การนอนหลับเป็นอัมพาตกับความหวาดกลัวตอนกลางคืนคืออะไร?
สารบัญ:
- พื้นฐานของการนอนหลับเป็นอัมพาตและหวาดกลัวตอนกลางคืน
- การสังเกตสัญญาณสามารถแยกแยะความแตกต่างของการนอนหลับเป็นอัมพาตและความหวาดกลัวตอนกลางคืน
- การรักษาอาการนอนหลับเป็นอัมพาตและความหวาดกลัวตอนกลางคืนก็แตกต่างกัน
- คำพูดจาก DipHealth
มีเงื่อนไขการนอนหลับที่แตกต่างกันสองแบบที่อาจดูเหมือนคล้ายกับคำอธิบาย: อัมพาตการนอนหลับและความหวาดกลัวตอนกลางคืน แต่ละคนสามารถมีองค์ประกอบที่น่ากลัวทั้งประสบการณ์โดยคนที่มีมันหรืออีกทางหนึ่งโดยผู้ที่เห็นมัน บางครั้งคำอาจใช้ไม่ถูกต้องสำหรับอีกคำหนึ่ง แต่มีความแตกต่างที่ชัดเจน ความแตกต่างระหว่างอัมพาตการนอนหลับและความหวาดกลัวตอนกลางคืนคืออะไร? เงื่อนไขเหล่านี้จะแตกต่างจากกันอย่างไร
พื้นฐานของการนอนหลับเป็นอัมพาตและหวาดกลัวตอนกลางคืน
ก่อนอื่นมันเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจพื้นฐานของแต่ละเงื่อนไข (หากต้องการเพิ่มความสับสนอีกชั้นบางครั้งความหวาดกลัวยามค่ำคืนมักถูกเรียกว่าสลีปที่น่ากลัว) คุณสามารถแนะนำให้รู้จักกับแต่ละคนได้เป็นอย่างดีโดยการตรวจสอบบทความเหล่านี้:
- การทำความเข้าใจความหวาดกลัวของการนอนหลับเป็นอัมพาต
- อาการนอนไม่หลับ
- สาเหตุอัมพาตการนอนหลับคืออะไร?
- Sleep Sleep Terrors คืออะไร?
ในขณะที่คุณพิจารณาคำอธิบายโดยละเอียดเหล่านี้ของการเกิดขึ้นแต่ละครั้งหวังว่าคุณจะเริ่มรับรู้ถึงความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการเป็นอัมพาตการนอนหลับและความหวาดกลัวตอนกลางคืน เพื่อให้เข้าใจความแตกต่างเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้นให้ตรวจสอบไฮไลท์บางอย่าง
ความหวาดกลัวยามค่ำคืนอาจส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่อย่างแปลกประหลาด แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขาก็มีผลกระทบต่อเด็ก ในอีกด้านหนึ่งการนอนหลับเป็นอัมพาตมักเริ่มในวัยรุ่นและยังคงเป็นผู้ใหญ่
องค์ประกอบสำคัญที่ต้องพิจารณาคือสภาพมีผลต่อคนที่ประสบกับมันอย่างไร ในกรณีของความหวาดกลัวตอนกลางคืนเด็กจะไม่จดจำเหตุการณ์ ในทางตรงกันข้ามการนอนหลับเป็นอัมพาตจะถูกเรียกคืนในรายละเอียดที่น่ากลัวโดยคนที่ทนได้ สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงระดับจิตสำนึกที่แตกต่างกันในเงื่อนไข
การสังเกตสัญญาณสามารถแยกแยะความแตกต่างของการนอนหลับเป็นอัมพาตและความหวาดกลัวตอนกลางคืน
เมื่อพ่อแม่สังเกตเห็นความหวาดกลัวในยามค่ำคืนเด็กอาจรู้สึกวิตกกังวลและหงุดหงิดบางทีอาจเป็นเสียงครวญครางหรือเสียงกรีดร้อง ในทางตรงกันข้ามคนที่เห็นว่ามีอาการหลับเป็นอัมพาตอาจดูเหมือนนิ่งเงียบและเงียบสงบโดยมีลมหายใจที่เงียบสงบและดวงตาที่เปิดกว้าง ประสบการณ์การรายงานตนเองของการเป็นอัมพาตการนอนหลับอาจมีชีวิตชีวาและหลากหลายเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในความฝันของเราซึ่งเหมาะอย่างยิ่งกับสาเหตุพื้นฐาน
ความหวาดกลัวตอนกลางคืนออกมาจากการนอนหลับอย่างช้า ๆ ที่เกิดขึ้นในตอนต้นของกลางคืน การนอนหลับลึกนี้ทำให้เด็กที่ได้รับผลกระทบยากที่จะกระตุ้น ในการนอนหลับเป็นอัมพาตซึ่งมักจะเกิดขึ้นในตอนเช้าการนอนหลับของการนอนหลับ REM เป็นความตื่นตัวส่งผลให้เกิดอาการลักษณะ อาจมีภาพหลอนชัดเจนไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือพูดและอารมณ์เช่นความกลัว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของการนอนหลับฝันมันไม่ธรรมดา แต่เมื่อเราได้สติกลับคืนมามันจะกลายเป็นอารมณ์เสีย ขั้นตอนการนอนหลับที่เป็นเอกลักษณ์ที่ส่งผลให้เกิดสภาวะเหล่านี้มีความแตกต่างที่ชัดเจน
