การวินิจฉัยการดื้อต่ออินซูลินในสตรีด้วย PCOS
สารบัญ:
- PCOS และการดื้อต่ออินซูลิน
- อาการดื้อต่ออินซูลิน
- การทดสอบที่ใช้วินิจฉัยความต้านทานต่ออินซูลิน
- จะทำอย่างไรถ้าคุณมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) - Causes, Risks and Treatments (กันยายน 2024)
อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยตับอ่อนซึ่งเป็นต่อมในช่องท้องที่ทำหน้าที่ควบคุมการย่อยอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยทั่วไปแล้วอินซูลินจะถูกหลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่อน้ำตาลจำนวนมาก (กลูโคส) ในเลือด เมื่อผลิตแล้วอินซูลินจะช่วยเปลี่ยนกลูโคสให้เป็นพลังงานและหลังจากนั้นจะเก็บไว้ในกล้ามเนื้อเซลล์ไขมันและตับเพื่อใช้ในภายหลัง
PCOS และการดื้อต่ออินซูลิน
ผู้หญิงที่มีโรครังไข่ polycystic ovary (PCOS) มักมีความต้านทานต่ออินซูลินหมายความว่าร่างกายของพวกเขาไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว การตอบสนองที่ช้าอาจทำให้น้ำตาลกลูโคสสะสมในเลือดและในที่สุดก็เปลี่ยนวิธีการที่ร่างกายจัดการกับน้ำตาล การดื้อต่ออินซูลินที่แย่ลงอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้
ในผู้หญิงที่มี PCOS ความเสี่ยงของการดื้อต่ออินซูลินจะสูงขึ้นหากคุณมีอายุมากกว่า 40 ปีมีน้ำหนักตัวเกินมีความดันโลหิตสูง ผู้หญิงที่เป็นเชื้อสายฮิสแปนิกแอฟริกันอเมริกันหรือชาวอเมริกันพื้นเมืองมีความเสี่ยงสูงต่อการดื้ออินซูลินมากกว่าผู้หญิงผิวขาวหรือชาวเอเชีย
อาการดื้อต่ออินซูลิน
ผู้หญิงที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินมักมีอาการเพียงเล็กน้อย เมื่อพวกเขาทำพวกเขาจะไม่เหมือนกับคนอื่น ๆ ที่มีประสบการณ์กับเงื่อนไข อาการอาจรวมถึง:
- ความเมื่อยล้า
- เพิ่มความหิวหรือกระหาย
- ความอยากขนมและเค็ม
- ปัสสาวะบ่อยหรือเพิ่มขึ้น
- การรู้สึกเสียวซ่าในมือของเท้า
- ผิวคล้ำที่ขาหนีบรักแร้หรือหลังคอ
หากพบอาการเหล่านี้แพทย์อาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อดูว่าร่างกายของคุณเกี่ยวข้องกับน้ำตาลได้ดีเพียงใด เหล่านี้รวมถึงระดับน้ำตาลในการอดอาหารและการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส
การทดสอบที่ใช้วินิจฉัยความต้านทานต่ออินซูลิน
สำหรับระดับกลูโคสในการอดอาหารคุณจะต้องระงับการกินและดื่มอย่างน้อยแปดชั่วโมงก่อนการทดสอบ หลังจากเก็บตัวอย่างเลือดและส่งไปยังห้องแล็บการวินิจฉัยสามารถทำได้ตามผลลัพธ์ต่อไปนี้:
- ต่ำกว่า 100 มก. / ดลเป็นผลปกติ
- 100mg / dl ถึง 125mg / dl ถือเป็น prediabetes
- สูงกว่า 125 มก. / ดลสามารถให้บริการในการวินิจฉัยโรคเบาหวาน
การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสยังต้องใช้เวลาแปดชั่วโมงก่อนที่จะทำการทดสอบได้ เมื่อมาถึงแพทย์ของคุณจะเจาะเลือดเพื่อใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงพื้นฐาน จากนั้นคุณจะถูกขอให้ดื่มน้ำแปดออนซ์ที่มีน้ำตาล 75 กรัม การตรวจเลือดครั้งที่สองจะต้องทำในอีกสองชั่วโมงต่อมา การวินิจฉัยสามารถรองรับได้โดยขึ้นอยู่กับค่าเปรียบเทียบดังต่อไปนี้:
- Prediabetes ถูกกำหนดให้เป็นระดับน้ำตาลในเลือด 100 mg / dl ถึง 125 mg / dl ตามด้วยระดับน้ำตาลในเลือด 140 mg / dl ถึง 199 mg / dl ที่สองชั่วโมง
- โรคเบาหวานหมายถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหารอยู่ที่ 126 มก. / ดล. ขึ้นไปตามด้วยระดับน้ำตาลในเลือด 200 มก. / ดล. หรือสูงกว่าในสองชั่วโมง
โดยปกติแล้วน้ำตาลในเลือดจะกลับมาเป็นปกติภายในสามชั่วโมง ความล้มเหลวที่จะทำเช่นนั้นโดยทั่วไปบ่งบอกถึงความต้านทานต่ออินซูลิน
จะทำอย่างไรถ้าคุณมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าดื้อต่ออินซูลินมีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อกลับสภาพ ในบางกรณีอาจมีการสั่งยาเช่นเมตฟอร์มินเพื่อช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังสามารถช่วยได้ไม่ว่าคุณจะได้รับยาหรือไม่ก็ตาม เหล่านี้รวมถึง:
- อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยเนื้อไม่ติดมันธัญพืชที่มีเส้นใยสูงผักพืชตระกูลถั่วผักใบเขียวและผลไม้ (ออกแบบอย่างดีโดยการปรึกษากับนักโภชนาการ)
- ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันดำเนินการสามครั้งต่อสัปดาห์
- หยุดสูบบุหรี่และลดปริมาณแอลกอฮอล์
- พักผ่อนและฝึกอบรมการจัดการความเครียดให้เพียงพอเพื่อจัดการระดับอินซูลินได้ดีขึ้น
อ่านข้อมูลนี้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับ PCOS
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS และเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง แต่หลายคนไม่ได้และอาจเป็นอันตราย
5 เหตุผลในการเข้าร่วมการประชุมวิชาการ PCOS
ถ้าคุณโชคดีพอที่จะมี PCOS Awareness Symposium ที่อยู่ใกล้คุณนี่เป็น 5 เหตุผลที่คุณไม่ควรพลาด
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัด PCOS
การผ่าตัดสำหรับโรคมะเร็งรังไข่ polycystic (PCOS) เป็นทางเลือกแม้ว่ากระบวนการจะหายากและมีความเสี่ยง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ PCOS และการผ่าตัด