การวางแผนสำหรับ Camino de Santiago Walk ของคุณ
สารบัญ:
- เส้นทางไหน
- ไกลแค่ไหน?
- ไกลแค่ไหนในแต่ละวัน?
- การอบรม
- ที่พัก
- บริการรับฝากสัมภาระ
- เดี่ยวหรือไม่
- ดั้งเดิมกับ Tourogrino บน Camino de Santiago
- ความทุกข์ทรมานกับการได้ลิ้มรส
- เป็น "Tourogrino"
NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (กันยายน 2024)
คุณอาจได้รับแรงบันดาลใจในการเดิน Camino de Santiago ในสเปนบางทีอาจเป็นเพราะหนังสือและภาพยนตร์เช่น The Way เมื่อคุณมีเวลาในการเดินทางคุณจะต้องเริ่มวางแผน การตัดสินใจเกี่ยวกับเส้นทางระยะทางการฝึกอบรมที่พักและอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องทำ
1เส้นทางไหน
ไม่มี Camino หนึ่งอัน มีเส้นทางมากมายผ่านยุโรปสเปนและโปรตุเกสเพื่อไปยัง Santiago de Compostela ทางตะวันตกเฉียงเหนือของสเปนในพื้นที่แคว้นกาลิเซีย ภายในเส้นทางมีจุดเริ่มต้นมากมาย Camino ที่สั้นที่สุดที่คุณสามารถเดินและรับใบรับรอง Compostela คือ 62 ไมล์ (100 กิโลเมตร)
- Camino Frances ทางฝรั่งเศส: นี่เป็นเส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจาก Saint Jean Pied de Port บนฝั่ง Pyrenees ของฝรั่งเศส เส้นทางยังคงดำเนินต่อไป 790 กิโลเมตร (500 ไมล์) ผ่าน Pamplona และ Leon ไปยัง Santiago de Compostela เส้นทางที่สั้นที่สุดอย่างเป็นทางการเริ่มต้นใน Sarria และคุณจะต้องเสร็จ 116 กิโลเมตรจากเมืองนั้น เส้นทางนี้มีการทำเครื่องหมายและรองรับเป็นอย่างดีและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับ Camino แรกของคุณ
- Camino Portuguese - วิถีแห่งโปรตุเกส: นี่เป็นเส้นทางยอดนิยมอีกเส้นทางหนึ่งและบ่อยครั้งที่ผู้คนจะเพลิดเพลินไปกับ Camino ที่สองของพวกเขา จากปอร์โตใช้เส้นทาง 141 ไมล์หรือ 227 กิโลเมตร เส้นทางที่สั้นที่สุดอย่างเป็นทางการมาจากตุ๋ยที่ 110 กิโลเมตร
- El Camino Norte - เส้นทางเหนือ: เส้นทางนี้ไปตามชายฝั่งทางตอนเหนือของสเปนถูกใช้ในประวัติศาสตร์เพื่อหลีกเลี่ยงอิทธิพลของแขกมัวร์ที่อยู่ไกลออกไปทางใต้ เริ่มต้นที่ 825 กิโลเมตรที่ชายแดนฝรั่งเศสใน Irun ผ่าน San Sebastian, Bilbao, Santander และ Oviedo ตอนนี้วอล์กเกอร์เลือกใช้เนื่องจากมีผู้คนน้อยกว่ารวมทั้งเสนอทิวทัศน์ที่หลากหลายแม้ว่าจะมีความโดดเด่นน้อยกว่าและมีอัลเบียนไม่มากนักในฝั่งตะวันออก
- มีเส้นทางอื่น ๆ อีกมากมาย คุณสามารถค้นหาคำแนะนำในการเดินเส้นทางต่าง ๆ ของ Camino de Santiago ออนไลน์
ไกลแค่ไหน?