เป็นการยากที่จะปลุกเด็ก ๆ จากความหวาดกลัวในยามค่ำคืน มันเป็นการดีที่สุดที่พวกเขาจะนอนหลับซึ่งพวกเขามักจะทำ คนส่วนใหญ่ที่เป็นอัมพาตการนอนหลับก็หลับไปภายในไม่กี่นาที แต่ก็เป็นไปได้ที่จะตื่นขึ้นอย่างเต็มที่ บางคนรายงานความสามารถในการควบคุมแขนขาของพวกเขาทีละน้อยเนื่องจากอาการอัมพาตจะค่อยๆหายไป หรือมิฉะนั้นคนอื่นก็สามารถกระตุ้นคุณให้ตื่นจากการเป็นอัมพาตได้
อาการอัมพาตการนอนหลับที่แยกเกิดขึ้นบ่อยครั้งและไม่มีผลกระทบที่สำคัญหรือความสัมพันธ์กับความผิดปกติใด ๆ อย่างไรก็ตามมันอาจเกิดขึ้นกับอาการลักษณะอื่น ๆ อีกสามอย่างซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการนอนหลับที่รุนแรงมากขึ้นที่เรียกว่า narcolepsy ในทางกลับกันความหวาดกลัวตอนกลางคืนที่เกิดขึ้นในวัยเด็กอาจเป็นการแนะนำสมองที่ยังไม่พัฒนา ความหวาดกลัวตอนกลางคืนไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆเงื่อนไขทั้งสองอาจเกี่ยวข้องกับการหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากความผิดปกติของการหายใจนี้สามารถแยกส่วนการนอนหลับและนำไปสู่ตอน
การรักษาอาการนอนหลับเป็นอัมพาตและความหวาดกลัวตอนกลางคืนก็แตกต่างกัน
ในที่สุดตัวเลือกการรักษาสำหรับอัมพาตการนอนหลับและความหวาดกลัวตอนกลางคืนแตกต่างกัน บ่อยครั้งที่ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อความหวาดกลัวยามค่ำคืนเนื่องจากเด็กส่วนใหญ่เจริญเร็วกว่า มีความเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายเพียงเล็กน้อยและเนื่องจากเด็กไม่สามารถจำเหตุการณ์ได้ เมื่อผู้ปกครองเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เด็กหลับง่ายกว่าปกติสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้ว ในสถานการณ์ที่หายากหากความหวาดกลัวตอนกลางคืนนั้นรุนแรงและก่อกวนยาอาจใช้ยาเบนโซไดอะซีพีนและยาต้านซึมเศร้า tricyclic การรักษาอาการนอนหลับเป็นอัมพาตมักจะรวมถึงการหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รบกวนการนอนหลับ แต่ก็อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา
โดยสรุปการนอนหลับเป็นอัมพาตและความหวาดกลัวตอนกลางคืนเป็นเงื่อนไขที่โดดเด่นที่สามารถโดดเด่นได้หลายวิธี พวกเขามีประสบการณ์แตกต่างกันไปตามบุคคลที่ได้รับผลกระทบและสามารถมีลักษณะเฉพาะโดยสิ่งที่สังเกต แต่ละเหตุการณ์เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของคืนจากเวทีนอนหลับที่แตกต่างกันและแม้กระทั่งในช่วงเวลาที่แตกต่างกันในชีวิต การรักษามีเอกลักษณ์และเข้าใจว่าเป็นอัมพาตหลับหรือหวาดกลัวกลางคืนเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการนอนหลับเป็นอัมพาตหรือความหวาดกลัวตอนกลางคืนให้ขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การนอนหลับ หลังจากการประเมินที่เหมาะสมรวมถึงการศึกษาการนอนหลับข้ามคืนคุณอาจค้นพบวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะสิ้นสุดเหตุการณ์เหล่านี้ในที่สุด