Leptin, rT3 และการเพิ่มน้ำหนักด้วย Hypothyroidism
สารบัญ:
- leptin
- ความต้านทานของ Leptin
- การรักษา
- ย้อนกลับ T3 (rT3)
- ระดับ rT3 และโรคต่อมไทรอยด์
- การรักษา
- คำพูดจาก DipHealth
Reverse T3 Treatment Guide + How to “Flush” it out of Your Body (กันยายน 2024)
คุณอาจมีปัญหาในการลดน้ำหนักหากคุณมีไทรอยด์ไม่ทำงาน Leptin และ reverse T3 (rT3) ฮอร์โมนสองตัวที่เชื่อว่ามีบทบาทในการควบคุมน้ำหนักและเมแทบอลิซึมมีการเปลี่ยนแปลงในระดับและการทำงานของพร่อง ในขณะที่ยังไม่ชัดเจนว่าฮอร์โมนเหล่านี้จะได้รับผลกระทบจากหรืออาจส่งผลกระทบต่อโรคต่อมไทรอยด์พวกเขาอาจนำไปสู่ปัญหาน้ำหนักที่มักจะเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขนี้
เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจำนวนมากที่เกิดขึ้นกับโรคต่อมไทรอยด์การควบคุมอาหารและการ จำกัด แคลอรี่อาจไม่เพียงพอที่จะลดน้ำหนักที่เหมาะสมหากคุณเป็นไทรอยด์ การทำความเข้าใจ leptin และ rT3 สามารถช่วยให้คุณเห็นภาพรวมของปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับภาวะพร่องไทรอยด์
leptin
พบว่าฮอร์โมนเลพตินเป็นสารควบคุมหลักของน้ำหนักตัวและเมตาบอลิซึม Leptin ถูกหลั่งโดยเซลล์ไขมันและระดับของ leptin จะเพิ่มขึ้นตามปกติเมื่อมีการสะสมของไขมัน
การหลั่งเลปตินที่เพิ่มขึ้นที่เกิดขึ้นตามการตอบสนองต่อการเพิ่มน้ำหนักมักเป็นสัญญาณให้ร่างกายทราบว่าการสะสมพลังงาน (ไขมัน) เพียงพอ
ซึ่งส่งผลในชุดของการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันมากกว่าเก็บต่อเกิน นอกจากนี้ยังทำให้ไทรอยด์ปลดปล่อยฮอร์โมน (TRH) เพื่อเพิ่มการผลิตไทรอยด์กระตุ้นฮอร์โมน (TSH) ซึ่งช่วยในการใช้แคลอรี่ส่วนเกิน
ความต้านทานของ Leptin
คนส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเพื่อสุขภาพจะมีระดับ leptin ที่น้อยกว่า 10 Hypothyroidism และโรคเบาหวานเป็นสองเงื่อนไขทางการแพทย์ที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับ leptin ในระดับสูงและมีเงื่อนไขอื่นที่อธิบายว่าต้านทาน leptin
ความต้านทานของ Leptin คือการตอบสนองต่อ leptin ที่ลดลงแม้ว่าจะมีเพียงพอที่จะหมุนเวียนไปทั่วร่างกาย ความต้านทานนี้ขึ้นอยู่กับข้อความเท็จที่ร่างกายกำลังหิวโหยและดังนั้นจึงมีการกระตุ้นกลไกฮอร์โมนหลายอย่าง เพิ่ม ร้านค้าไขมันในขณะที่ร่างกายพยายามที่จะกลับสถานะการรับรู้ของความอดอยาก แม้จะมีปริมาณแคลอรี่ปานกลาง แต่เชื่อว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักหรือโรคอ้วน
ความอ้วน
บ่อยครั้งที่คนที่มีน้ำหนักเกินเรื้อรังมีระดับความต้านทานต่อเลปตินที่แตกต่างกันซึ่งความสามารถในการควบคุมเมแทบอลิซึมของเลพตินลดลง
กลไกที่ถูกกระตุ้นโดยการต้านทาน leptin ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ได้แก่:
