ภาวะมีบุตรยากที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าสาเหตุและการรักษา
สารบัญ:
- ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าและความเศร้าใจปกติ
- อาการซึมเศร้าอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก?
- วิธีการรู้สึกดีขึ้น
ภาวะมีบุตรยากและภาวะซึมเศร้ามักไปด้วยกัน ในขณะที่คุณอาจไม่ต้องแปลกใจที่รู้ว่าภาวะมีบุตรยากอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าคุณอาจไม่ทราบว่าคนที่มีภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์
คุณอาจจะประหลาดใจที่ทราบว่าภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์และหลังตั้งครรภ์ (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) พบได้บ่อยในผู้หญิงที่พยายามดิ้นรนกับการตั้งครรภ์
แต่เพียงเพราะภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในหมู่ภาวะเจริญพันธุ์ท้าทายไม่ได้หมายความว่าคุณควรละเลยหรือล้มเหลวในการรักษา
ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าและความเศร้าใจปกติ
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าเมื่อต้องเผชิญกับภาวะมีบุตรยาก
คุณอาจได้รับการตีด้วยบลูส์เมื่อช่วงเวลาของคุณมาเมื่อการทดสอบความอุดมสมบูรณ์กลับมาพร้อมกับข่าวร้ายเมื่อการรักษาล้มเหลวหรือเมื่อวินิจฉัยภาวะมีบุตรยาก
คุณอาจรู้สึกเศร้าเมื่อนึกถึงการต่อสู้ความอุดมสมบูรณ์ของคุณเช่นเดียวกับเมื่อเพื่อนคนหนึ่งพ่นอาบน้ำทารกหรือน้องสาวของคุณมีบุตรที่สี่
ความแตกต่างระหว่างความเศร้าและความหดหู่คือความรู้สึกเศร้ายกหลังจากบางเวลาในขณะที่อาการซึมเศร้ายังคงสะท้อนถึงอาการอื่น ๆ และขัดขวางชีวิตของคุณ
ภาวะซึมเศร้าที่ร้ายแรงขึ้นอยู่กับผลกระทบที่มีต่อชีวิตประจำวันของคุณ
สัญญาณของภาวะซึมเศร้า ได้แก่:
- ความเศร้าที่กินเวลานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
- ความรู้สึกของความสิ้นหวังและหมดหนทาง
- บ่อยครั้งที่ร้องไห้หรือฉีกขาด
- มีอาการหงุดหงิดหรือไม่ทนต่อผู้อื่นรอบตัวคุณโดยเฉพาะคนที่คุณเคยชอบอยู่ด้วยกัน
- ขาดแรงจูงใจพยายามหางานทำที่ออฟฟิศหรือบริเวณบ้าน
- การนอนหลับที่ยากลำบากทั้งการหลับมากเกินไปหรือไม่สามารถนอนหลับได้ดี (นอนไม่หลับ)
- ความยากลำบากในการรับประทานอาหารการกินมากเกินไปหรือประสบกับความกระหาย
- ดิ้นรนกับการประสบความสุขในชีวิตรวมทั้งความสนใจในเรื่องเพศต่ำ
- ความรู้สึกวิตกกังวลบ่อยๆ
- ความคิดของการตายการทำร้ายตัวเองหรือการฆ่าตัวตาย (ถ้าคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ชีวิตของคุณเองโปรดขอความช่วยเหลือทันที)
ถ้าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ดูเหมือนจะเป็น "บลูส์" และไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าอย่างเต็มที่อย่าปล่อยให้คุณหยุดคุณจากการขอความช่วยเหลือ
หลายสิ่งที่ช่วยให้ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเช่นการให้คำปรึกษากลุ่มสนับสนุนและการบำบัดร่างกายจิตใจยังสามารถช่วยในการบลูส์ภาวะมีบุตรยาก
สาเหตุภาวะซึมเศร้าภาวะมีบุตรยากที่ทำให้เกิดอะไร?
