ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์
สารบัญ:
- คุณสัปดาห์นี้
- ลูกของคุณสัปดาห์นี้
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- ข้อควรพิจารณาพิเศษ
- การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
- การดูแล
- สำหรับพาร์ทเนอร์
- รายการตรวจสอบ DipHealth
อาการคนท้องสัปดาห์ที่ 36: ลูกบางคนมุดหัวพร้อมคลอดแล้วนะ | พัฒนาการลูกในท้อง | Whale Family (กันยายน 2024)
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ในขณะที่คุณยังไม่ถือว่าเป็นระยะเวลาครบถ้วนเตรียมพร้อม: สิบสามเปอร์เซ็นต์ของสตรีมีครรภ์เข้าสู่วัยทำงาน ก่อน 37 สัปดาห์
Trimester ของคุณ: ไตรมาสที่สาม
สัปดาห์ที่จะไป: 4
คุณสัปดาห์นี้
เมื่อใกล้ชิดกับสัปดาห์ที่ 36 มดลูกของคุณจะใช้เวลาเกือบทุกห้องภายในช่องท้องทำให้การเคลื่อนย้ายได้ง่ายขึ้น "นี่คือช่วงเวลาของการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วสำหรับลูกน้อยของคุณและการเพิ่มน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสำหรับคุณทำให้ตอนท้ายของไตรมาสที่สามรู้สึกไม่สบายใจมากขึ้น" Allison Hill, M.D., OB-GYN ปฏิบัติส่วนตัวในลอสแอนเจลิสกล่าว
เนื่องจากเอ็นและข้อต่อในกระดูกเชิงกรานคลายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการออกจากทารกสะโพกของคุณอาจกลายเป็นไม่เสถียรและเพิ่มโอกาสในการเดินทางและน้ำตก ในเวลาเดียวกันลูกน้อยของคุณอาจลดลงในกระดูกเชิงกรานซึ่งอาจทำให้ความดันในอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น (ผู้หญิงบางคนอธิบายถึงความรู้สึกของการบีบลูกโบว์ลิ่งระหว่างขา)
แม้ว่าความรู้สึกไม่สบายนี้เป็นเรื่องปกติทั้งหมดหากความดันและความเจ็บปวดรุนแรงและมีเลือดออกหรือมีไข้ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณทันที
ในขณะที่ปากมดลูกของคุณยาวและมีเสมหะที่หนาหรือที่เรียกว่าเป็นปลั๊กเมือก แต่ไม่นาน ปลั๊กนี้เริ่มเกิดขึ้นเมื่อหลายเดือนก่อนเมื่อไข่ที่ใส่แล้วของคุณฝังอยู่ในผนังมดลูกของคุณทำงานเพื่อยับยั้งแบคทีเรียและไวรัสออกจากบ้านของทารก อย่างไรก็ตามในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าคุณจะผ่านปลั๊กซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ว่าแรงงานอาจอยู่ใกล้
คุณอาจสังเกตเห็นสารเจลลี่ที่ชัดเจนและมีคราบเลือดแดงหรือคล้ำเมื่อคุณไปที่ห้องน้ำหรืออาจไม่ได้ตระหนักว่าคุณเคยผ่านปลั๊กแล้ว
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยของคุณได้รับความอ้วนประมาณหนึ่งออนซ์ทุกวันนำน้ำหนักรวมของตัวเองไปอยู่ที่ประมาณ 5 ถึง 6 ปอนด์ภายในสิ้นสัปดาห์ เขาหรือเธออาจจะยืดออกจาก17½ถึง 19 นิ้วยาวในช่วงเวลาเดียวกัน โอกาสที่ดีที่ลูกน้อยของคุณจะอยู่ในตำแหน่งหัวลงพร้อมสำหรับวันเกิดของเขาหรือเธอ
