10 สิ่งที่ครอบครัวต่างร่วมกันทำเพื่อไม่พลาดการติดต่อ
สารบัญ:
- แสดงความรัก
- พูดขอบคุณ
- หัวเราะ
- การออกกำลังกาย
- เตรียมอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
- อ่านหนังสือ
- ไปสีเขียว
- ทำความสะอาดบ้าน
- กินด้วยกัน
- พูดคุยเรื่องวันของคุณ
10 Things Not To Do at the Playground.. (ตุลาคม 2024)
ระหว่างการฝึกซ้อมฟุตบอลและการอัพเดทสถานะครอบครัวทุกวันนี้มีความยุ่งเหยิงกว่าที่เคย และของคุณไม่แตกต่างกัน คุณรู้สึกว่าเกินกำหนดและเหมือนครอบครัวของคุณใช้เวลาร่วมกันไม่มากพอ ลอง 10 สิ่งที่ครอบครัวทำกันเพื่อเชื่อมต่อกัน
1แสดงความรัก
เด็กเล็กอยากให้ความสนใจในขณะที่ลูกวัยรุ่นของคุณจะกลอกตาหากคุณก้าวเท้าเดียวก้าวเข้าหาพวกเขา แต่ลูกทุกคนของคุณตั้งแต่อายุ 6 ขวบไปจนถึงวัย 16 ปีต้องการความรัก หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ครอบครัวทำร่วมกันเพื่อเชื่อมต่อคือการแสดงความรักต่อกัน
ตักจูบและกอดลูกน้อย สำหรับวัยรุ่นของคุณคุณอาจต้องจ่ายค่าสูง 5 เมื่อคุณผ่านพวกเขาในห้องโถง อย่าลืมคู่สมรสของคุณด้วย การทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณมีความสำคัญเป็นประโยชน์ต่อทั้งครอบครัวของคุณ
พูดขอบคุณ
คุณอาจเคยได้ยินประเพณีของสมาชิกในครอบครัวบอกกันว่าพวกเขาขอบคุณอะไรในวันขอบคุณพระเจ้า อย่า จำกัด คำขอบคุณไว้ปีละครั้ง ให้ทุกคนในครอบครัวบอกกันว่าพวกเขารู้สึกขอบคุณกันทุกวัน
ใช้เวลาในการรวมตัวกันเป็นครอบครัวในตอนเช้าหรือก่อนนอนเพื่อแบ่งปันคำขอบคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าต้องขอบคุณและทำให้ทุกคนคิดอย่างมีเหตุผลถึงเหตุผลที่จะขอบคุณทุกวัน
หัวเราะ
สุนัขเพิ่งทำตัวเองเป็นเตียงในกองซักรีดทารกที่คุณต้องพับ อาหารเย็นควรจะอยู่บนโต๊ะใน 10 นาที แต่เนื้อสัตว์ยังคงแข็ง น้องคนสุดท้องของคุณเพิ่งเตือนคุณว่าโรงเรียนต้องการ 48 คัพเค้กสิ่งแรกในตอนเช้า สิ่งเดียวที่แยกชีวิตที่วุ่นวายของคุณออกจากคอมคือเพลงหัวเราะ
คลายความเครียดนั้นเมื่อคุณหัวเราะกับครอบครัวทุกวัน เล่าเรื่องตลกให้ฟัง เริ่มการต่อสู้จั๊กจี้ หัวเราะโดยไม่มีเหตุผล งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดจริงๆ นอกจากนี้ใครบ้างที่ไม่อยากได้ยินเสียงหัวเราะเสียงดังจากคนที่พวกเขาชื่นชอบในโลกนี้
การออกกำลังกาย
เดินเล่นในสวนสาธารณะเมื่ออากาศอบอุ่น เล่น hopscotch ในร่มเมื่อไม่ได้เล่น หนึ่งในสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่ต้องทำในครอบครัวคือการออกกำลังกายทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ
คุณไม่ต้องสมัครค่าย boot family เพียงหาวิธีง่ายๆในการทำให้ครอบครัวของคุณอยู่ในบ้านหรือนอกบ้าน ทุกคนเคลื่อนไหวและเวลาด้วยกันช่วยให้ความผูกพันในครอบครัวของคุณ
5เตรียมอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
เมื่อเด็กเริ่มหิวมันฝรั่งและคุกกี้เข้าถึงได้ง่ายเพื่อให้พวกเขาแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว เปลี่ยนความหิวให้เป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพ
เตรียมของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยกัน ขณะที่พวกเขาช่วยให้คุณเตรียมอาหารว่างพวกเขาเรียนรู้ที่จะเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่จะคงอยู่ตลอดไป
6อ่านหนังสือ
ครอบครัวของคุณเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ขดตัวด้วยหนังสือที่ดีเพื่อชะลอพวกเขาลงและส่งเสริมความรักในการอ่าน เด็กที่อายุน้อยกว่าแม้จะเป็นทารกก็จะเพลิดเพลินไปกับการดูหนังสือภาพกับพ่อแม่ วัยรุ่นสามารถอ่านแวมไพร์รักเทพนิยายล่าสุดกับพ่อแม่ของพวกเขา
ผลัดกันอ่านหน้าหรือกำหนดสมาชิกในครอบครัวเพื่อทำเสียงอ่านทั้งหมดสำหรับตอนเย็น เวลาคือคำหลักที่นี่ - ทุกคนได้รับเวลาหยุดทำงานเวลาที่มีคุณภาพและเวลาของเรื่องราวทั้งหมดกลายเป็นหนึ่งเดียว
7ไปสีเขียว
การเลี้ยงครอบครัวสีเขียวช่วยสิ่งแวดล้อมและให้ครอบครัวของคุณทำโปรเจคต่อวัน จัดเรียงนิตยสารเก่าขวดพลาสติกและกระป๋องอลูมิเนียมและใช้กลยุทธ์การใช้ชีวิตสีเขียวกับชีวิตประจำวันของคุณ
เตือนเด็ก ๆ ให้ปิดน้ำในขณะที่แปรงฟันและปิดไฟเมื่อออกจากห้อง ไม่เพียง แต่ลูก ๆ ของคุณจะเข้าสู่กิจวัตรที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเท่านั้นนิสัยสีเขียวเหล่านั้นยังช่วยให้คุณประหยัดเงินในน้ำและค่าไฟฟ้า
8ทำความสะอาดบ้าน
คุณแม่มีงานบ้านคงที่แขวนอยู่เหนือหัวของพวกเขา: ทำความสะอาดบ้าน ทำความสะอาดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณและเพิ่มเป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องทำในฐานะครอบครัว ให้เด็กมีส่วนร่วมในการลดภาระงานของคุณในขณะที่สอนความรับผิดชอบที่เหมาะสมกับวัย
ใช้เวลาเพียง 20 นาทีในการทำให้ห้องของคุณเป็นระเบียบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีกองทัพเล็ก ๆ หากทุกคนทำงานร่วมกันทุกวันบ้านของคุณจะมีลักษณะเหมือนก่อนที่คุณจะมีลูก
9กินด้วยกัน
เสียงโห่ร้องของทุกคนออกไปข้างนอกในตอนเช้า ในเวลาอาหารกลางวันเด็ก ๆ มักจะไปโรงเรียนและคู่สมรสอยู่ในที่ทำงาน โดยทั่วไปแล้วอาหารเย็นเป็นมื้อเดียวของวันที่คุณสามารถมารวมกันได้ ปิดทีวี. ซ่อนโทรศัพท์มือถือในลิ้นชัก
ให้ทุกคนยกเก้าอี้ขึ้นบนโต๊ะสำหรับครอบครัวและเพลิดเพลินกับอาหารด้วยกัน มีประโยชน์มากมายสำหรับมื้ออาหารกับครอบครัวและใช้เวลากับคนที่คุณรักทุกวันในสัปดาห์เป็นเพียงหนึ่งในนั้น
10พูดคุยเรื่องวันของคุณ
วันนี้เป็นไงบ้าง? เป็นคำถามทั่วไปที่เราถามเมื่อคู่สมรสของเรากลับบ้านจากที่ทำงาน สิ่งสำคัญคือต้องถามทุกคนในบ้านของคุณเกี่ยวกับวันของพวกเขาด้วย กระตุ้นให้เด็ก ๆ ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับวันของพวกเขาหรือให้พวกเขาวาดรูปถ้ามันง่ายกว่าสำหรับพวกเขา เริ่มต้นการสนทนากับวัยรุ่นของคุณเพื่อเชื่อมต่อกับพวกเขา
สำรวจวันของกันและกันและให้ความสนใจกับสิ่งที่ลูกของคุณพูด แม้ว่าคุณจะอยู่กับพวกเขาทั้งวันและรู้แน่ชัดว่าพวกเขาทำอะไรคุณจะยังคงเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เมื่อพวกเขาแบ่งปันมุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับเหตุการณ์ในวันนั้น