10 สิ่งที่ผู้หญิงที่มี PCOS เบื่อหน่ายกับการอธิบาย
สารบัญ:
- 1. PCOS คืออะไร
- 2. ทำไมคุณถึงได้คุมกำเนิดมาหลายปีแล้ว
- 3. นั่นไม่ใช่แค่ช่วงเวลาไม่ดี
- 4. ทำไมคุณอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์
- 5. คุณไม่มีโรคเบาหวาน
- 6. ทำไมคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้
- 7. ทำไมคุณถึงมีขนดก
- 8. เมื่อไหร่ที่คุณถึงกำหนด?
- 9. เพียงแค่สวมวิก
- 10. ผ่อนคลายมันจะดีขึ้น
10 Things Not To Do at the Playground.. (พฤศจิกายน 2024)
1. PCOS คืออะไร
PCOS ย่อมาจาก Polycystic Ovarian Syndrome ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจาก PCOS ประสบกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศรวมถึงระดับเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้น
อาการที่พบบ่อยของ PCOS รวมถึงสิวผมร่วงหรือผอมบางเจริญเติบโตของเส้นผมในร่างกายส่วนเกินประจำเดือนผิดปกติหรือขาดประจำเดือนภาวะมีบุตรยากพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
2. ทำไมคุณถึงได้คุมกำเนิดมาหลายปีแล้ว
ไม่ใช่เพราะคุณมีเพศสัมพันธ์ตอนอายุ 11 ยาคุมกำเนิดหรือยาคุมกำเนิดมักกำหนดให้กับผู้หญิงและแม้แต่เด็กผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อควบคุมรอบประจำเดือน
3. นั่นไม่ใช่แค่ช่วงเวลาไม่ดี
สำหรับผู้หญิงที่มี PCOS ประจำเดือนอาจหนักและเจ็บปวดอย่างมากและในบางกรณีอาจใช้เวลานานหลายสัปดาห์ในแต่ละครั้ง ช่วงเวลาของพวกเขาอยู่ไกลจากปกติ
4. ทำไมคุณอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์
PCOS เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะมีบุตรยากจากการตกไข่ แม้ว่าผู้หญิงที่มี PCOS จะมีประจำเดือน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอกำลังตกไข่ นอกจากนี้เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนผู้หญิงที่มี PCOS อาจประสบความล้มเหลวมากกว่าคนที่ไม่มีเงื่อนไข
5. คุณไม่มีโรคเบาหวาน
เมตฟอร์มินเป็นยารักษาโรคเบาหวานที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อลดระดับอินซูลิน การทานเมตฟอร์มินหรือยาลดอินซูลินอื่น ๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นเบาหวานประเภทที่ 2
6. ทำไมคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้
การลดน้ำหนักนั้นพูดง่ายกว่าทำถ้าคุณมี PCOS
มากกว่าครึ่งของผู้หญิงทุกคนที่มีภาวะ PCOS นั้นมีน้ำหนักตัวเกินมีประสบการณ์เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เหตุผล? อินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนักนั้นสูงกว่าในกลุ่มผู้หญิงที่มี PCOS ระดับอินซูลินที่สูงขึ้นทำให้การลดน้ำหนักทำได้ยากขึ้น
แผนอาหารเชิงพาณิชย์ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักใน PCOS ผู้หญิงที่มี PCOS ต้องการคำแนะนำด้านโภชนาการที่ตอบสนองความต้องการเฉพาะของตนเอง แนะนำให้ทำงานกับนักโภชนาการนักโภชนาการที่มีความเชี่ยวชาญด้าน PCOS
7. ทำไมคุณถึงมีขนดก
อืมขอบคุณที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นสัตว์แสดงที่สวนสัตว์
ฮอร์โมนเพศชายสูงอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมส่วนเกินในผู้หญิง ผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีเส้นผมอยู่เหนือริมฝีปากบนคางและจอนผมและบนเส้นผมที่เหลือของร่างกาย ผู้หญิงที่มีอาการ PCOS ที่ไม่พึงประสงค์นี้ใช้เวลาและเงินเป็นจำนวนมากเพื่อที่จะไม่ปรากฏว่า“ มีขนดก”
8. เมื่อไหร่ที่คุณถึงกำหนด?
ผู้หญิงจำนวนมากที่มี PCOS ต้องการคำสั่งนี้เป็นจริง ผู้หญิงที่มี PCOS มักจะมีน้ำหนักเกินรอบส่วนทำให้พวกเขาดูตั้งครรภ์เมื่อพวกเขาไม่อยู่ น้ำหนักส่วนเกินนี้เป็นผลมาจากการเพิ่มอินซูลินที่ถูกเก็บเป็นไขมัน
9. เพียงแค่สวมวิก
ผมร่วงอาจเป็นหนึ่งในแง่มุมที่ร้ายแรงที่สุดของ PCOS ฮอร์โมนเพศชายระดับสูงในผู้หญิงสามารถทำให้ผมร่วงได้ เมื่อเวลาผ่านไปผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีผมบางหรือแม้กระทั่งศีรษะล้านแบบผู้ชาย นี่อาจเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความเชื่อมั่นของพวกเขาในฐานะผู้หญิง ผู้หญิงที่มี PCOS ไม่ต้องการสวมวิก พวกเขาแค่ต้องการผมกลับ
10. ผ่อนคลายมันจะดีขึ้น
น่าเสียดายที่ PCOS ไม่ได้ดีขึ้นและแย่ลงตามอายุหากไม่มีการจัดการ ภาวะแทรกซ้อนระยะยาวของ PCOS สามารถรวมถึงการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2, โรคหัวใจและโรคเมตาบอลิ แนวทางการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ PCOS เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต
อ่านข้อมูลนี้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับ PCOS
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS และเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง แต่หลายคนไม่ได้และอาจเป็นอันตราย
5 สิ่งที่ผู้หญิงที่มี PCOS ควรรู้เกี่ยวกับ Hypothyroid
Hypothyroidism และ PCOS นั้นแตกต่างกัน แต่มีฟีเจอร์ที่คล้ายคลึงกัน ผู้หญิงห้าคนที่มี PCOS ควรรู้เรื่องไทรอยด์
สิ่งที่ผู้หญิงที่มี PCOS ควรรู้เกี่ยวกับแมกนีเซียม
สิ่งที่ผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) ควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของแมกนีเซียม