11 คำถามการนวดที่คุณอาจอายเกินกว่าจะถาม
สารบัญ:
- คุณแนะนำนักนวดหรือไม่?
- คุณควรรู้สึกเจ็บหรือปวดระหว่างการนวดหรือไม่?
- คุณควรถอดเสื้อผ้าออกเท่าไหร่เพื่อการนวด?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับร่างกายของคุณ?
- คุณควรพูดคุยระหว่างนวดหรือไม่?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณนอนหลับและกรนหรือ Drool?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องไปเข้าห้องน้ำระหว่างการนวด
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณได้รับการแข็งตัวในระหว่างการนวดของคุณ?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณจั๊กจี้?
- ถ้าคุณต้องการส่งแก๊ส
- คุณทราบได้อย่างไรว่าคลินิกนวดมีความถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่?
- คำพูดจาก DipHealth
Maluma - 11 PM (Official Video) (ตุลาคม 2024)
การไม่รู้มารยาทที่เหมาะสมเมื่อรับการนวดอาจทำให้เกิดความสับสนได้ คุณแนะนำนักนวดบำบัดหรือไม่? คุณควรถอดเสื้อผ้าออกเท่าไหร่ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการนวดหรือมีคำถามเฉพาะนี่คือคำถามยอดนิยมที่คุณอาจลังเลที่จะถาม
คุณแนะนำนักนวดหรือไม่?
แม้ว่าเคล็ดลับไม่จำเป็นต้องใช้ถ้าการนวดของคุณอยู่ที่สปาหรือโรงแรมในอเมริกาเหนือ แต่เคล็ดลับร้อยละ 20 เป็นมาตรฐานหากคุณพอใจกับบริการ(ยกเว้นเป็นสปาแบบรวมค่าใช้จ่ายทุกอย่างที่มีนโยบายแบบไม่ทิป) หากคุณได้รับบัตรกำนัลหรือซื้อดีลผ่านเว็บไซต์ส่วนลดคำแนะนำจากราคาดั้งเดิมเป็นธรรมเนียม
หากสปาหรือคลินิกมีซองจดหมายให้ทิปวางเงินลงในซองและเขียนชื่อเต็มของนักบำบัดลงบนซองเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน หากสปาไม่มีซองจดหมายคุณสามารถให้เงินสดนักบำบัดหรือเพิ่มเคล็ดลับเมื่อคุณจ่ายค่าบริการ
หากการนวดของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์หรือทางคลินิกคำแนะนำอาจไม่ได้รับการยอมรับหรือเป็นที่ยอมรับ หากคุณไม่แน่ใจให้สอบถามพนักงานต้อนรับที่คลินิกหรือนักบำบัดการนวดว่าการให้ทิปเป็นเรื่องปกติหรือไม่ หากคุณไม่ต้องการถามด้วยตนเองโทรไปถามล่วงหน้า
คุณควรรู้สึกเจ็บหรือปวดระหว่างการนวดหรือไม่?
มันเป็นตำนานว่าการนวดบำบัดทุกรูปแบบ (แม้แต่การนวดเนื้อเยื่อลึก) จะต้องเจ็บปวดอย่างมีประสิทธิภาพ ความเจ็บปวดในระหว่างการนวดไม่ได้เป็นสัญญาณที่แน่นอนว่าการนวดช่วย ในความเป็นจริงความเจ็บปวดอาจทำให้กล้ามเนื้อจับตัวได้ยากขึ้นทำให้นักบำบัดการนวดคลายความตึงเครียด
เทคนิคบางอย่างเช่นการรักษาจุดกระตุ้นมักจะทำให้เกิดอาการปวด การแก้ไขปัญหาเนื้อเยื่ออ่อน (เช่นการยึดเกาะสิ่งที่แนบแน่นและจุดกระตุ้น) อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามหากคุณไม่มีสภาพเนื้อเยื่ออ่อนการนวดไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดหรือเจ็บ
การสื่อสารแบบเปิดกับนักนวดบำบัดเป็นกุญแจสำคัญในการนวดที่ตรงกับความต้องการของคุณ หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือบริเวณที่มีอาการตึงหรือเจ็บปวดเรื้อรังควรตรวจสอบให้แน่ใจว่านักบำบัดของคุณทราบก่อนเริ่มเซสชัน หากแรงกดดันรุนแรงเกินไปให้บอกนักนวดบำบัดของคุณทันทีเพื่อเขาจะได้ผ่อนคลาย
คุณควรถอดเสื้อผ้าออกเท่าไหร่เพื่อการนวด?
