ไทรอยด์ของคุณทำให้คุณหมดแรงหรือไม่?
สารบัญ:
- ความเหนื่อยล้าจากโรค Hashimoto และ Hypothyroidism
- ความเหนื่อยล้าจากโรค Graves '/ Hyperthyroidism
- คุณนอนหลับเพียงพอหรือไม่
- โรคไทรอยด์และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- เมื่อคุณอ่อนเพลียเรื้อรัง
ความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียอย่างรุนแรงอาจเป็นอาการสำคัญของภาวะไทรอยด์ที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่เพียงพอ น่าเสียดายสำหรับผู้ป่วยบางรายความเหนื่อยล้ายังคงมีอยู่แม้หลังจากการรักษาสภาพต่อมไทรอยด์ นี่คือการดูการเชื่อมต่อที่สำคัญระหว่างความเหนื่อยล้าและปัญหาต่อมไทรอยด์ต่างๆ
ความเหนื่อยล้าจากโรค Hashimoto และ Hypothyroidism
สำหรับผู้ป่วยหลายรายสัญญาณที่บ่งบอกได้ชัดเจนว่าระดับของต่อมไทรอยด์ไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสมหรือจำเป็นต้องปรับขนาดยาเปลี่ยนฮอร์โมนไทรอยด์คือความเหนื่อยล้าของกระดูก อาการอ่อนเพลียนี้อาจพัฒนาอย่างช้า ๆ หรืออาจเกิดขึ้นกะทันหันและทำให้คุณแทบจะไม่สามารถยกศีรษะออกจากหมอนในตอนเช้า คุณอาจรู้สึกว่าไม่สามารถผ่านไปได้หนึ่งวันโดยไม่งีบหลับหรือนอนมากกว่าปกติ แต่ก็ยังรู้สึกหมดแรง คุณอาจไม่มีพลังงานในการออกกำลังกายหรือนอนหลับระหว่างกลางวันหรือกลางคืนอย่างรวดเร็วและพบว่ามันยากที่จะลุกขึ้นในตอนเช้า
หากคุณกำลังประสบกับความเหนื่อยล้าชนิดนี้ - ซึ่งมักพบเห็นได้พร้อมกับอาการภาวะพร่องไทรอยด์อื่น ๆ ที่คุณจะพบในรายการตรวจสอบอาการผิดปกติของ Hypothyroidism ของเรา - ปัญหาอาจเป็นไปได้ว่าการพร่องของคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ
ความเหนื่อยล้าจากโรค Graves '/ Hyperthyroidism
คนบางคนที่มีโรคเกรฟส์และ / หรือ hyperthyroidism พบว่าตนเองหมดแรง นี่อาจเป็นเพราะการนอนไม่หลับและการนอนหลับยากซึ่งเป็นเรื่องปกติของต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดสภาพที่เรียกว่า hyperthyroidism การนอนหลับยากอาจเป็นเพราะความเครียดในร่างกายของคุณจากการมีชีพจรเต้นเร็วความดันโลหิตสูงอาการท้องร่วงแรงสั่นสะเทือนความวิตกกังวลและอาการอื่น ๆ ของ hyperthyroidism
ปัญหาที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยคือถ้าคุณอยู่ในยา antithyroid และคุณได้รับยามากเกินไปนี่อาจเปลี่ยนการทำงานของต่อมไทรอยด์ของคุณไปสู่ภาวะพร่องซึ่งอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าแย่ลง นอกจากนี้หากคุณมีการระเหยของสารกัมมันตรังสีไอโอดีน (ไร่) หรือการผ่าตัดเพื่อเอาต่อมไทรอยด์ของคุณและคุณไม่ได้ใช้ยาทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์คุณอาจกลายเป็นไทรอยด์และต้องการการรักษาด้วยฮอร์โมนไทรอยด์ทดแทน หากคุณใช้ยาทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์อยู่แล้วตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คุณอาจต้องเพิ่มขนาดยาเพื่อรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติและแก้ไขอาการของคุณ
คุณนอนหลับเพียงพอหรือไม่
หากการรักษาต่อมไทรอยด์ที่อยู่ภายใต้การใช้งานหรือเกินกำลังของคุณได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดก็ถึงเวลาที่จะมองปัญหาที่ง่ายและชัดเจนยิ่งขึ้น: คุณได้นอนหลับเพียงพอหรือไม่
ตามข้อมูลที่ออกโดย National Sleep Foundation พบว่าชาวอเมริกัน 2 ใน 10 คนนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนน้อยกว่าที่แนะนำ 8 ชั่วโมง คนทั่วไปได้นอนหลับ 7 ชั่วโมงต่อคืนและผู้ใหญ่ร้อยละ 40 รายงานว่าพวกเขาง่วงนอนระหว่างวันที่รบกวนกิจกรรมประจำวันของพวกเขา
หากคุณอ่อนเพลียเป็นประจำและการรักษาต่อมไทรอยด์ของคุณนั้นได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดคุณอาจถูกกระตุ้นให้โทษต่อมไทรอยด์ของคุณต่อไป แต่นี่คือการทดสอบง่ายๆ: หนึ่งสัปดาห์ลองนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงทุกคืน หากคุณรู้สึกดีขึ้นและมีพลังมากขึ้นปัญหาของคุณอาจเป็นการอดนอนเรื้อรังมากกว่าปัญหาต่อมไทรอยด์ที่ได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ดี
อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าผู้ป่วยต่อมไทรอยด์บางรายรายงานความต้องการที่เพิ่มขึ้นของการนอนหลับมากขึ้นเป็นพื้นฐานแม้ว่าจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดก็ตาม
โรคไทรอยด์และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ระหว่างอุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของหยุดหายใจขณะหลับและพร่อง เมื่อคุณหยุดหายใจขณะหลับคุณจะพบกับช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อคุณหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะที่พบบ่อยอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักการนอนหลับและอ่อนเพลียไม่ได้ ภาวะหยุดหายใจขณะนั้นมักจะเห็นร่วมกับการนอนกรน
เมื่อคุณอ่อนเพลียเรื้อรัง
หากคุณสงสัยว่าความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องของคุณเป็นมากกว่าการอดนอนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง Fibromyalgia และโรคภูมิต้านทานต่อมไทรอยด์อัตโนมัติ