ชาวยุโรปหลายคนเดินคามิโนเป็นระยะใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในแต่ละปีเพื่อเดินเซกเมนต์ก่อนที่จะจบ แต่ชาวอเมริกันและชาวยุโรปมักจะต้องการใช้ประโยชน์สูงสุดจากตั๋วเครื่องบินและเดิน 500 ไมล์จาก St. Jean Pied de Port ในฝรั่งเศสบน Camino Frances การเดินทาง 35 วันขึ้นไป
คุณอาจตัดสินใจว่า Camino ที่สั้นกว่าและง่ายกว่านั้นดีที่สุดเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างเช่นเวลาที่คุณสามารถใช้เวลาอยู่ห่างบ้านจำนวนวันที่คุณต้องการเดินและสภาพร่างกายของคุณ บางคนต้องการความท้าทายด้านกีฬาในขณะที่คนอื่นต้องการลิ้มรสวันธรรมดา ๆ ที่ใช้เวลาเดินในชนบทโดยไม่ต้องเครียดหรือเครียด เส้นทาง Camino Frances ที่สั้นกว่าจาก Sarria เป็นจุดเริ่มต้นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดโดยมีผู้แสวงบุญกว่า 25% เมื่อเทียบกับ 15% ที่เริ่มต้นจากชายแดนฝรั่งเศสตามสถิติ Camino อย่างเป็นทางการ ใช้เวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์หรือน้อยกว่าจะเสร็จสมบูรณ์
การตัดสินใจของคุณสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณฝึกฝนการเดินหลายวันและตัดสินใจว่าอะไรเหมาะกับคุณทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ คุณอาจตัดสินใจที่จะเดินจาก St. Jean Pied de Port, Leon, Sarria หรือจุดใด ๆ ในระหว่าง หลายคนก็เดินเซกเมนต์แรกจากเซนต์ฌองเหนือเทือกเขาพิเรนีสจากนั้นขึ้นรถไฟข้าม Meseta แล้วเดินต่อไปยังซันติอาโก
ต่อไปนี้เป็นระยะเวลาปกติที่ต้องใช้ในการเดินระยะทางต่าง ๆ บน Camino Frances โดยสมมติว่าคุณเดินประมาณ 12 ถึง 17 ไมล์ในแต่ละวัน:
- St. Jean Pied de Port: ห้าสัปดาห์
- Pamplona หรือLogroño: สี่สัปดาห์
- Burgos: สามสัปดาห์
- Leon หรือ Ponferrada: สองสัปดาห์
- Sarria: หนึ่งสัปดาห์
ไกลแค่ไหนในแต่ละวัน?
ระยะทางเดินแบบดั้งเดิมทุกวันบน Camino คือ 20 กิโลเมตร (12 ถึง 13 ไมล์) หรือมากกว่า ในบางช่วงของการเดินทางคุณไม่มีทางเลือกเพราะที่พักอยู่ห่างกันมาก แต่ความสนใจใน Camino ที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้สถานที่อยู่อาศัยเพิ่มมากขึ้นเช่นที่พักแบบดั้งเดิม (ผู้แสวงบุญ) หรือโรงแรมขนาดเล็ก
คุณอาจตัดสินใจเดินระยะทางสั้น ๆ ในแต่ละวัน มีกำหนดการ "เดินง่าย" ถึงแม้ว่ามันจะเป็นไปไม่ได้สำหรับทุก ๆ เวที หากคุณพักอยู่ที่อัลเบอคิวส์คุณเสี่ยงที่จะไม่สามารถหยุดที่ที่คุณต้องการได้เพราะไม่มี "ห้องพักที่โรงแรม" หากคุณพักที่โรงแรมเล็ก ๆ คุณสามารถจองรายละเอียดการเดินทางได้
ในขณะที่ไม่เหมาะคุณสามารถใช้รถแท็กซี่ตาม Camino เพื่อส่งคุณไปยังที่พักในตอนกลางคืนและกลับมาในตอนเช้าเพื่อไปยังจุดสิ้นสุดของการเดินในวันก่อนหน้า หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถเดินทางไปยังเมืองต่อไปคุณอาจเรียกแท็กซี่จากร้านกาแฟ / บาร์ในเส้นทาง
3การอบรม
คุณต้องฝึกเดิน Camino ด้วยวิธีเฉพาะ คุณจะต้องสร้างระยะทางที่ยาวนานสำหรับสัปดาห์ สิ่งนี้ไม่เพียงเตรียมความพร้อมกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบแอโรบิกของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เท้าของคุณแข็งแรงขึ้น คุณควรฝึกให้เนินเขาด้วยเนื่องจากเส้นทาง Camino ทั้งหมดมีเนินเขาคงที่ขึ้น ๆ ลง ๆ คุณต้องฝึกการสวมใส่ชุดและอุปกรณ์ Camino ของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่ามันมีประสิทธิภาพอย่างไร คุณควรอนุญาตให้มีการฝึกอบรมสามถึงหกเดือนก่อน Camino ของคุณ
4ที่พัก
Camino Frances เริ่มแออัดมากขึ้นทุกปีหากคุณวางแผนที่จะอยู่ในซอยคุณอาจไม่สามารถรักษาความปลอดภัยเตียงเพียงแค่มาถึงเมืองหรือหมู่บ้านเล็ก ๆ ต่อไป ทุกวันนี้คุณสามารถโทรล่วงหน้าเพื่อจองห้องพักหรือพื้นที่ในวันเดียวกัน
อีกทางเลือกหนึ่งคือจองโรงแรมขนาดเล็กไปพร้อมกันแทนที่จะใช้โอกาสของคุณในการรักษาความปลอดภัยสองชั้น Albergues มีที่พักแบบกลุ่มและคุณจะถูกกำหนดให้เป็นเตียงสองชั้นโดยไม่สามารถเลือกได้ มีการอาบน้ำห้องน้ำรับประทานอาหารและซักเสื้อผ้า คุณจะเพลิดเพลินไปกับความสนิทสนมกันมากมายและหาเพื่อนและสร้าง "ครอบครัว Camino" อย่างรวดเร็ว หลายคนบอกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความทรงจำที่ดีที่สุดที่พวกเขามีต่อการเดินคามิโน
อย่างไรก็ตามมีตัวเลือกอื่น ๆ หากคุณไม่ต้องการแชร์ห้องนอนกับคนอื่น ๆ หลาย ๆ อัลเบอร์ซีมีห้องส่วนตัวที่คุณสามารถโทรติดต่อเพื่อขอล่วงหน้าได้ โรงแรมขนาดเล็กมีให้บริการในหลาย ๆ ขั้นตอนและสามารถจองได้ คุณอาจใช้ บริษัท เช่น Camino Ways เพื่อจองที่พักโรงแรมขนาดเล็กของคุณตลอดการเดินทาง ข้อเสียในการนี้คือว่าค่าใช้จ่ายมากขึ้นและคุณจะถูกล็อคในการเดินทางไปยังปลายทางของคุณในแต่ละวัน คุณอาจไม่ได้พบกับผู้แสวงบุญจำนวนมากไปพร้อมกัน
5บริการรับฝากสัมภาระ
ในขณะที่ผู้แสวงบุญแบบดั้งเดิมแบกทุกอย่างไว้ที่หลังคุณสามารถใช้บริการรับฝากสัมภาระเพื่อเคลื่อนย้ายกระเป๋าของคุณเพื่อให้คุณเดินเพียงแค่กระเป๋าเดินทางขนาดเล็ก มีให้บริการที่อัลเบอคิวส์และโรงแรมขนาดเล็กตามเส้นทางส่วนใหญ่ แม้แต่ผู้แสวงบุญที่อดทนก็ใช้มันหากพวกเขามีอาการปวดเมื่อยหรือบาดเจ็บเล็กน้อย เมื่อใช้ Camino Ways และ บริษัท ที่คล้ายกันเพื่อจองที่พักของคุณมักจะถูกรวมไว้ด้วย
6เดี่ยวหรือไม่
ผู้แสวงบุญหลายคนขอแนะนำให้เดินเดี่ยวคามิโน เหตุผลก็คือทุกคนจะต้องการก้าวที่แตกต่างได้รับบาดเจ็บหรือต้องการพักผ่อนหรือพักผ่อนในเวลาที่ต่างกัน หลายคนที่เริ่มต้นด้วยกันพบว่าพวกเขาต้องแยกกัน โดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่จะเดินคามิโนคนเดียวปลอดภัยกว่าการทำเช่นนั้นในเมืองหรือบนเส้นทางในสหรัฐอเมริกานอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่ำมากต่ออาชญากรรมส่วนตัวในคามิโนผู้แสวงบุญทุกคนต่างเฝ้าระวังและ เสนอความช่วยเหลือ ทุกคนดำเนินไปในทิศทางเดียวกันและมองคนอื่น ๆ ว่าเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวทางวิญญาณของพวกเขา
คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มที่เดินคามิโนด้วยกันรวมถึงกลุ่มที่มีไกด์นำทาง แต่โดยปกติจะไม่จำเป็นเนื่องจากเส้นทางนั้นมีการทำเครื่องหมายและแมปไว้อย่างดีพร้อมคาเฟ่ / บาร์บ่อย ๆ สำหรับเครื่องดื่มในเซ็กเมนต์ส่วนใหญ่
7ดั้งเดิมกับ Tourogrino บน Camino de Santiago
Walkers ใน Camino de Santiago พูดว่า "Walk Camino ของคุณเอง" แต่คุณยังคงได้ยินเสียงดังก้องของความขุ่นเคืองหรือดูถูกเหยียดหยามผู้ที่ไม่เดินตามแบบดั้งเดิมเท่าที่จะทำได้ การโพสต์บนโซเชียลมีเดียสามารถแสดงความรังเกียจสำหรับผู้ที่ไม่ได้เริ่มต้นที่ชายแดนฝรั่งเศสข้ามเทือกเขาพิเรนีสเดิน 20 กิโลเมตรขึ้นไปต่อวันพก 20 ปอนด์แพ็คและนอนในหอพักที่อัลเบอร์เก
ความคิดเห็นเยาะเย้ยเหล่านี้มักจะตอบโต้อย่างรวดเร็วโดยผู้ที่เตือนทุกคนว่าผู้แสวงบุญแต่ละคนมีความท้าทายเป้าหมายและความต้องการของตนเอง Camino ไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่แข็งแกร่งและแข็งแรงเท่านั้นและแม้แต่นักเดินเหล่านั้นก็ยังพบว่าตัวเองบาดเจ็บและเหนื่อยล้า Camino นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเดินเล่นด้วยความสุขุม ความจริงที่ว่าเส้นทางที่สั้นกว่าเป็นรายการที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเดินเท้าเป็นระยะเวลานาน
ความทุกข์ทรมานกับการได้ลิ้มรส
ประเพณีคา ธ อลิกพูดถึงความทุกข์แบบไถ่ถอน แต่คุณไม่จำเป็นต้องหาหนทางที่จะทนทุกข์ การทรมานตนเองไม่ได้อยู่ในความทันสมัยอีกต่อไป Camino สามารถโทรหาคุณด้วยจิตวิญญาณเพื่อเดินตามเส้นทางที่นักแสวงบุญใช้มานานกว่า 1,000 ปีในขณะที่พวกเขาแสวงหาการให้อภัยและชีวิตใหม่
คุณจะถูกล้อมรอบไปด้วยผู้แสวงบุญของการเดินวันนี้ด้วยเหตุผลของพวกเขาเอง - การผจญภัยการท้าทายร่างกายการชำระจิตวิญญาณการบำบัดอารมณ์ ความทุกข์อาจเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณแสวงหา แต่นั่นคือทางเลือกของคุณ คุณอาจต้องการพลังงานในเชิงบวกเพื่อดูว่ามีอะไรรอบตัวคุณและเชื่อมโยงกับคนที่คุณพบ คุณอาจต้องการมีสมาธิในการลิ้มรสประสบการณ์ของคุณมากกว่าความทุกข์ คุณอาจรู้ว่าลักษณะการแข่งขันของคุณอาจมีอิทธิพลเหนือกว่าหากคุณรู้สึกว่าคุณต้องรีบวิ่งไปตามทางเพื่อเอาชนะคนอื่น ๆ ไปสู่อัลเบอร์เค่ต่อไป
คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานกับนักเดินที่กำลังเดินทางไกลหรือแรงกว่า พวกเขามักจะขุ่นเคืองมากที่สุดเพราะผู้ที่เริ่มต้นใน Sarria กำลังขึ้นเตียงในหุบเขาและผู้ที่เดินโดยไม่ต้องแพ็คอาจไปที่อัลเบอคิวก่อนหน้านี้เพื่อขัดขวางเตียงที่หายากในช่วงหลายเดือน
