7 วิธีในการจดจำด้านที่ให้นมลูกต่อไป
สารบัญ:
- ลองใช้ Safety Pin, Ribbon หรือ Barrette
- ใช้กำไลแม่ทำเองหรือทำเอง
- ใช้ Hair Elastic หรือ Scrunchie
- ลองแหวนพิเศษ
- ทิ้งความทรงจำไว้ในสถานพยาบาลของคุณ
- ลองแอปเลี้ยงลูกด้วยนมหรือดูแลลูกน้อย
- เก็บวารสารเด็ก
- ทำงานอะไรให้คุณ
Ariana Grande - 7 rings (กันยายน 2024)
ไม่ว่าคุณจะให้ด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้านในการให้นมแต่ละครั้งคุณควรสลับเต้านมที่คุณเริ่มให้นมแต่ละครั้ง หากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมจากด้านเดียวในแต่ละด้านการให้อาหารอาจจะง่ายกว่านิดหน่อยที่จะบอกว่าเต้านมชนิดใดที่คุณควรเริ่มให้นมลูกต่อไปเพราะด้านตรงข้ามจะมีขนาดใหญ่และฟูขึ้นเมื่อเวลาให้นมครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามหากคุณให้นมจากเต้านมทั้งสองในแต่ละครั้งการให้นมอาจไม่ชัดเจน หากคุณไม่สามารถพึ่งพาความแน่นของเต้านมเพื่อเตือนให้คุณรู้ว่าคุณควรเริ่มการพยาบาลครั้งต่อไปในด้านใดต่อไปนี้เป็นวิธีที่น่าเชื่อถืออีกเจ็ดวิธีในการติดตาม
ลองใช้ Safety Pin, Ribbon หรือ Barrette
คุณสามารถติดเข็มความปลอดภัยริบบิ้นหรือปิ่นปักผมแบบคลิปเข้ากับสายรัดของชุดชั้นในพยาบาลด้านข้างที่คุณเริ่มป้อนนมครั้งสุดท้าย ทุกครั้งที่คุณให้นมลูกให้ย้ายสิ่งของไปทางด้านตรงข้าม
ปิ่นปักผมคลิปเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าพินและเร็วกว่าและง่ายกว่าเมื่อเทียบกับริบบิ้น อย่างไรก็ตามริบบิ้นอาจสวมใส่สบายที่สุด
2ใช้กำไลแม่ทำเองหรือทำเอง
สร้อยข้อมือเป็นตัวเตือนให้นมลูกที่สมบูรณ์แบบ สวมสร้อยข้อมือบนข้อมือที่สอดคล้องกับด้านที่คุณเริ่มให้นมลูกในครั้งสุดท้ายเมื่อคุณนั่งลงเพื่อให้นมลูกคุณสามารถเลื่อนสายกำไลออกแล้วเลื่อนไปทางอีกด้านหนึ่งได้
เลือกกำไลที่นุ่มและสบาย คุณสามารถทำสร้อยข้อมือของคุณเองหรือถ้าคุณมีเด็กโตให้พวกเขาทำสร้อยข้อมือพิเศษสำหรับคุณ มีแม้กระทั่งกำไลที่คุณสามารถซื้อออนไลน์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณแม่พยาบาล
3ใช้ Hair Elastic หรือ Scrunchie
แทนที่จะใส่สร้อยข้อมือคุณสามารถใส่ผมที่มีความยืดหยุ่นหรือข้อมือบนข้อมือข้างเดียวกับเต้านมที่คุณเริ่มป้อนนมครั้งสุดท้าย เมื่อคุณให้นมลูกน้อยให้ย้ายผมไปที่ข้อมือตรงข้าม
โดยปกติแล้วความสัมพันธ์ของผมจะนุ่มและสบาย แต่ไม่ควรสวมที่ข้อมือถ้ามันแน่น คุณควรพยายามอย่าใช้ผูกผมเตือนเพื่อจัดทรงผม หากคุณมักจะวางผมขึ้นและลงตลอดทั้งวันโดยไม่คิดถึงเรื่องนี้คุณอาจใช้เครื่องเตือนความจำ
ลองแหวนพิเศษ
หากคุณมีแหวนพิเศษที่คุณชอบคุณสามารถกำหนดให้มันเป็นตัวเตือนให้นมบุตรของคุณ เพียงแค่สวมใส่ในมือที่แสดงด้านที่คุณเริ่มล่าสุด ย้ายจากมือหนึ่งไปอีกมือในแต่ละครั้งที่คุณให้นมลูก แหวนที่พอดีกับมือทั้งสองข้างจะทำงานได้ดีที่สุด
5ทิ้งความทรงจำไว้ในสถานพยาบาลของคุณ
คุณมีสถานที่ที่คุณให้นมลูกอยู่เสมอหรือไม่? คุณสามารถออกคำเตือนได้ทันทีในสถานพยาบาลที่คุณชื่นชอบ หากคุณพยาบาลในเก้าอี้โยกหรือเครื่องร่อนคุณสามารถวางผ้าห่มทารกหรือผ้าเรอคลุมเหนือแขนของเก้าอี้ที่อยู่ด้านข้างที่คุณเริ่มด้วยการนอนครั้งสุดท้าย หากคุณใช้หมอนพยาบาลบนโซฟาวางหมอนไปทางขวาหรือทางซ้ายของตำแหน่งที่คุณพยาบาลเพื่อเตือนตัวเองว่าจะเริ่มจากด้านไหนในครั้งต่อไป หลังจากให้นมลูกให้ย้ายสิ่งของไปทางด้านตรงข้าม
6ลองแอปเลี้ยงลูกด้วยนมหรือดูแลลูกน้อย
ด้วยเทคโนโลยีที่เรามีอยู่ทุกวันนี้ไม่น่าแปลกใจเลยที่จะมีแอพดูแลลูกและให้นมบุตรที่คุณสามารถดาวน์โหลดลงในคอมพิวเตอร์สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้เลย แอพเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณติดตามด้านที่ลูกน้อยของคุณเริ่มให้นมลูกครั้งสุดท้ายนานเท่าไหร่ที่ลูกน้อยของคุณจะรับเลี้ยงเด็กในแต่ละด้านและอีกมากมาย
7เก็บวารสารเด็ก
เก็บปากกาและกระดาษไว้ในมือเพื่อให้คุณสามารถจดข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการในการป้อนแต่ละครั้ง สมุดบันทึกของทารกเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการติดตามผ้าอ้อมของลูกน้อยของคุณเวลานอนหลับและตื่นนอนและเหตุการณ์สำคัญ คุณยังสามารถบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการให้นมแต่ละครั้งรวมถึงระยะเวลาที่ทารกใช้พยาบาลและเต้านมของคุณเริ่มให้นมลูกครั้งสุดท้าย เวลาผ่านไปเร็วมากสมุดบันทึกทารกสามารถกลายเป็นของที่ระลึกที่สวยงามที่คุณสามารถมองย้อนกลับไปและอ่านได้ในอีกหลายปีข้างหน้า
ทำงานอะไรให้คุณ
เจ็ดวิธีในการจดจำด้านที่ให้นมลูกต่อไปคือคำแนะนำเพียงไม่กี่ข้อ คุณสามารถลองใช้รวมเข้ากับความต้องการของคุณหรือหาวิธีที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองเพื่อติดตามการพยาบาลของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำคือคุณควรทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการให้นมลูกการเปลี่ยนเต้านมการจัดหาน้ำนมแม่หรือสุขภาพของลูกน้อยของคุณให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือแพทย์ของลูกน้อยของคุณสำหรับคำแนะนำและความช่วยเหลือ