21 สัปดาห์ตั้งครรภ์
สารบัญ:
- คุณสัปดาห์นี้
- ลูกของคุณสัปดาห์นี้
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- ข้อควรพิจารณาพิเศษ
- การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
- การดูแล
- สำหรับพาร์ทเนอร์
- รายการตรวจสอบ DipHealth
อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 21: ฝากครรภ์4 อัลตร้าซาวด์ใหญ่ที่ศิริราช | พัฒนาการลูกในท้อง | Whale Family (กันยายน 2024)
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 21 ของการตั้งครรภ์ของคุณ คุณมีมากกว่ากึ่งกลางและมีโอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหวได้ไม่มากนักและคุณรู้สึกได้ นักเตะคนนี้พูดได้: เขาหรือเธออาจจะไม่อยู่ในช่วงเวลาเดียวกันกับคุณ นี่อาจถึงเวลาที่คุณจะเริ่มพูดถึงการอาบน้ำกับเพื่อนและครอบครัวหากคุณสนใจและไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้
Trimester ของคุณ: ภาคการศึกษาที่สอง
สัปดาห์ที่จะไป: 19
คุณสัปดาห์นี้
ท้องของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่โตขึ้นในสัปดาห์นี้ หากคุณชอบผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มากที่สุดคุณอาจสังเกตเห็นว่าขาและเท้าของคุณบวมในตอนท้ายของวัน ในขณะที่อาการบวม (บวม) อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ก็มีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงขึ้นในช่วงนี้ คุณอาจต้องการของเหลวทั้งหมดที่อยู่ห่างออกไปและนั่นเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่ก็มีจุดมุ่งหมาย: ช่วยในการเตรียมเนื้อเยื่อบริเวณกระดูกเชิงกรานและข้อต่อเพื่อขยายการคลอด
อาการบวมเป็น (ส่วนใหญ่) เนื่องจากของเหลวส่วนเกินและเลือดไหลผ่านร่างกายของคุณ แต่การวางขาตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์ - เส้นเลือดขอดเป็นสาเหตุให้เกิดการไหลเวียนของเลือดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากคุณไม่คุ้นเคยกับเส้นเลือดขอดมักเป็นเส้นสีม่วงหรือสีน้ำเงินที่คดเคี้ยวบนขาและอาจไม่เจ็บปวดหรือบวมและเจ็บปวด หลอดเลือดดำโป่งขดบางครั้งสามารถพบได้ในแคมช่องคลอดหรือทวารหนัก; เมื่อที่เกิดขึ้นพวกเขาเป็นที่รู้จักกันดีเป็นโรคริดสีดวงทวาร
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยของคุณจะยังคงได้รับสารอาหารส่วนใหญ่จากรก แต่ในสัปดาห์นี้ลำไส้ของทารกได้รับการพัฒนาจนสามารถดูดซึมสารอาหารจากน้ำคร่ำที่กลืนเข้าไปได้
จนถึงจุดนี้ตับและม้ามของลูกน้อยของคุณได้ทำทุกยกหนักเมื่อมันมาถึงการทำเซลล์เม็ดเลือด แต่ตอนนี้ไขกระดูกมีส่วนร่วมเป็นอย่างดีและมาไตรมาสที่สามของคุณและหลังจากที่ไขกระดูกจะใช้เวลามากกว่าการผลิตเซลล์เม็ดเลือดทั้งหมด (ม้ามจะออกจากงานนี้ในสัปดาห์ที่ 30 และตับจะหยุดผลิตเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่ลูกของคุณจะเกิด
ในข่าวอื่น ๆ การพัฒนาเปลือกตาของทารกเสร็จสมบูรณ์แล้วและหากลูกน้อยของคุณเป็นสาวช่องคลอดของเธอกำลังพัฒนาอย่างต่อเนื่องในขณะนี้ แต่ไม่จบจนกว่าเธอจะใกล้ชิดกับการคลอด เมื่อถึงช่วงปลายสัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะมีขนาดประมาณ8½นิ้วและมีน้ำหนักประมาณ 12 ออนซ์
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ถ้าคุณพบตัวเองที่สำนักงานแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณในสัปดาห์นี้คุณอาจสังเกตเห็นว่าเขาหรือเธอกำลังใช้คำศัพท์ใหม่ ตอนนี้ความยาวของทารกจะวัดจากมงกุฎจนถึงส้นเท้าหรือ CHL ก่อนหน้านี้ความยาวของทารกถูกวัดจากมงกุฎเป็นก้นหรือ CRL
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากคุณเริ่มมีอาการตกเลือดในช่องคลอดจากที่นี่โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด (เมื่อปากมดลูกเริ่มขยายและเปิดเร็วเกินไป) หรือ previa รกซึ่งเมื่อรกที่มีการแนบต่ำภายในมดลูกครอบคลุมบางส่วนหรือทั้งหมดของปากมดลูก