ในเวลาเดียวกันลูกน้อยของคุณยังคงฝึกซ้อมการหายใจและการกลืนของเขาโดยใช้เวลามากขึ้นและเร็วขึ้นขณะที่ทั้งสองอย่างรวดเร็วหลั่งออกจากร่างกายของทารก (จำ lanugo เป็นผมปรับที่ครอบคลุมผิวทารกของคุณในขณะที่ vernix เสนอเคลือบป้องกันหนาและขี้ผึ้ง) Lanugo-vernix-amniotic fluid คำสั่งผสมลูกน้อยของคุณคือการกลืนจะก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กแรกเรียกว่าโมเลกุล
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ตอนนี้คุณกำลังตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์มีโอกาสที่คุณจะอยู่ที่แพทย์หรือสำนักงานผดุงครรภ์สัปดาห์ละครั้งจนถึงวันจัดส่ง คุณสามารถคาดหวังว่าเป็นปกติในระหว่างการเข้าชมเหล่านี้ แต่ในขณะเดียวกันผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจขอให้คุณเริ่มนับลูกน้อยหากคุณยังไม่ได้ทำ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการเคลื่อนไหวจากที่นี่ในออกอาจไม่บ่อยหรือไม่ชัดเจนเท่าที่เคยเป็นมา คุณ น่า รู้สึกทารกขยับทุกสองสามชั่วโมงเพียงเล็กน้อยเข้มแข็งในขณะที่เขาหรือเธอกำลังทำงานออกจากห้องยิมนาสติกตามปกติของเขาหรือเธอ
ผู้ประกอบโรคศิลปะของคุณอาจต้องการทำการตรวจร่างกายภายในเพื่อดูว่าคุณมีการขยายตัวหรือไม่ (เมื่อปากมดลูกเริ่มเปิดขึ้น) และ / หรือพบกับปากมดลูก (การทำให้ผื่นขึ้นของปากมดลูก) ผู้ปฏิบัติงานบางรายไม่ทำเช่นนี้และผู้หญิงทุกคนไม่ต้องการสิ่งนี้ หากคุณไม่พอใจกับการสอบนี้คุณมีสิทธิที่จะปฏิเสธได้และไม่ต้องทำอันตรายใด ๆ
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณบอกคุณว่าลูกน้อยของคุณดูใหญ่ไม่ต้องตื่นตระหนก ในความเป็นจริงแม้ว่าหนึ่งในสามของผู้หญิงที่เข้าร่วมในปี 2015 วารสารสุขภาพมารดาและทารก บอกว่าลูกน้อยของพวกเขาอาจมีขนาดค่อนข้างใหญ่เมื่อใกล้ถึงตอนท้ายของภาคเรียนที่สามเพียงหนึ่งในห้าของเด็กเหล่านี้แทบจะคลอดทารกที่มีน้ำหนักเกินกว่า 8 ปอนด์หรือ 13 ออนซ์ซึ่งเป็นเกณฑ์ปกติสำหรับการติดฉลากทารกขนาดใหญ่ ในระยะสั้น: การกำหนดว่าทารกเป็นจริงหรือไม่ "ใหญ่เกินไป" จะไม่แน่ชัด
หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสงสัยว่าลูกน้อยของคุณอาจมีน้ำหนักมากกว่า 8 ปอนด์หรือประมาณ 13 ออนซ์โดยทั่วไปแล้วไม่มีเหตุผลใดที่จะทำให้เกิดการใช้แรงงานหรือกำหนดเวลาผ่าตัดคลอดตามที่วิทยาลัยสูตินรีแพทย์อเมริกันและนรีแพทย์กล่าวว่า อย่างไรก็ตามส่วนของ C อาจเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าการคลอดทางช่องคลอดถ้าสงสัยว่าทารกจะมีน้ำหนักระหว่าง 9 ถึง 11 ปอนด์ขึ้นอยู่กับภาวะน้ำตาลในเลือดของมารดา อายุของคุณประวัติการส่งมอบก่อนหน้านี้ (ถ้ามี) และคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือไม่
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
คุณจะกลับไปหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในสัปดาห์หน้าและนั่นเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการอ่านสัญญาณทั้งหมดที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังทำงาน นำโน้ตบุ๊คของคุณและถามคำถามมากที่สุดเท่าที่คุณต้องการเช่น:
- ฉันสามารถกินและดื่มในระหว่างการคลอดได้หรือไม่?