โดยการเข้าพักในโรงแรมเล็ก ๆ แทนที่จะไปที่ Albergues คุณจะไม่เอาเตียงออกไปจากคนที่อยู่ในช่วงสุดท้ายของการเดินทางอันยาวนาน นั่นทำให้ Camino ของคุณแข่งขันได้น้อยที่สุด
หากคุณพลาดความทุกข์ทรมานอย่างแท้จริงอาจมีการเดินทางคามิโนอีกครั้งในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
เป็น "Tourogrino"
ซิลเวียนีลเดินคามิโนถึงสี่ครั้งด้วยวิธีดั้งเดิม“ ทำอัลเบอคิวเป้เป้เดินทุก ๆ นิ้วโดยไม่มีการโกง” ตอนนี้เธอบอกว่าเธอจ่ายคืนด้วยการเป็น "tourogrino" เธอเป็นผู้นำกลุ่มเล็ก ๆ ใน Camino กับ AmaWalkers Camino คำพูดของเธออาจละลายผิดเกี่ยวกับการเลือกเส้นทางนั้น
- "ฉันเป็น tourogrino ภูมิใจที่สร้างความแตกต่างให้กับเศรษฐกิจสเปน
- "ฉันพักในห้องส่วนตัวในอัลเบอเกนบำนาญและคาซารูราซึ่งช่วยอุตสาหกรรมการบริการที่จัดตั้งขึ้น (และปล่อยให้ผู้แสวงบุญใหม่ฟรี)
- "ฉันส่งกระเป๋าเป้สะพายหลังของฉันไปข้างหน้าถ้าต้องการ (ดังนั้นจึงสนับสนุน บริษัท ขนส่งในท้องถิ่น)
- "ฉันหยุดทานอาหารกลางวันถ้าฉันต้องการเพราะฉันไม่จำเป็นต้องรีบไปนอน (ช่วยธุรกิจร้านอาหาร)
- "ฉันออกนอกเส้นทางและเยี่ยมชมสถานที่ที่น่าสนใจในท้องถิ่นเพราะฉันมีเวลาทำอย่างนั้นซึ่งสนับสนุนอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวในท้องถิ่น
- "ตอนนี้ฉันภูมิใจที่จะบอกว่าฉันเกษียณเพื่อหลีกทางให้กับผู้แสวงบุญครั้งแรกที่ต้องการประสบการณ์ที่ยากลำบากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากประสบการณ์จริงและฉันก็จ่ายเงินให้ กลับโดยเป็น tourogrino Viva el Camino! "
หนังสือ: "คู่มือการอยู่รอดเพื่อ Camino de Santiago ใน Galicia, "โดย Jeffery Barrera ISBN 9781502356192
หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมระยะกาลิเซียของ Camino de Santiago อย่างละเอียดสำหรับผู้ที่ต้องการลิ้มลอง มันเขียนโดยคนท้องถิ่น มันรวมถึงประเพณี Camino ศุลกากรท้องถิ่นปัจจุบันและสถานที่น่าสนใจที่อยู่ติดกับ Camino
วิธีการรถไฟเพื่อเดิน Camino de Santiago
คุณควรฝึกอย่างไรเพื่อเดินไปที่ Camino de Santiago? ใช้ตารางฝึกอบรมและเคล็ดลับในการเตรียมตัวสำหรับคุณ Camgna Pilgrim Trek ในสเปน
Camino de Santiago ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงเดินคนเดียว?
ถ้าคุณเป็นผู้หญิงและคุณต้องการเดิน Camino ให้เรียนรู้ว่าปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่เดินทางคนเดียวในการแสวงบุญ
วิธีการฝึกเดิน Camino de Santiago
คุณควรฝึกให้เดิน Camino de Santiago เป็นอย่างไร? ใช้ตารางการฝึกอบรมและเคล็ดลับนี้เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับคุณ Camino pilgrim trek ในสเปน