ภาวะมีบุตรยากเป็นภาวะเครียดที่มีผลกระทบต่อชีวิตเพศความสัมพันธ์ความรู้สึกของตนเองและชีวิตประจำวัน
ในระหว่างการทดสอบและการรักษาภาวะมีบุตรยากอาจรู้สึกเหมือนได้กลายเป็นชีวิตทั้งหมดของคุณในขณะที่คุณไปและกลับจากการนัดหมายของแพทย์
ความเครียดทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้
ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในหมู่ภาวะเจริญพันธุ์ที่ท้าทายผู้ที่มีประวัติครอบครัวของภาวะซึมเศร้าที่มีประสบการณ์ภาวะซึมเศร้าก่อนที่จะต่อสู้ความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขาหรือผู้ที่ขาดเครือข่ายการสนับสนุน
ภาวะมีบุตรยากมักทำให้เกิดความรู้สึกอัปยศซึ่งอาจทำให้การพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับการต่อสู้ของคุณยากขึ้น การแยกตัวนี้ทำให้ภาวะซึมเศร้ามีโอกาสมากขึ้น
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากอาจทำให้เกิดอาการอารมณ์และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
โปรดพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกว่ามีอารมณ์ต่ำเพราะอาจช่วยในการวินิจฉัยภาวะมีบุตรยากของคุณและจัดการดูแลโดยรวมของคุณ
อาการซึมเศร้าอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก?
ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากแม้ว่าการศึกษาบางชิ้นพบความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าและอัตราการมีบุตรยากที่เพิ่มขึ้น
ทฤษฎีบางอย่างที่ว่านี้อาจเกิดจากการซ้อนทับกันในบางประเด็นเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับทั้งสองเงื่อนไข
นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่นิสัยการดำเนินชีวิตที่อาจส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
ตัวอย่างเช่นภาวะซึมเศร้ามักจะทำให้เกิดการกินมากเกินไปหรือขาดความกระหายและการมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก
คนที่หดหู่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่หรือดื่มซึ่งอาจทำร้ายความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้
การตั้งครรภ์จะรักษาอาการซึมเศร้าหรือไม่?
หากไม่ได้รับการตั้งครรภ์จะส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าดูเหมือนว่าตรรกะที่จะสรุปได้ว่าการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จในที่สุดจะช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าได้
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป
ในความเป็นจริงผู้ที่มีประสบการณ์ภาวะมีบุตรยากมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหดหู่ในระหว่างตั้งครรภ์และมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหลังคลอดภาวะซึมเศร้า
ถ้าฉันไม่เคยตั้งครรภ์ฉันจะรู้สึกหดหู่?
การไม่ได้ตั้งครรภ์หรือไม่สามารถรับบุตรโดยการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือวิธีการอื่น ๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกหดหู่ในช่วงที่เหลือของชีวิต เป็นไปได้ที่จะพบความสุขในชีวิตอีกครั้ง
อย่างไรก็ตามหากภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นก็ไม่น่าจะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
นักวิจัยพบว่าหลังจากล้มเหลว IVF บางคู่ยังคงเสียใจถึงสามปีต่อมา การให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้คุณได้รับผ่านกระบวนการความเศร้าโศกและนำกลับชีวิตของคุณหลังจากที่มีบุตรยาก
วิธีการรู้สึกดีขึ้น
บางคู่ลังเลที่จะได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าคิดว่ายาซึมเศร้าไม่สามารถดำเนินการเมื่อพยายามที่จะตั้งครรภ์
ในขณะที่ยาซึมเศร้าบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณไม่ใช่ยาเสพติดทั้งหมดที่ทำ ในความเป็นจริงการศึกษาบางส่วนพบว่าการรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยการให้คำปรึกษาและยาซึมเศร้าร่วมกันเพิ่มความสำเร็จในการตั้งครรภ์
ที่กล่าวว่าสำหรับภาวะซึมเศร้าอ่อนโยนยาซึมเศร้าเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกการรักษาจำนวนมาก ภาวะซึมเศร้ายังสามารถรักษาด้วยการพูดคุยการบำบัดกลุ่มสนับสนุนและการบำบัดร่างกายจิตใจ
ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าคุณกำลังประสบภาวะซึมเศร้าในขณะที่ผ่านภาวะมีบุตรยาก คลินิกความอุดมสมบูรณ์หลายแห่งให้คำปรึกษาหรือกลุ่มสนับสนุน
แพทย์ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอาจปรับยาความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้ทำให้คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีผลต่ออารมณ์น้อยลงเนื่องจากยาที่ให้ความอุดมสมบูรณ์สามารถทำให้ภาวะซึมเศร้าและทำให้อารมณ์แปรปรวนขึ้นได้
หากจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดอาการซึมเศร้าแพทย์ด้านภาวะเจริญพันธุ์และนักจิตแพทย์ควรทำงานร่วมกันเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในขณะที่คุณพยายามตั้งครรภ์