บรรเทาอาการปวดสำหรับการอักเสบใน Fibromyalgia
สารบัญ:
การอักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเจ็บปวด แต่มันเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดของ fibromyalgia?
บทบาทของการอักเสบในสภาพนี้เป็นหัวข้อของการวิจัยและการอภิปรายมานานหลายทศวรรษ ในความเป็นจริงสภาพที่เคยถูกเรียกว่า "fibrositis" ซึ่งหมายถึง "การอักเสบของเนื้อเยื่อเส้นใย" อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปการขาดการอักเสบอย่างชัดเจนทำให้ชุมชนแพทย์เห็น fibromyalgia ("เส้นใยเนื้อเยื่อและปวดกล้ามเนื้อ") เป็นคำที่แม่นยำยิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตามไม่กี่สิบปีต่อมาเรากำลังดูการอักเสบในสภาพนี้เป็นครั้งที่สองด้วยการทำงานที่เพิ่มขึ้นซึ่งชี้ให้เห็นว่ามันอาจมีบทบาทได้หลังจากทั้งหมด การไต่สวนนี้อาจนำไปสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับความเจ็บป่วยรวมถึงทางเลือกในการรักษาที่เพิ่มขึ้น
ทำไมต้องสับสน?
แพทย์มาเชื่อว่าไฟโบรไมอัลเจียไม่ใช่โรคอักเสบเพราะมันไม่เหมือนโรคอักเสบส่วนใหญ่ ข้อต่อไม่บวมหรือร้อน การทดสอบโดยทั่วไปสำหรับตัวบ่งชี้การอักเสบซึ่งเผยให้เห็นระดับสูงของโรคเช่นโรคลูปัสและโรคข้ออักเสบมักจะเปิดเผยระดับปกติหรือเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยใน fibromyalgia ในปี 2012 นักวิจัยกำลังศึกษาโรค myopathies อักเสบ (อาการปวด) ระบุว่า fibromyalgia เป็น "ผงาดอักเสบเท็จ"
นอกจากนี้ยาต้านการอักเสบทั้ง corticosteroids และ non-steroidal anti-inflammatories (NSAIDs) - ไม่ได้ผลบ่อยนักในการบรรเทาอาการปวด fibromyalgia
ดังนั้นกรณีของการอักเสบที่มาใน?
กรณีการอักเสบ
ในปีที่ผ่านมานักวิจัยได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับบทบาทที่เป็นไปได้ของการอักเสบในเงื่อนไขนี้
ในฤดูใบไม้ผลิปี 2560 วารสารการวิจัยความเจ็บปวด ตีพิมพ์งานวิจัยที่ศึกษาโปรตีนต่าง ๆ 92 ชนิดซึ่งเป็นที่ทราบกันว่าเกี่ยวข้องกับการอักเสบ นักวิจัยกล่าวว่าเป็น "การศึกษาประวัติผู้ป่วยโรค FM ที่ครอบคลุมมากที่สุด … " พวกเขารายงานหลักฐานมากมายของการอักเสบ ไม่เพียงแค่นั้น แต่หลักฐานแสดงให้เห็นการอักเสบในระบบประสาทส่วนกลาง (สมองและเส้นประสาทไขสันหลัง) รวมถึงระบบ
งานนี้ยืนยันการศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าโมเลกุลบางอย่างจากระบบภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าไซโตไคน์นั้นสูงในผู้ที่มี fibromyalgia ที่สนับสนุนสมมติฐานที่ว่าเงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันผิดปกติ
ระบบประสาทส่วนกลางมีระบบภูมิคุ้มกันของตัวเองแยกออกจากส่วนที่เหลือของร่างกายและการศึกษาแสดงให้เห็นระดับสูงของโมเลกุลภูมิคุ้มกันที่เรียกว่า chemokines เช่นกัน
จากการศึกษาของ Genevra Liptan ในปี 2010 ชี้ให้เห็นว่ามันอาจเป็นพังผืดซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบาง ๆ ที่ล้อมรอบโครงสร้างภายในส่วนใหญ่ซึ่งมีการอักเสบใน fibromyalgia นักวิจัยสรุปว่า fascial dysfunction และการอักเสบอาจเป็นสิ่งที่นำไปสู่อาการแพ้กลางซึ่งเชื่อกันว่าเป็นคุณสมบัติหลักของการเจ็บป่วย
อาการแพ้กลางเกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทส่วนกลางกระตุ้นและกระตุ้นปฏิกิริยามากเกินไปต่ออินพุตรวมถึงความเจ็บปวดและสิ่งอื่น ๆ ที่ตรวจพบโดยประสาทสัมผัสของคุณเช่นแสงเสียงและกลิ่น เชื่อกันว่าอย่างน้อยบางส่วนเกิดจากอาการปวดอย่างต่อเนื่องส่งสัญญาณสมองและไขสันหลัง
การศึกษาในปี 2012 Neuroimmunomodulation สำรวจบทบาทของการตอบสนองต่อการอักเสบและความเครียดของระบบที่เป็นไปได้ใน fibromyalgia นักวิจัยพบว่ามีอาการอักเสบที่ดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับการตอบสนองต่อความเครียดที่ผิดปกติ พวกเขาไม่สามารถระบุได้ว่าการอักเสบทำให้เกิดความเครียดผิดปกติหรือในทางกลับกัน
