คุณดื่มแอลกอฮอล์ได้ไหมถ้าคุณกินอินซูลิน
สารบัญ:
- ทำไมแอลกอฮอล์ถึงเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยเบาหวาน
- ถ้าคุณต้องดื่มให้ใช้ความระมัดระวัง
- ตัวเลือกเครื่องดื่มที่ฉลาดกว่า
- ปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน, สมาคมโรคหัวใจอเมริกันและแม้แต่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันยอมรับว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะไม่ได้ จำกัด อยู่ที่คนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือคุณใช้อินซูลินหรือยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็มักจะไม่แนะนำให้ใช้
เหตุผลที่ดื่มแอลกอฮอล์อาจไม่ปลอดภัยคือหากคุณเป็นโรคเบาหวานและทานยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด - การฉีดอินซูลินหรือยาคุมกำเนิด - คุณสามารถเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์
ทำไมแอลกอฮอล์ถึงเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยเบาหวาน
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงปกติตับของคุณจะเริ่มผลิตกลูโคสจากคาร์โบไฮเดรตที่เก็บไว้เพื่อชดเชย แต่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ตับไม่สามารถผลิตกลูโคสได้
เนื่องจากตับปฏิบัติกับแอลกอฮอล์เหมือนเป็นพิษมันทำงานเพื่อลบแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายของคุณโดยเร็วที่สุด ดังนั้นตับจะไม่ผลิตกลูโคสอีกต่อไปจนกว่าแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะถูกเผาผลาญและกำจัดออกไป
แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในอินซูลิน แต่กินยารักษาโรคเบาหวานในช่องปากคุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเนื่องจากมีโอกาสลดระดับน้ำตาลในเลือด
ถ้าคุณต้องดื่มให้ใช้ความระมัดระวัง
ตามสมาคมโรคเบาหวานอเมริกันคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานสามารถมีปริมาณแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง ปานกลางหมายถึงเครื่องดื่มหนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงและไม่เกินสองเครื่องดื่มในหนึ่งวันสำหรับผู้ชายเครื่องดื่มหนึ่งขวดหมายถึงเบียร์ 12 ออนซ์หนึ่งแก้วไวน์ 5 ออนซ์หนึ่งแก้วหรือสุรากลั่น 1 1 ออนซ์หนึ่งแก้วเช่นวอดก้าวิสกี้หรือจิน
ข้อควรระวังอื่น ๆ รวมถึงการไม่ดื่มสุราในขณะท้องว่างจิบเครื่องดื่มช้าๆหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควบคู่ไปกับเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่เช่นน้ำโซดาอาหารหรือชาเย็นที่ไม่หวาน
ตัวเลือกเครื่องดื่มที่ฉลาดกว่า
มีตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเมื่อเลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นกัน ลองเบียร์เบา ๆ หรือไวน์สปลิตเซอร์ที่ทำจากไวน์ก้อนน้ำแข็งและโซดาคลับ ระวังเบียร์หนักที่มีแอลกอฮอล์และแคลอรี่เป็นสองเท่าของเบียร์เบา ๆ สำหรับเครื่องดื่มผสมเลือกเครื่องดื่มผสมแคลอรี่ฟรีเช่นไดเอทโซดาโซดาคลับน้ำโทนิกลดน้ำหนักหรือน้ำ
ปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ
แอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดไม่นานหลังจากดื่มและนานถึง 24 ชั่วโมงหลังจากดื่ม สมาคมยังแนะนำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ดื่มแอลกอฮอล์ตรวจน้ำตาลในเลือดก่อนเข้านอน ถ้าน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 100 มก. / ดล. ให้ทานของว่างก่อนเข้านอนเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาน้ำตาลในเลือดต่ำในขณะที่คุณนอนหลับ
อาการของแอลกอฮอล์และภาวะน้ำตาลในเลือดมากเกินไปอาจคล้ายกัน - ง่วงนอนวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ คุณไม่ต้องการให้ใครสับสนภาวะน้ำตาลในเลือดสำหรับความมึนเมาเพราะพวกเขาอาจไม่ให้ความช่วยเหลือและการรักษาที่เหมาะสม วิธีที่ดีที่สุดในการรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการหากคุณมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดคือการใส่ ID เสมอ ที่บอกว่า "ฉันเป็นโรคเบาหวาน"