สิ่งที่ไม่ควรพูดกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน
สารบัญ:
- ฉันไม่รู้ว่าคุณเป็นเบาหวาน
- คุณแน่ใจหรือไม่ว่าคุณควรรับประทานอาหารนั้น?
- ขนมหวานปราศจากน้ำตาลใช่ไหม?
- คุณยายของฉันเป็นโรคเบาหวานและเธอสูญเสียขาของเธอ
- ว้าว! น้ำตาลในเลือดของคุณสูงคุณทำอะไร
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือคุณเคยเป็นโรคเบาหวานมาระยะหนึ่งแล้วการฟังคนอื่นจะบอกคุณว่าอย่ากินอะไรและความเจ็บป่วยของคุณจะตัดสินชะตากรรมของคุณอย่างไร น่าเสียดายที่บางครั้งคนที่เรารักไม่แน่ใจว่าจะช่วยอย่างไรและพยายามจัดการโรคเบาหวานให้คุณแทน เป็นสิ่งสำคัญที่จะบอกพวกเขาว่าคุณต้องการอะไรและพวกเขาสามารถให้ความช่วยเหลือได้อย่างสร้างสรรค์ ความจริงก็คือเมื่อพูดถึงโรคเบาหวาน รักที่ยากลำบาก ไม่ได้ผลจริงๆ และในขณะที่ความตั้งใจมาจากสถานที่ที่ดีงบและคำพูดบางอย่างสามารถตีความได้ในทางลบ
ฉันไม่รู้ว่าคุณเป็นเบาหวาน
การโทรหาใครบางคนที่เป็น "ผู้ป่วยโรคเบาหวาน" อาจทำให้เกิดความไม่พอใจได้ ในขณะที่บางคนอาจไม่สนใจคำศัพท์อื่น ๆ อาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังติดป้าย การมีโรคเบาหวานไม่ได้กำหนดตัวตน - ผู้คนไม่เลือกที่จะเป็นโรคเบาหวาน ดังนั้นเมื่อเทียบกับการใช้คำศัพท์โรคเบาหวานเขาเป็นคนที่เป็นโรคเบาหวาน
คุณแน่ใจหรือไม่ว่าคุณควรรับประทานอาหารนั้น?
ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากินทุกมื้อ อาหารอยู่ในใจของพวกเขาอยู่เสมอและพวกเขาจะได้รับการเตือนถึงสิ่งที่พวกเขาไม่ควรรับประทาน หากคุณไม่ได้ให้การศึกษาหรือการดูแลสุขภาพแก่สมาชิกในครอบครัวของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงการพิจารณาเลือกอาหารทุกอย่างที่พวกเขาทำและอาจงดเว้นจากการให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์
แทนที่จะพูดแสดงความคิดเห็นเชิงก้าวร้าวเช่น "คุณแน่ใจหรือไม่ว่าคุณควรจะกินอย่างนั้น" หรือ "คุณกินไม่ได้ว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน" ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการสุขภาพที่ดีแทน ตัวอย่างเช่น "ฉันรู้ว่าชีสเบอร์เกอร์เดอลุกซ์กับของทอดดูอร่อย แต่ฉันคิดว่าคุณอาจชอบสลัดไก่ย่างกับมันเทศอบและฉันก็คิดว่ามันเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ" คนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นต้องการการสนับสนุนและการให้กำลังใจในเชิงบวก แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่กับตำรวจด้านอาหาร
ขนมหวานปราศจากน้ำตาลใช่ไหม?
ของหวานไร้น้ำตาลไม่ควรสับสนกับ "อาหารลดน้ำหนัก" แม้ว่าของหวานปราศจากน้ำตาลก็ไม่ได้หมายความว่ามันปราศจากคาร์โบไฮเดรต คาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะถูกย่อยและกลายเป็นน้ำตาล แทนที่จะแยกคนที่เป็นโรคเบาหวานออกมามันอาจจะสมเหตุสมผลที่จะยอมให้พวกเขามีของหวาน 'ของจริง' จำนวนเล็กน้อย พวกเขาอาจจะรู้สึกพึงพอใจเช่นกัน คุณสามารถเรียนรู้วิธีนับคาร์โบไฮเดรตและรวมเข้ากับแผนมื้ออาหาร
คุณยายของฉันเป็นโรคเบาหวานและเธอสูญเสียขาของเธอ
เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องสยองขวัญเกี่ยวกับคุณยายของคุณ ผู้คนสามารถอยู่กับเบาหวานได้นานหลายปีโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ความก้าวหน้าด้านการแพทย์โรคเบาหวานเทคโนโลยีและการวิจัยมากมายช่วยให้เราจัดการเบาหวานได้ดีขึ้นและจัดทำแผนการรักษาเป็นรายบุคคล
ว้าว! น้ำตาลในเลือดของคุณสูงคุณทำอะไร
น้ำตาลในเลือดแตกต่างกันไปในแต่ละวัน หากใครบางคนประสบภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจเป็นเพราะสาเหตุหลายประการบางอย่างไม่ได้อยู่ในการควบคุมของพวกเขาเช่นความเครียดและความเจ็บป่วย มันยากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานที่จะดูน้ำตาลในเลือดสูง - มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกผิดและผิดหวัง ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดเว้นแต่คุณจะถูกถาม