ในปี 2013 นักวิจัยสเปนนำโดย M.Do Cordero ตีพิมพ์สมมติฐานที่ว่าการอักเสบใน fibromyalgia อาจเป็นผลมาจากความผิดปกติในไมโตคอนเดรีย คลินิกโรคข้อ พบว่ามีระดับสูงขึ้นของเซลล์เสา - ซึ่งปล่อยสารเคมีอักเสบเพื่อตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ - ในผิวหนังของคนที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
รักษาอาการอักเสบ
ตั้งแต่การรักษาเบื้องต้นสำหรับการอักเสบสเตียรอยด์และยากลุ่ม NSAID นั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ได้ผลกับอาการปวด fibromyalgia เรามีทางเลือกอะไรบ้างในการลดการอักเสบและหวังว่าความเจ็บปวดของเราจะเป็นอย่างไร
จากการศึกษาในปี 2560 ชี้ให้เห็นว่ายาที่เรียกว่า naltrexone (LDN) ที่มีขนาดต่ำอาจช่วยลดอาการอักเสบได้ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ
การศึกษาของ Liptan ในปี 2010 เกี่ยวกับการอักเสบ fascial ชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วยมือที่กำหนดเป้าหมายไปยัง fascia อาจมีประสิทธิภาพ ซึ่งรวมถึงการปล่อย myofascial (การนวดประเภทหนึ่ง) และการจัดการเนื้อเยื่อลึกที่เรียกว่า Rolfing อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้การวิจัยเกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้มี จำกัด นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับอาการบางคนที่มีสภาพเช่นนี้อาจไม่สามารถทนต่อการนวดบางประเภทได้
ผลการศึกษาในปี 2555 ที่ตีพิมพ์ในสแกนดิเนเวียชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายทางน้ำอาจช่วยเพิ่มความสมดุลของไซโตไคน์ใน fibromyalgia และทำให้ระดับการอักเสบและความเจ็บปวดลดลง (ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการออกกำลังกายทุกชนิดสิ่งสำคัญคือการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีที่เหมาะสมในการออกกำลังกายด้วย fibromyalgia)
บางคนที่มี fibromyalgia กล่าวว่าพวกเขาโชคดีด้วยอาหารเสริมที่เชื่อว่าลดการอักเสบ อาหารเสริมต้านการอักเสบรวมถึง:
- กรดไขมันโอเมก้า 3
- ขมิ้น (ขมิ้นชัน)
- ขิง
- CoQ10
- Rhodiola rosea
เรายังไม่ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับอาหารต้านการอักเสบสำหรับ fibromyalgia แต่แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้สำหรับเงื่อนไขการอักเสบ เนื่องจากไม่ใช่ตัวกระตุ้นการอักเสบของทุกคนเหมือนกันผู้คนมักเริ่มต้นด้วยอาหารที่ จำกัด อย่างเคร่งครัดจากนั้นเพิ่มอาหารประเภทเดียวกลับเข้าไปในแต่ละครั้งเพื่อพิจารณาว่าอาหารประเภทใดเป็นปัญหา
คำพูดจาก DipHealth
ในขณะที่เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของการอักเสบในไฟโบรไมอัลเจียเรามีแนวโน้มที่จะเปิดเผยเป้าหมายใหม่สำหรับยาและการรักษาอื่น ๆ และนั่นอาจนำไปสู่ตัวเลือกการรักษาที่ดีขึ้นตามท้องถนน
เรายังไม่ทราบว่าบทบาทของการอักเสบนั้นมีขนาดใหญ่เพียงใดหรือไม่ว่าจะเป็นสาเหตุหรือผลของเงื่อนไข นี่เป็นคำถามเพิ่มเติมที่อาจตอบได้เนื่องจากงานวิจัยเหล่านี้ยังคงได้รับการตรวจสอบ
ชี่กงสำหรับ Fibromyalgia และโรคความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ดูว่าการศึกษาแสดงอะไรเกี่ยวกับชี่กงและไม่ว่าจะเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรค fibromyalgia และโรคเหนื่อยล้าเรื้อรัง
โรค Raynaud ใน Fibromyalgia และ ME / CFS
โรค Raynaud เป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มอาการ fibromyalgia และโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของมือและเท้าที่เย็นมากนี้
นอนหลับสบายด้วย Fibromyalgia และ ME / CFS
ค้นหาวิธีเลือกที่นอนและที่นอนที่เหมาะสมเมื่อคุณมีอาการ fibromyalgia หรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง