8 ระเบียบวินัยสำหรับเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น
สารบัญ:
- ให้ความสนใจในเชิงบวก
- ให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
- สรรเสริญความพยายามของลูกคุณ
- ใช้การหมดเวลาเมื่อจำเป็น
- ละเว้นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
- สร้างระบบรางวัล
- อนุญาตให้มีผลตามธรรมชาติ
- ทำงานกับครูลูกของคุณ
Billie Eilish - 8 (Lyrics) (กันยายน 2024)
เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักต้องใช้วิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อยในการตีสอน การเปลี่ยนแปลงกลยุทธ์การเป็นพ่อแม่ของคุณเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยให้ลูกของคุณมีเครื่องมือที่เขาต้องการในการจัดการพฤติกรรมของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
ตามคำนิยามเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจมีปัญหาในการนั่งทำงานทำงานจัดการแรงกระตุ้นและทำตามคำแนะนำอย่างไรก็ตามกลยุทธ์ด้านวินัยเหล่านี้อาจเป็นเครื่องมือในการช่วยให้เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นปฏิบัติตามกฎ
ให้ความสนใจในเชิงบวก
การเลี้ยงดูเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจทำให้เหน็ดเหนื่อย อุปทานที่ไม่สิ้นสุดของพวกเขาของพลังงานและความปรารถนาที่จะพูดคุยอย่างต่อเนื่องสามารถยางแม้กระทั่งผู้ปกครองที่อดทนที่สุด
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาและพลังงานในการเล่นกับเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปก อย่างไรก็ตามการให้เด็กที่มีสมาธิสั้นเชิงบวกคือการลงทุนที่ดี
เวลาในการเล่นในเชิงบวกจะลดพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ และมันจะทำให้ผลที่ตามมาของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ไม่ว่าพฤติกรรมของบุตรของท่านจะยากเพียงใดให้จัดสรรลูกของท่านทุกครั้งในแต่ละวัน การให้ความสนใจกับลูกของคุณเพียง 15 นาทีเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการลดปัญหาพฤติกรรม
ให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ
เด็กที่มีช่วงความสนใจสั้นต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษในการติดตามทิศทาง บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ยินคำแนะนำอย่างถูกต้องตั้งแต่แรก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้คำสั่งของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
รับความสนใจของเด็กอย่างเต็มที่ก่อนบอกทิศทาง ปิดโทรทัศน์สร้างการสบตาและวางมือบนไหล่ลูกของคุณก่อนพูดว่า“ โปรดทำความสะอาดห้องของคุณ”
หลีกเลี่ยงคำสั่งลูกโซ่เช่น“ ใส่ถุงเท้าทำความสะอาดห้องของคุณแล้วนำถังขยะออกไป” มีแนวโน้มว่าจะหายไปในการแปล เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักจะสวมถุงเท้าแล้วไปที่ห้องของเขาเขาจะพบสิ่งอื่นทำมากกว่าทำความสะอาด
ให้คำแนะนำทีละครั้ง และขอให้ลูกกลับมาหาคุณในสิ่งที่เขาได้ยินเพื่อให้แน่ใจว่าเขาเข้าใจอย่างถ่องแท้
3สรรเสริญความพยายามของลูกคุณ
จับลูกของคุณเป็นคนดีและชี้ให้เห็น การสรรเสริญกระตุ้นให้เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมีพฤติกรรมและข้อเสนอแนะบ่อย ๆ เป็นสิ่งสำคัญ
ทำให้การสรรเสริญของคุณโดยเฉพาะ แทนที่จะพูดว่า“ ทำได้ดีมาก” พูด“ งานที่ยอดเยี่ยมวางจานของคุณลงในอ่างล้างจานทันทีที่ฉันขอให้คุณ” ชมเด็ก ๆ เพื่อทำตามคำแนะนำเล่นอย่างเงียบ ๆ และนั่งนิ่ง ๆ แล้วคุณจะกระตุ้นให้ลูกทำตาม.
