สาเหตุและการรักษาอาการท้องเสีย
สารบัญ:
พวกเราบางคนต้องรับมือกับโรคท้องร่วงมากกว่าคนอื่น ๆ แต่ทุกคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์กับมันในบางจุด หากคุณหรือคนที่คุณห่วงใยมีอาการท้องร่วงคุณรู้หรือไม่ว่าควรทำอย่างไรกับเรื่องนี้? เรามีข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปสิ่งที่คุณควรคาดหวังและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาทุกข์
ในทางเทคนิคแล้วคุณมีอาการท้องร่วงหากอุจจาระของคุณหลวมหรือเป็นน้ำ - หมายความว่าพวกเขาไม่ได้มีรูปร่างของตัวเอง ส่วนใหญ่เวลาที่คุณมีอาการท้องร่วงคุณจะมีหลายตอนในหนึ่งวัน แต่ความถี่ไม่จำเป็นต้องเป็นปัจจัยกำหนด
สาเหตุของอาการท้องร่วง
ท้องเสียอาจเกิดจากหลายสิ่ง ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากไวรัสในกระเพาะอาหารเช่นโรตาไวรัส (พบมากในเด็ก) หรือโนโรไวรัส (พบมากในผู้ใหญ่) นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากแบคทีเรียเช่น e โคลีหรือซัลโมเนลล่า หลายคนคิดว่าไข้หวัดเป็นสาเหตุของการอาเจียนและท้องเสีย แต่มักจะไม่ ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) เป็นโรคทางเดินหายใจ ที่เรียกกันโดยทั่วไปว่า "โรคไข้หวัดกระเพาะอาหาร" เป็นเพียงชื่ออื่นสำหรับโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบหรือไวรัสในกระเพาะอาหาร
ภาวะเรื้อรังยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงโรคลำไส้อักเสบ (IBD), โรค celiac, โรค Crohn และลำไส้ใหญ่ หากคุณมีเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้หรือคิดว่าคุณอาจติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อกำหนดตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรับมือกับอาการของคุณ
คุณควรกังวลเมื่อใด
ท้องเสียมักจะไม่ร้ายแรงและล้างออกด้วยตัวเอง - อย่างน้อยในประเทศที่พัฒนาแล้ว อันที่จริงแล้วเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตในเด็กเล็กในประเทศกำลังพัฒนา
ความกังวลที่พบบ่อยที่สุดกับโรคท้องร่วงคือความเป็นไปได้ที่จะรุนแรงจนทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการอาเจียน แต่การท้องเสียเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เช่นกันโดยเฉพาะในเด็กทารก
หากคุณหรือลูกของคุณมีอาการท้องร่วงคุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก:
- มีเลือดอยู่ในอุจจาระของคุณ
- ท้องเสียจะมาพร้อมกับอาการปวดท้องรุนแรง (ไม่ใช่แค่ตะคริวกับอุจจาระ)
- ท้องเสียของคุณใช้เวลานานกว่า 2-3 วันโดยไม่มีการปรับปรุง
- คุณสังเกตเห็นสัญญาณของการขาดน้ำ - ปากแห้งและดวงตา, ปัสสาวะลดลง, ไม่มีน้ำตา, ไข้สูง
ตัวเลือกการรักษา
พวกเราส่วนใหญ่ไม่ต้องการการรักษาพยาบาลเมื่อเราท้องเสีย โดยทั่วไปจะแก้ไขได้ด้วยตัวเองภายในไม่กี่วัน แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย
อาหาร BRAT
การรับประทานอาหาร BRAT หมายถึงการที่คุณทานอาหารที่มีรสชาติและแป้งเป็นหลัก BRAT หมายถึง ขสับปะรด, Rน้ำแข็ง, pplesauce และ เสื้อเตาอบข้าวหมาก อาหารเหล่านี้ง่ายในกระเพาะอาหารและสามารถเพิ่มจำนวนอุจจาระได้ คุณไม่ต้องยึดติดกับอาหารเหล่านี้เท่านั้น - แต่อาหารที่มีลักษณะคล้ายกันจะดีที่สุดเมื่อคุณท้องเสีย หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดเผ็ดหรือหวาน
คงความชุ่มชื้น
สิ่งสำคัญคือการแทนที่ของเหลวที่คุณสูญเสียไปจากอาการท้องเสีย ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องดื่มมากกว่าปกติในกรณีส่วนใหญ่ การดื่มของเหลวที่มีอิเล็กโทรไลต์ (เช่น Gatorade หรือ Pedialyte) นั้นดีที่สุดเพราะมันแทนที่สารอาหารที่ร่างกายของคุณสูญเสียไปจากอาการท้องเสีย
กว่ายาเคาน์เตอร์s
มียารักษาโรคที่สามารถช่วยลดความถี่และความไม่สบายของโรคท้องร่วงได้ ชื่อแบรนด์ทั่วไป ได้แก่ Pepto-Bismol, Immodium และ Kaopectate คุณไม่ควรใช้ยาเหล่านี้หากคุณมีอาการถ่ายเหลวเป็นเลือดหรือใช้นานกว่า 2 วัน ไม่ควรให้ยาเหล่านี้แก่เด็กหากไม่มีคำแนะนำเฉพาะจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของเด็ก
อีกตัวเลือกการรักษาเคาน์เตอร์ที่อาจช่วยให้ท้องเสียก็คือโปรไบโอติก อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ใช่ยาทางเทคนิค แต่ได้แสดงให้เห็นประโยชน์บางอย่างในการทดลองทางคลินิก
บรรทัดล่างคือเราทุกคนต้องจัดการกับอาการท้องเสียในบางครั้ง มันไม่ได้เป็นที่น่าพอใจ แต่มันก็ไม่ได้ร้ายแรงเหมือนกัน หากคุณยังกังวลเกี่ยวกับอาการท้องร่วงให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