- ฉันจะทำอะไรที่บ้านเพื่อเร่งการใช้แรงงานเมื่อฉันเริ่ม?
- คุณแนะนำให้ไปที่ศูนย์การคลอดหรือโรงพยาบาลที่ไหน?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันปรากฏตัวเร็วเกินไป คุณจะส่งฉันกลับบ้านไหม
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำของฉันหยุดพักที่บ้าน?
การดูแล
อาการปวดกระดูกเชิงกรานเป็นเรื่องปกติในระยะปลายของการตั้งครรภ์ ในขณะที่คุณไม่สามารถป้องกันความเจ็บปวดเหล่านี้ได้จริงๆคุณสามารถทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของคุณ สวมเข็มขัดพยุงหรือกระดูกเชิงกรานเช่นสามารถใช้ความดันบางส่วนออกจากบริเวณขาหนีบได้ นอกจากนี้การอาบน้ำอุ่นโดยใช้ขวดน้ำอุ่นและเพลิดเพลินกับการนวดก่อนคลอดเพื่อช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อ
สำหรับพาร์ทเนอร์
ในขณะที่คู่ของคุณตั้งใจจะขอให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของเธอมีคำถามเกี่ยวกับแรงงานที่ยืดเยื้อคุณควรปฏิบัติเช่นเดียวกัน ต่อไปนี้เป็นประเด็นที่คุณอาจต้องการทราบเกี่ยวกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์และ / หรือคู่ของคุณ:
- ทบทวนวิธีการนับการหดตัว คุณอาจลองดาวน์โหลดแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณทำอย่างนี้เมื่อทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น
- ไปตลอดระยะเวลาที่แรงงานแต่ละคนทำงานได้นานเท่าไร
- อ่านแผนคลอดใหม่เพื่อให้คุณสามารถเป็นผู้สนับสนุนคู่ของคุณได้
- ระดมความคิดในรูปแบบต่างๆของการรบกวนและการสนับสนุนขั้นตอนต่างๆของแรงงาน (และตระหนักว่าแม้ว่าอาจเป็นประโยชน์กับบางคู่ของคุณอาจจะหรืออาจจะไม่อยู่ในอารมณ์สำหรับพวกเขาในขณะนี้)
รายการตรวจสอบ DipHealth
- ให้กินวิตามินต่อมลูกหมากต่อไป
- ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
- ทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน
- ทำต่อการทำ perineal massage ประจำวัน
- เก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับแรงงานและคำถามเกี่ยวกับการจัดส่งสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
- Allison Hill, M.D. การสื่อสารทางอีเมล ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
- สภาคองเกรสแห่งอเมริกาของสูติแพทย์และนรีแพทย์ การส่งมอบในช่วงต้นไม่มีตัวบ่งชี้ทางการแพทย์: Just Say No. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
- Barth WH Jr. Practice Bulletin ฉบับที่ 173: ทารก Macrosomia ในครรภ์ สูตินรีเวช 2016 พ.ย. 128 (5): e195-e209
- Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq ปริญญาเอก; Candice Belanoff, ScD, MPH ประสบการณ์การทำงานและการจัดส่งของมารดาที่มีทารกที่สงสัยว่าเป็นเด็กโต สุขภาพเด็ก Matern J. 2015 ธ.ค.; 19 (12): 2578-2586
- ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดู 2 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์: 36 สัปดาห์ครรภ์http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์
ในช่วงสัปดาห์ที่ 17 ลูกน้อยของคุณอาจได้ยินเสียงของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งคุณและลูกน้อยของคุณในการตั้งครรภ์ในสัปดาห์นี้
ตั้งครรภ์ 38 สัปดาห์
เกือบจะถึงเส้นชัยแล้ว แรงงานมักจะเริ่มภายในสองสัปดาห์นับจากวันครบกำหนดของคุณ เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับแม่และลูกในสัปดาห์ที่ 38
ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์
แม้ว่าจะมีหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาร่างกายของคุณเริ่มเตรียมตัวสำหรับการคลอด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสัปดาห์ที่ 30 การพัฒนาลูกน้อยของคุณการดูแลและอื่น ๆ ของคุณ