การเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและภาวะซึมเศร้า
สารบัญ:
ภาวะซึมเศร้าและโรคเบาหวานเป็นสองเงื่อนไขที่บางครั้งสามารถไปจับมือกัน ก่อนเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าตามการวิจัยร่างกายเพิ่มขึ้น ที่จริงแล้วการมีโรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่มีโรคในทางกลับกันภาวะซึมเศร้ายังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ได้
มันมักจะเป็นวงจรอุบาทว์ ภาวะซึมเศร้าอาจเลวร้ายลงเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานแย่ลงและซึมเศร้าสามารถหยุดคนไม่ให้จัดการโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่าที่จำเป็นซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการเกิดโรคแทรกซ้อนในระยะยาวเช่นจอประสาทตา
ภาวะซึมเศร้าสามารถระบายสีทุกอย่างในชีวิตของบุคคล ความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันสามารถครอบงำและรวมถึงการดูแลโรคเบาหวานเช่นยาการกินที่ถูกต้องและการออกกำลังกาย ความเหนื่อยล้าและขาดความกระตือรือร้นสามารถทำให้คนถอนตัวจากสิ่งที่พวกเขาเคยชอบทำ อารมณ์กลายเป็นแบนและความคิดสามารถเปลี่ยนเป็นความเศร้าความวิตกกังวลหรือแม้แต่การฆ่าตัวตาย
น่าเสียดายที่คนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าและโรคเบาหวานไม่เคยได้รับความช่วยเหลือจากโรคซึมเศร้า บางครั้งมันไม่ได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและบางครั้งคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะไม่สื่อสารกับแพทย์เกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของพวกเขาหรือไม่รู้ว่าพวกเขากำลังซึมเศร้า
อาการซึมเศร้า
การตระหนักถึงอาการของภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการขอความช่วยเหลือที่จำเป็น
- รู้สึกเศร้าเป็นเวลานาน
- รู้สึกกระสับกระส่ายหรือวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
- รู้สึกสิ้นหวังไร้ประโยชน์หรือไร้ค่า
- ไม่สามารถมีสมาธิ
- ไม่สามารถที่จะจำสิ่งต่าง ๆ
- ความเหนื่อยล้าหรือการสูญเสียพลังงานความรู้สึก "ลากออก" และเหนื่อย
- ขาดความอยากอาหารหรือกินเพิ่มขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก
- ไม่มีความสนใจในสิ่งต่าง ๆ ที่เคยนำมาเพื่อความสุข
- ไม่นอนตอนกลางคืนหรือนอนมากเกินไป
- คิดฆ่าตัวตายหรือคิดเรื่องความตาย
การรักษาอาการซึมเศร้า
การได้รับความช่วยเหลือจากภาวะซึมเศร้าไม่เพียงช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของบุคคล แต่ยังช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการโรคเบาหวานได้ดีขึ้นด้วยการให้พลังงานและมุมมองที่มีความหวังมากขึ้น การพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดจะมีประโยชน์ ยาต้านอาการซึมเศร้าส่วนใหญ่มีความเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและไม่ส่งผลกระทบต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตาม Nortriptyline (Pamelor, Aventyl) อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ซับซ้อนโดยการวินิจฉัยโรคเบาหวานที่มีอยู่ร่วม