4ใช้การหมดเวลาเมื่อจำเป็น
การหมดเวลาเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้เด็กที่มีสมาธิสั้นสงบร่างกายและสมองของพวกเขา การหมดเวลาไม่จำเป็นต้องได้รับการลงโทษอย่างรุนแรง แต่อาจเป็นทักษะชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ สถานการณ์
สอนลูกของคุณให้ไปที่ที่เงียบสงบเพื่อทำใจให้สงบเมื่อเขาใช้ยาเกินขนาดหรือท้อแท้ ในที่สุดเขาจะเรียนรู้ที่จะวางตัวเองในเวลาก่อนที่เขาจะมีปัญหา
5ละเว้นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักแสดงพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ ให้ความสนใจกับพวกเขาแม้ในแง่ลบก็สนับสนุนให้พฤติกรรมเหล่านั้นดำเนินต่อไป
การละเว้นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมนั้นสอนให้พวกเขาเห็นว่าพฤติกรรมที่น่ารังเกียจจะไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ไม่สนใจเสียงหอนบ่นเสียงดังและพยายามขัดขวางคุณและในที่สุดลูกของคุณก็จะหยุด
6สร้างระบบรางวัล
ระบบรางวัลสามารถเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอยู่ในการติดตาม กำหนดพฤติกรรมเป้าหมายบางอย่างเช่นการอยู่ที่โต๊ะระหว่างรับประทานอาหารหรือใช้สัตว์เลี้ยงสัมผัสอย่างนุ่มนวล
เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักจะเบื่อกับระบบการให้รางวัลแบบเดิมซึ่งต้องการให้พวกเขารอนานเกินไปที่จะได้รับรางวัล สร้างระบบเศรษฐกิจโทเค็นที่ช่วยให้ลูกของคุณได้รับโทเค็นตลอดทั้งวัน จากนั้นอนุญาตให้แลกเปลี่ยนโทเค็นเพื่อรับรางวัลใหญ่เช่นเวลาอิเล็กทรอนิกส์หรือโอกาสในการเล่นเกมโปรดด้วยกัน
7อนุญาตให้มีผลตามธรรมชาติ
เมื่อฝึกฝนเด็กที่มีสมาธิสั้นให้เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างชาญฉลาด คุณไม่ต้องการให้ลูกรู้สึกราวกับว่าเขาไม่สามารถทำอะไรถูกต้องหรือว่าเขาประสบปัญหาอยู่ตลอดเวลา การอนุญาตให้มีการเลื่อนพฤติกรรมบางอย่างสามารถช่วยให้คุณรักษาสติได้เช่นกัน
บางครั้งการยอมให้มีผลตามธรรมชาติมีเหตุผลมากกว่าการพยายามโน้มน้าวให้เด็กตัดสินใจเลือกที่ดีกว่า ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณยืนยันว่าเขาไม่จำเป็นต้องหยุดพักเล่นกินข้าวกลางวันให้เขาข้ามอาหารกลางวัน
ผลที่ตามธรรมชาติคือเขาอาจจะหิวในเวลาต่อมาและเขาจะต้องรอจนถึงอาหารเย็น ในที่สุดเขาจะเรียนรู้ที่จะกินอาหารกลางวันตรงเวลา
8ทำงานกับครูลูกของคุณ
เมื่อผู้ปกครองทำงานร่วมกับครูของเด็กจะเพิ่มโอกาสที่เด็กจะประสบความสำเร็จในโรงเรียน เด็กบางคนต้องแก้ไขงานโรงเรียนเช่นได้รับอนุญาตพิเศษเวลาสอบเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจมีความจำเป็นเช่นกัน การบังคับให้เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นเข้ามาพักอาศัยเพื่อพักผ่อนอาจทำให้ปัญหาพฤติกรรมแย่ลง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแผนการจัดการพฤติกรรมที่จะสนับสนุนความพยายามของลูกในการจัดการอาการของเขา
แผนการจัดการพฤติกรรมที่ดำเนินการระหว่างบ้านและโรงเรียนจะเป็นประโยชน์ เด็กอาจได้รับคะแนนหรือโทเค็นจากอาจารย์ของเขาที่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นสิทธิพิเศษที่บ้านเช่นดูทีวีหรือใช้คอมพิวเตอร์