- การหลั่ง TSH ลดน้อยลง
- ระงับ thyroxin (T4) ถึงการแปลง triiodothyronine (T3) ที่ใช้งานอยู่
- เพิ่มการผลิตย้อนกลับ T3
- เพิ่มความอยากอาหาร
- เพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
- ยับยั้งการสลายไขมัน (สลายไขมัน)
กลไกเหล่านี้อาจเป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากการลดลงของตัวรับ leptin ที่เกิดขึ้นหลังจากการสัมผัสกับ leptin ที่มากเกินไปเป็นเวลานาน ดังนั้นหากคุณมีน้ำหนักเกินเป็นระยะเวลานานจะทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น
การรักษา
โรคต่อมไทรอยด์, ไขมันในร่างกายส่วนเกิน, leptin ส่วนเกินและความต้านทาน leptin ทั้งหมดดูเหมือนจะทำให้รุนแรงขึ้นซึ่งกันและกัน ในขณะที่ปฏิกิริยาเหล่านี้ทำให้การรักษาและการลดน้ำหนักมีความท้าทายการปรับเปลี่ยนอาหารของคุณและรับการรักษาต่อมไทรอยด์ที่เพียงพอสามารถช่วยลดผลกระทบบางส่วน
ปัจจุบันยังไม่มียาที่ใช้รักษาความต้านทานต่อเลปตินโดยเฉพาะ อาหารสุขภาพต่ำในอาหารแปรรูปการออกกำลังกายเป็นประจำและการได้รับการนอนหลับที่เพียงพอนั้นเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางร่างกายที่ดีขึ้นต่อเลปติน
การรักษาภาวะพร่องไทรอยด์ทำงานด้วยยาทดแทนไทรอยด์ยังช่วยลดระดับเลปตินและลดผลกระทบจากการดื้อต่อเลปติน
ย้อนกลับ T3 (rT3)
Thyroxin (T4) และ triiodothyronine (T3) ผลิตโดยต่อมไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์ผลิต T4 มากกว่า T3 แต่ T4 ถูกเปิดใช้งานเพื่อ T3 ในเนื้อเยื่อ มันเป็นรูปแบบ T3 ของฮอร์โมนที่มีผลการเผาผลาญซึ่งเพิ่มการเผาผลาญผลิตพลังงานและกระตุ้นการลดน้ำหนัก
มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่า T3 อาจต่ำในผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังและสิ่งนี้ทำให้นักวิจัยบางคนพิจารณาถึงอาการอ่อนเพลียเรื้อรังซึ่งเป็นโรคต่อมไทรอยด์
ช่วงปกติสำหรับการทดสอบต่อมไทรอยด์T4 ยังสามารถแปลงกลับเป็น T3 (rT3) ซึ่งเป็นรูปแบบที่ไม่ใช้งานของ T3 ซึ่งจริง ๆ แล้วบล็อกผลกระทบของ T3 ความสมดุลของ T3 และ rT3 ขึ้นอยู่กับความต้องการพลังงานของร่างกายของคุณ
RT3 ผลิตขึ้นในช่วงเวลาที่อดอยากเพื่อลดการเผาผลาญและเก็บรักษาพลังงานในร่างกาย RT3 ยังสามารถผลิตในช่วงเวลาของความเครียดหรือเป็นการตอบสนองต่อการอดอาหารเรื้อรัง เนื่องจาก rT3 เป็นผลิตภัณฑ์ของ T4 จึงได้รับการตรวจสอบในบริบทของโรคต่อมไทรอยด์ แต่ด้วยผลลัพธ์ที่ไม่ชัดเจน
เมื่อมีน้อยกว่า T4 ที่ดีที่สุดภาวะพร่องมักจะมีลักษณะเป็น T3 ต่ำและต่ำ rT3 แต่บางครั้ง rT3 ที่สูงอย่างไม่คาดคิดสามารถพัฒนาได้หากคุณเป็นไทรอยด์ ซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มและอาจเป็น เกิดจาก น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.
ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อผลการทดสอบต่อมไทรอยด์ของคุณระดับ rT3 และโรคต่อมไทรอยด์
ในภาวะพร่องไทรอยด์คุณอาจมี T4 ไม่เพียงพอที่จะเริ่มต้นและสิ่งนี้มักจะส่งผลให้ rT3 ในระดับที่ต่ำกว่า (แต่ไม่เสมอไป) ความสำคัญของ rT3 นั้นไม่เป็นที่เข้าใจ ระดับต่ำอาจเป็นภาพสะท้อนของโรคต่อมไทรอยด์ แต่ก็ไม่ชัดเจนว่า rT3 เรื้อรังส่งผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่และหากเป็นเช่นนั้นผลกระทบคืออะไร
อย่างไรก็ตามมันเป็นระดับ rT3 สูงที่ดูเหมือนจะมีปัญหาในโรคต่อมไทรอยด์ บางครั้งด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ rT3 มีระดับสูงในภาวะพร่องไทรอยด์เมื่อ T4 แปลงเป็น rT3 แทนที่จะเป็น T3 สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักซึ่งน่าสนใจนำไปสู่ระดับที่สูงขึ้นของ rT3 และวงจรตามมา
การรักษา
สำหรับคนที่มีสุขภาพมากที่สุด rT3 มักจะต่ำกว่า 250 pg / ml และอัตราส่วน T3 / rT3 ควรมากกว่า 1.8 หากวัด T3 ฟรีในหน่วย ng / dl หรือ 0.018 หากวัด T3 ฟรีเป็น pg / ml มีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยวกับความสำคัญของ rT3 และไม่ว่าจะควรทำการวัดหรือรักษาเลย
มีคนแนะนำว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจยับยั้งการทำงานของต่อมไทรอยด์และเพิ่ม rT3 มากกว่าการลดแคลอรี่ที่เทียบเท่ากับคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพอ
ในขณะที่อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงหากคุณไม่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำคุณอาจได้รับน้ำหนักกลับคืนหากคุณมีอาการ สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับ overproduction ของ rT3 แม้ว่าจะไม่ชัดเจนซึ่งเป็นสาเหตุและสิ่งที่เป็นผล
การรักษาภาวะพร่องไทรอยด์อาจรวมถึงการทดแทน T4 หรือการรวมกันของ T4 / T3 เหตุผลสำหรับการรักษาแบบรวมกันคือ rT3 ส่วนเกินสามารถต่อต้านกิจกรรม T3 หรือการแปลง T4-to-T3 อาจมีความบกพร่องแม้จะมีการเปลี่ยน T4 อย่างเพียงพอ
ในขณะที่การรักษาแบบรวมกันอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับบางคนที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ แต่ก็ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าการรักษาแบบผสมผสานนั้นดีกว่าการรักษาด้วย T4 เพียงอย่างเดียว อีกประเด็นคือความสัมพันธ์ระหว่างการรักษาและการทำให้ปกติของระดับ rT3 อ่อนแอ
คำพูดจาก DipHealth
กิจกรรมของต่อมไทรอยด์มีความซับซ้อนและภาวะไทรอยด์เป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นผ่านกลไกหลายอย่าง ระดับ T4 และ T3 เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเป็นตัวบ่งชี้ที่น่าเชื่อถือที่สุดของโรคไทรอยด์ Leptin และ rT3 นั้นเกี่ยวข้องกับโรคไทรอยด์ แต่ก็ยังมีอีกมากที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการเชื่อมต่อ ค่าของการตรวจเลือดของฮอร์โมนเหล่านี้ยังไม่ชัดเจน
ประเด็นสำคัญคือการศึกษา leptin และ rT3 ในบริบทของการเพิ่มน้ำหนักในภาวะพร่องไทรอยด์แนะนำว่าอาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ผลในการบรรลุเป้าหมายน้ำหนัก
อาหารเสริม Leptin ทำงานอย่างไร
Leptin คืออะไร? หาวิธีที่ฮอร์โมนช่วยเพิ่มการสูญเสียน้ำหนักหากคุณควรลองเสริม leptin หรือลองรับประทานอาหาร leptin เพื่อลดน้ำหนัก
ฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหาร: Leptin
เรียนรู้เกี่ยวกับเลปตินฮอร์โมนที่ยับยั้งความอยากอาหารและลดน้ำหนัก ฮอร์โมนควบคุมการเผาผลาญทุกด้าน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Leptin ทำงานอย่างไร
เลปตินคืออะไร ค้นหาว่าฮอร์โมนช่วยเพิ่มการลดน้ำหนักอย่างไรถ้าคุณควรลองอาหารเสริมเลปตินหรือลองลดน้ำหนักเลปติน