ในขณะที่กรณีส่วนใหญ่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะต้องตรวจสอบคุณ (ถ้าคุณมีอัลตราซาวนด์แบบละเอียดแล้วคุณจะรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่)
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ในระหว่างการนัดหมายก่อนคลอดในอนาคตของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะยังคงใช้ความดันโลหิตของคุณและทดสอบตัวอย่างปัสสาวะของคุณ แต่ตอนนี้เขาหรือเธอจะคอยระวังปัญหาความดันโลหิตสูงเฉพาะที่เกิดจากการตั้งครรภ์เช่นภาวะความดันโลหิตสูงในครรภ์และภาวะความดันโลหิตสูงในครรภ์ที่เกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่ 20
การดูแล
คุณไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดและฮอร์โมนเสริมที่ทำให้เกิดอาการบวมที่ขาและเท้าได้ แต่คุณสามารถปรับพฤติกรรมของคุณเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย:
- ดื่ม: ในขณะที่ดูเหมือนว่า counterintuitive, การดื่มของเหลวมากขึ้นสามารถช่วยล้างออกของเสียที่อาจก่อให้เกิดอาการบวม เลือกใช้น้ำให้มากที่สุด
- สลับถุงเท้าของคุณ: การค้าชนิดยืดหยุ่นสำหรับท่อรองรับ
- เปลี่ยนตำแหน่ง: ยกเท้าขึ้นเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ (ช่วยเรื่องเส้นเลือดขอดด้วย) และเมื่อยืนเพื่อยืดยาวให้เคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และ / หรือใช้อุจจาระให้พอดีกับเท้าข้างเดียว
- โพแทสเซียมของคุณ: Dana Angelo White, MS, RD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่ Quinnipiac University ใน Hamden กล่าวว่า "อาการบวมอาจลดลงด้วยการรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเช่นกล้วย, ถั่วลิมา, มันฝรั่งหวาน, ผักคะน้าและผักโขม" Connecticut และนักพัฒนาสูตรสำหรับหนังสือเช่น ตลอด 9 เดือน
สำหรับพาร์ทเนอร์
หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจนถึงสัปดาห์ที่ 24 เพื่อช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่เป็นอันตรายได้เสมออาบน้ำก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ นี้จะช่วยในการ จำกัด ความเป็นไปได้ของเชื้อแบคทีเรียที่ได้รับภายในทางเดินปัสสาวะซึ่งอยู่เหนือพื้นที่ในช่องคลอด ในเวลาเดียวกันแนะนำให้คู่ของคุณใช้ห้องน้ำก่อน และ หลังจากเพศ
รายการตรวจสอบ DipHealth
- ให้กินวิตามินต่อมลูกหมากต่อไป
- ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
- หากคุณพบอาการบวมเพิ่มขึ้น ปริมาณโพแทสเซียมของคุณ
- ยกเท้าขึ้นเมื่อทำได้
- American Pregnancy Association ความดันโลหิตสูงในครรภ์: ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ (PIH)
- American Pregnancy Association สัปดาห์การตั้งครรภ์ 21
- Dana Angelo White, M.S., R.D. การสื่อสารทางอีเมล ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
- ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดู ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 21 สัปดาห์ครรภ์
- มูลนิธิ Nemours Kidshealth.org สัปดาห์การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 21.
1 สัปดาห์ตั้งครรภ์
เรียนรู้ว่าเหตุใดคุณจึงไม่ค่อยตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 1 ของการตั้งครรภ์สิ่งที่คาดหวังขณะเริ่มให้การดูแลก่อนคลอดและอื่น ๆ ในคู่มือสัปดาห์ต่อสัปดาห์นี้
40 สัปดาห์ตั้งครรภ์
คุณถึงสัปดาห์ที่ 40 และสิ้นสุดการตั้งครรภ์แล้ว เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้แรงงานและการคลอดการดูแลสุขภาพหลังคลอดที่แข็งแรงและอื่น ๆ ในภาพรวมที่สมบูรณ์นี้
27 สัปดาห์ตั้งครรภ์
สมองของเด็กมีการใช้งานมากขึ้นกว่าเดิม ภาพรวมของสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์จะบอกคุณเกี่ยวกับการพัฒนาร่างกายและการดูแลของเธอ