คุณก็จะสนับสนุนพวกเขาด้วย
6สร้าง PSN (เครือข่ายการสนับสนุนในทางปฏิบัติ)
งานก่อนหน้านี้ช่วยปรับปรุงการสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณและครอบครัวของคุณต้องการในหลายวันข้างหน้า แต่คุณควรมุ่งเน้นการสร้างเครือข่ายการสนับสนุนที่เป็นประโยชน์โดยเร็วที่สุด อีกครั้งขึ้นอยู่กับลักษณะขอบเขตและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและ / หรืออารมณ์ที่คุณคาดว่าจะเป็นความเจ็บป่วยของคุณดำเนินไป, ถามตัวเองว่าคุณต้องการดำเนินการในการทำงานประจำวันเป็นระยะเวลานานเท่าไรสมมติว่าคุณยังสามารถทำได้ หากคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการตัดสนามหญ้าเก็บข้าวของชำทำผ้าปูที่นอนซักผ้าการจ่ายเงินจัดเตรียมอาหาร ฯลฯ ให้พิจารณาว่าใครสามารถหรือควรจะรับผิดชอบเหล่านี้เมื่อคุณไม่สามารถหรือเพียงต้องการปล่อยมือไปได้ คุณสามารถอุทิศเวลาของคุณให้เป็นอย่างอื่นได้
7ประมวลผลเอกสาร
หวังว่าคุณจะได้ใช้เวลาไป สร้าง / อัปเดตหนังสือเดินทางและเอกสารประกันของคุณแต่ถ้าไม่ให้กำหนดลำดับความสำคัญแล้วให้ครอบครัวของคุณรู้ว่าเอกสารเหล่านั้นอยู่ที่ไหน คุณควรพิจารณาสร้างคำสั่งการดูแลสุขภาพขั้นสูงซึ่งจะทำให้ความต้องการเฉพาะของคุณเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในอนาคตของคุณเป็นลายลักษณ์อักษร
เอกสารที่มีผลผูกพันตามกฎหมายนี้ครอบคลุมทั้งสองส่วน อันดับแรกคือ a ความทนทานของทนายความ สำหรับการดูแลสุขภาพซึ่งคุณจะตั้งชื่อบุคคล (a หนังสือมอบฉันทะ) ที่สามารถตัดสินใจทางการแพทย์ให้กับคุณหากคุณไม่สามารถทำได้ ส่วนที่สองคือวิถีชีวิตซึ่งคุณสามารถสะกดคำบำบัดที่คุณต้องการหรือไม่ต้องการเมื่อจบชีวิต
นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับที่คุณอยู่คุณอาจจะสามารถสร้าง a ไม่ฟื้นคืนชีพ หรือ อย่าพยายามช่วยชีวิต ใบสั่ง. เอกสารเหล่านี้ซึ่งทั้งคุณและแพทย์ของคุณต้องเซ็นชื่อระบุว่าคุณไม่ต้องการให้มีการช่วยชีวิตอย่างเต็มที่หากเวลานั้นมาถึง
สุดท้ายขอให้พิจารณาบริจาคอวัยวะหรือเนื้อเยื่อบางส่วนหรือทั้งหมดของคุณหากเป็นไปได้เพื่อมอบของขวัญแห่งชีวิตแก่ผู้อื่น คุณสามารถใส่คำแนะนำในคำสั่งการดูแลสุขภาพล่วงหน้าได้
8Preplan งานศพหรือ Memorial Service ของคุณ
ทัศนคติต่องานศพและงานอนุสรณ์และรูปแบบการจัดการด้านร่างกายต่างๆได้เปลี่ยนไปอย่างมากในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาและประเภทของบริการที่มีเพิ่มขึ้นอย่างมาก ถ้าคุณยังไม่ได้ทำเช่นนี้เป็นจำนวนมากตอนนี้ทำแล้ว คุณควรเตรียมงานศพหรืองานศพของคุณไว้ล่วงหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าความต้องการของคุณได้รับการปฏิบัติตามและทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นเล็กน้อยกับคนที่คุณรัก
หากคุณพบว่างานนี้ยากที่จะเผชิญคุณควรพยายามพูดกับใครบางคนในครอบครัวของคุณเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการจัดรูปแบบใดครั้งสุดท้าย (การฝังศพการเผาศพการฝังศพ ฯลฯ) และถ้าเป็นไปได้ ประเภทของบริการที่คุณต้องการ (งานศพแบบดั้งเดิมในโบสถ์หรือบ้านงานศพ, การเผาศพส่วนตัวและการบริการที่ระลึกในภายหลัง ฯลฯ)
9พูดในสิ่งที่ต้องการจะพูด
ในภาพยนตร์เรื่องนี้ คนแก่ไม่เกรงใจ อักขระของ Jack Lemmon กล่าวว่าตัวละครตัวอื่นเป็น "โชคดี" เพราะเขาเสียชีวิตทันทีด้วยการชนกันของรถบรรทุก บางที แต่การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของคนที่คุณรักมักทำให้เกิดความเศร้าโศกแก่ผู้รอดชีวิตขณะที่พวกเขาระลึกถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ แต่พวกเขาจะไม่สามารถทำได้ในตอนนี้ ในวันและสัปดาห์ข้างหน้า, บอกกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณถึงสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขารู้จัก - ว่าคุณรู้สึกภูมิใจกับพวกเขาหรือว่าคุณรักพวกเขาและอย่าแปลกใจเมื่อพวกเขาตอบโต้ในเรื่อง
10Carpe Diem
ตลอดชีวิตของเราเรามักจะบอกให้ "ยึดวัน" หรือ "ทำให้นับทุกวัน" อย่างไรก็ตามเมื่อเราก้าวจากสิ่งหนึ่งไปสู่อีกสิ่งหนึ่งแล้วเราน้อยเกินไปเข้าใจว่าช่วงเวลาที่น่าจดจำและน่าจดจำที่สุดในชีวิตของเราไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในช่วงวันหยุดที่แปลกใหม่หรือในช่วงงานกาล่า แต่สิ่งรอบตัวเราทุกๆ วันไม่ว่าเราจะเห็นหรือไม่
ในอีกหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนข้างหน้าหากคุณพบว่าตัวเองถูกครอบงำด้วยงานก่อนหน้าบางรายการที่ระบุไว้ที่นี่หรือรายการอื่น ๆ ในรายการให้บอกด้วยว่าคุณสามารถหยุดและใช้เวลากับตัวเองได้แล้ว ดูพระอาทิตย์ตก จับมือคู่สมรสหรือบุตรของท่าน ฟังนกร้องเพลง ทำทุกอย่างที่คุณต้องทำเพื่อหาช่วงเวลาแห่งความสุข คุณอาจไม่มีของขวัญ แต่คุณสามารถทำได้ ใช้ประโยชน์สูงสุดจากเวลาที่คุณมี.