โดยทั่วไปแล้วนักนวดจะขอให้คุณคลายความเมื่อยล้า หลายคนชอบที่จะเก็บชุดชั้นในของพวกเขาในระหว่างการนวดในขณะที่คนอื่นชอบที่จะเปลือย มันขึ้นอยู่กับคุณ. ผู้หญิงมักจะยกทรงของพวกเขาออกเพื่อให้นักนวดบำบัดสามารถทำงานที่บริเวณหลังและไหล่โดยไม่ต้องใช้น้ำมันนวดหรือโลชั่นบนเสื้อใน
หากพื้นที่ที่มีปัญหาของคุณคือหลังส่วนล่างสะโพกก้นหรือขาหนีบขาหนีบที่กระชับหรือชุดชั้นในขนาดใหญ่บางครั้งอาจทำให้การนวดคลาดเคลื่อน คุณสามารถถามนักนวดบำบัดของคุณก่อนที่จะเปลี่ยน
ในอเมริกาเหนือหากคุณถอดชุดชั้นในนักบำบัดนวดที่มีใบอนุญาตจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับผ้าคลุมหรือผ้าเช็ดตัวอย่างถูกต้องเสมอ
นักนวดจะออกจากห้องเพื่อให้คุณถอดเสื้อผ้าและนอนบนโต๊ะนวด (มักคว่ำหน้า) ใต้แผ่นชั้นบน ในอเมริกาเหนือคุณไม่ควรกังวลว่านักนวดจะเข้ามาหาคุณ พวกเขาควรเคาะและถามว่าคุณพร้อมก่อนเข้าห้องนวดหรือไม่
เสื้อผ้าที่คุณถอดออกไปนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของการนวดที่คุณได้รับด้วย หากคุณชอบที่จะสวมใส่เสื้อผ้าเลือกสไตล์การนวดเช่น shiatsu หรือการนวดแผนไทยซึ่งมักจะสวมเสื้อผ้าอย่างเต็มที่
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับร่างกายของคุณ?
การมีความประหม่าไม่ควรขัดขวางคุณไม่ให้ไปหาการดูแลสุขภาพไม่ว่าจะเป็นการไปพบแพทย์หรือไปหาหมอนวด นักบำบัดการนวดมืออาชีพจะไม่ตัดสินและเน้นไปที่กล้ามเนื้อของคุณ (และเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ)
ถึงกระนั้นก็ตามความกังวลที่ลูกค้ามักพบ ได้แก่:
- กลับมาเป็นสิว
- เชื่อว่าพวกเขามีน้ำหนักเกิน
- คิดว่าพวกเขามีเท้าที่น่าเกลียด
- มีความประหม่าเกี่ยวกับรอยแผลเป็น
คุณสามารถขอให้นักนวดบำบัดหลีกเลี่ยงบางพื้นที่ หรือคุณสามารถมองหานักนวดบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งใช้รูปแบบการนวดที่สามารถทำได้ผ่านเสื้อผ้า ไม่มีการใช้น้ำมันนวดหรือโลชั่นดังนั้นคุณจึงยังคงสวมใส่อย่างเต็มที่ในระหว่างการรักษา
หากคุณไม่มีเวลาโกนขาไม่ต้องกังวล ไม่ว่าจะมีขนที่ขาของคุณหรือไม่ก็ไม่ต้องกังวลกับนักนวดบำบัดของคุณ
คุณควรพูดคุยระหว่างนวดหรือไม่?
แม้ว่าบางคนชอบพูดคุยตลอดการนวด แต่คุณไม่ต้องคุยกับหมอนวด ท้ายที่สุดคุณได้รับการรักษา คุณไม่ได้ไปงานเลี้ยงค็อกเทล หลายคนหลับตาและพยายามผ่อนคลาย นักบำบัดการนวดของคุณควรรับสิ่งนี้จากคุณ
การนวดเนื้อเยื่อแบบลึกและการนวดแบบกีฬาเป็นเพียงการนวดบางประเภทที่ต้องการการตอบรับมากขึ้น นักนวดบำบัดมักจะทำงานกับกล้ามเนื้อในชั้นลึกและต้องการให้แน่ใจว่าแรงกดนั้นจะสบาย
อย่าลืมพูดในระหว่างการนวดถ้าคุณ:
- รู้สึกร้อนหรือเย็นเกินไป
- กำลังมีอาการเจ็บปวด
- มีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการนวด
- ลืมพูดถึงปัญหาสุขภาพในระหว่างการให้คำปรึกษา
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณนอนหลับและกรนหรือ Drool?
การนอนหลับระหว่างการนวดเป็นเรื่องธรรมดามาก หลายคนเข้ารับการนวดเครียดและนอนไม่หลับและรู้สึกผ่อนคลายมากจนหลับไปบนโต๊ะนวด นักบำบัดจะไม่ตัดสินถ้าคุณกรนในระหว่างการนวด
เมื่อคุณตื่นขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นใบหน้าเล็ก ๆ น้อย ๆ บนใบหน้าหรือบนโต๊ะนวด เป็นเรื่องปกติและเกี่ยวข้องกับตำแหน่งของคุณบนโต๊ะนวด คุณไม่ต้องทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่คุณควรขอกระดาษทิชชู่
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องไปเข้าห้องน้ำระหว่างการนวด
การเข้าห้องน้ำก่อนที่การนวดจะเริ่มขึ้นในอุดมคติ แต่ถ้าคุณต้องการถ่ายปัสสาวะระหว่างการนวดอย่าลืมแจ้งให้นักบำบัดการนวดทราบ การถือในช่วงเวลาของการนวดนั้นไม่สะดวกสบายหรือเอื้อต่อการผ่อนคลาย
หากเกิดขึ้นที่สปามักจะมีเสื้อคลุมที่คุณสามารถเดินไปเดินออกไปที่ห้องน้ำได้ ในสถานพยาบาลหรือคลินิกคุณอาจต้องสวมใส่เสื้อผ้า
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณได้รับการแข็งตัวในระหว่างการนวดของคุณ?
เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะมีการแข็งตัวระหว่างการนวดที่ไม่ใช่ทางเพศและการบำบัดรักษา ไม่มีเหตุผลที่จะต้องอายถ้าเกิดขึ้นกับคุณ สัมผัสอ่อนโยนทุกที่ในร่างกายสามารถเปิดใช้งานระบบประสาทกระซิกของร่างกายทำให้เกิดการแข็งตัว นักบำบัดการนวดมืออาชีพจะเข้าใจและไม่สนใจเลย
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณจั๊กจี้?
แจ้งให้นักบำบัดการนวดของคุณทราบว่าคุณกำลังจั๊กจี้ก่อนที่การนวดจะเริ่มขึ้น โดยปกติแล้วความดันที่ช้าและมั่นคง (และหลีกเลี่ยงบางจุด) สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายในระหว่างการนวด
ถ้าคุณต้องการส่งแก๊ส
จากมุมมองของนักบำบัดการนวดจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้แก๊สในระหว่างการนวด (มักเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังผ่อนคลาย) มากกว่าการนวดกล้ามเนื้อเกรียมระหว่างการนวดเพื่อที่จะถือมันผ่านแก๊สในระหว่างการนวดเป็นเรื่องปกติ รู้สึกเขินอาย หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวคุณสามารถไปห้องน้ำได้ตลอดเวลา
คุณทราบได้อย่างไรว่าคลินิกนวดมีความถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่?
หากคุณกำลังลองคลินิกหรือสปาใหม่คุณควรโทรติดต่อก่อนและถามคำถามต่อไปนี้:
- คุณมีบริการนวดบำบัดหรือไม่?
- นักบำบัดการนวดได้รับการรับรองหรือมีใบอนุญาตหรือไม่?
- คุณต้องการแบบสอบถามสุขภาพของลูกค้าของคุณหรือไม่?
นักบำบัดนวดที่มีใบอนุญาตจะไม่สัมผัสอวัยวะเพศหรือหัวนมของคุณในระหว่างการนวด
คำพูดจาก DipHealth
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในการนวดหรือแค่มีคำถามเฉพาะที่คุณลังเลที่จะถามการเป็นคนช่างสังเกตสามารถให้เบาะแสที่อาจช่วยตอบคำถามบางอย่าง คุณสามารถถามคำถามกับคลินิกหรือพนักงานต้อนรับสปาของคุณได้ เขาหรือเธอน่าจะตอบคำถามมือใหม่มากมายเป็นประจำและยินดีที่จะตอบคำถามของคุณเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษาของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