การป่วยเมื่อคุณตั้งครรภ์
สารบัญ:
- ทำไมผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการหวัดเพิ่มขึ้น
- อย่าทานยาเย็น ๆ ในขณะตั้งครรภ์
- ยาปฏิชีวนะในระหว่างตั้งครรภ์
- การป้องกันโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
- จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกหนาวหรือไข้หวัดใหญ่
หากคุณตั้งครรภ์มีโอกาสดีที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณป่วยเป็นบ่อยกว่าที่คุณเคยก่อนตั้งครรภ์ นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลมากเกินไปในกรณีส่วนใหญ่ หากอาการของคุณไม่ได้เป็นแบบฉบับของโรคทั่วไปเช่นโรคหวัดและโรคติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรที่ร้ายแรงเกิดขึ้น
ทำไมผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการหวัดเพิ่มขึ้น
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากกว่าคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ นี่เป็นผลมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีประสิทธิผลน้อยกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณมีการลดการป้องกันเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ถูกปฏิเสธ แต่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ช่วยให้คุณรู้สึกไวต่อการเจ็บป่วยเมื่อตั้งครรภ์มากกว่าที่คุณต้องการ
อย่าทานยาเย็น ๆ ในขณะตั้งครรภ์
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และรู้สึกเย็นไม่ควรทานยาเย็นหรือไอที่ไม่ต้องสั่งโดยไม่ต้องตรวจสอบกับผู้ป่วยนอก / ผู้ประกอบโรคศิลปะ ยาแก้แพ้ยาและยาแก้ไอส่วนใหญ่ไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่แพทย์จะบอกให้คุณพาไป พวกเขามักไม่ได้รับการทดสอบในหญิงตั้งครรภ์และอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อทารก ในกรณีส่วนใหญ่คุณควรใช้ Tylenol (acetaminophen) เพื่อลดอาการปวดเมื่อยและปวดเมื่อย คุณควรหลีกเลี่ยง Advil (ibuprofen) และยาแอสไพรินเมื่อคุณตั้งครรภ์เว้นแต่ได้รับคำสั่งให้นำไปใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพของคุณ
ยาปฏิชีวนะในระหว่างตั้งครรภ์
ยาปฏิชีวนะจำนวนมากมีความปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่บางคนไม่ได้ หากไม่แน่ใจให้ตรวจสอบกับผู้ประกอบโรคศิลปะ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานยาและทำทุกอย่างเสร็จสิ้น คุณไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะที่เหลือจากความเจ็บป่วยที่ผ่านมาหรือจากคนอื่น
การป้องกันโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดเมื่อคุณตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่แตกต่างจากตอนที่คุณไม่ได้ การรับประทานอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำและล้างมือบ่อยๆเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสในการจับตัวเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่จะกำหนดหรือแนะนำวิตามินก่อนคลอดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อเสริมอาหารปกติของคุณ หากคุณสูบบุหรี่คุณควรเลิก มันจะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและจะดีกว่าสำหรับลูกน้อยของคุณ
ภาพไข้หวัดใหญ่เป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับสตรีตั้งครรภ์ เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะมีภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่ซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งคุณและทารกในครรภ์ของคุณ การได้รับไข้หวัดใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันคุณจากไข้หวัดและสามารถป้องกันบุตรหลานของคุณได้นานถึงหกเดือนหลังจากที่เขาหรือเธอเกิด
จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกหนาวหรือไข้หวัดใหญ่
เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงหวัดและไข้หวัดได้อย่างสมบูรณ์เพราะเป็นเรื่องปกติ หากคุณลงมาด้วยอาการเจ็บป่วยเหล่านี้นี่เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณ:
- พักผ่อนให้เต็มที่
- ดื่มของเหลวใสมาก นี่สำคัญยิ่งกว่าเมื่อคุณตั้งครรภ์
- ลองใช้น้ำเกลือจมูกฉีดน้ำมูกหรือสูดดมไอน้ำเพื่อความแออัด
- รับประทานอาหารที่สมดุลกับผลไม้และผักมากมาย
- ดื่มน้ำร้อนหรือชากับน้ำผึ้งและมะนาวน้ำเกลือน้ำยาบ้วนปากหรือดูดชิปน้ำแข็งเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอหรือระคายเคือง
- แจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบหากอาการของคุณดูเหมือนรุนแรงหรือถ้าเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ นี่อาจหมายความว่าคุณได้ติดเชื้อทุติยภูมิแล้ว