หูอื้อส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างไร
สารบัญ:
หูอื้อสามารถมีผลกระทบที่แตกต่างกันมากมายในชีวิตของบุคคล แม้ว่าจะไม่มีคนสองคนที่บ่นว่าปัญหาเดียวกัน แต่ประเภทหลักของผลกระทบคือความยากลำบากในการมุ่งเน้นปฏิกิริยาทางอารมณ์และการนอนหลับที่ถูกรบกวน โดยปกติผลกระทบของหูอื้อรวมถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่นความยากลำบากในการมุ่งเน้นสามารถนำไปสู่ความยุ่งยากและความโกรธ
สมาธิ
ลองนึกภาพคุณกำลังนั่งอยู่ในสำนักงานที่เงียบสงบเขียนรายงาน สัญญาณเตือนรถจะดับลง คุณสังเกตเห็น แต่สัญญาณเตือนรถดับตลอดเวลาดังนั้นคุณจึงไม่ได้สนใจมันมากนัก อย่างไรก็ตามหากการปลุกยังคงดำเนินต่อไปเสียงอาจเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากที่ทำงาน แพทย์เฉพาะทางคงเหมือน "สัญญาณเตือนรถที่ไม่มีที่สิ้นสุด" เสียงไม่เป็นที่ต้อนรับ ไม่สามารถปิดได้ ความท้าทายคือการทำงานแม้จะมีเสียงไม่พึงประสงค์
ผู้คนแตกต่างกันในความสามารถในการละเว้นเสียงบางอย่าง ตัวอย่างเช่นนักเรียนบางคนชอบเรียนกับทีวีขณะที่บางคนต้องการความเงียบ ในทำนองเดียวกันผู้คนมีความแตกต่างในวิธีที่พวกเขาไม่สนใจหูอื้อ สำหรับบางคนมันเป็นเรื่องง่ายที่จะไม่สนใจในขณะที่คนอื่นมันเป็นเสียงที่ทำให้เสียสมาธิ เมื่อแพทย์เฉพาะทางรบกวนคุณก็สามารถส่งผลกระทบต่องานที่ต้องมีสมาธิเช่นการอ่านการเขียนการศึกษาการเรียนรู้หรือการแก้ปัญหา
หูอื้อไม่ได้ทำให้มันยากที่จะได้ยิน อย่างไรก็ตามมันสามารถ โดยทางอ้อม ส่งผลกระทบต่อการได้ยินของเราหากมันมีผลต่อสมาธิของเรา มันสามารถรบกวนการฟังที่เน้น ด้วยเหตุนี้แพทย์เฉพาะทางอาจมีผลต่อความสามารถของเราในการสื่อสารกับผู้อื่น
ปฏิกิริยาทางอารมณ์
ในตอนแรกเสียงเตือนภัยของรถจะเสียสมาธิ หากเสียงยังคงอยู่จะสามารถกลายเป็น น่ารำคาญ. วงจรประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับหูอื้อ ปฏิกิริยาทางอารมณ์อาจรวมถึงความยุ่งยากความกังวลและความโกรธ บางคนรายงานความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเพราะหูอื้อ ดังกล่าวข้างต้นผลกระทบของหูอื้อมักจะรวมถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ ด้วยเหตุนี้การจัดการหูอื้อควรเน้นการจัดการ ปฏิกิริยา เพื่อหูอื้อ
นอนไม่หลับ
คนที่มีหูอื้อมักประสบปัญหาการนอนหลับ ความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างหูอื้อและห้องเงียบสงบดึงดูดความสนใจ เมื่อคุณเข้านอนตอนกลางคืนคุณมักอยู่ในห้องที่เงียบสงบ สถานการณ์นี้อาจทำให้มันยากมากที่จะเพิกเฉยหูอื้อ การตระหนักถึงหูอื้อสามารถทำให้นอนหลับยาก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ยากที่จะกลับไปนอนถ้าคุณตื่นขึ้นกลางดึก หากแพทย์เฉพาะทางรบกวนการนอนหลับทุกคืนคุณอาจกลายเป็นนอนไม่หลับ สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการทำงานตามปกติตลอดทั้งวัน
หูอื้อทำไมกลายเป็นปัญหาหรือไม่
เราคุยกันว่าหูอื้อจะกลายเป็นปัญหาได้อย่างไร ตอนนี้เราจะหารือว่าทำไมมันถึงมีปัญหา
1. ผู้ป่วยหูอื้อหลายคนรายงานว่าหูอื้อ“ ออกมาจากไหน” หูอื้อเป็นเสียงใหม่ เสียงใหม่สามารถสร้างความประหลาดใจและมันมาจากภายในหัว - ที่ได้รับความสนใจของเรา
2. ถ้าหูอื้อถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามมันจะทำให้เราสนใจ หูอื้อสามารถถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามถ้ามันกระตุ้นความกลัวของปัญหาทางการแพทย์หรือจิตใจที่รุนแรง ผู้ป่วยมักจะรายงานความกังวลว่าแพทย์เฉพาะทางหมายความว่าพวกเขา "มีเนื้องอกในสมอง" หรือ "กำลังจะบ้า"
3. ยิ่งคุณใส่ใจกับแพทย์เฉพาะทางยิ่งมีแนวโน้มที่จะมีปัญหามากขึ้น ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ที่อาจทำให้คุณใส่ใจกับแพทย์เฉพาะทางมากขึ้น ได้แก่:
- ขาดกิจกรรมที่ท้าทายและมีความหมาย
- ใช้เวลาในการตั้งค่าที่เงียบ
- ความตึงเครียด
- ขาดการนอนหลับ
- การว่างงาน
4. การขาดการควบคุมเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หูอื้อกลายเป็นปัญหา แม้แต่คนที่มีหูอื้อเล็กน้อยก็รู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมหรือหลบหนีได้ สิ่งนี้นำไปสู่ความผิดหวังโกรธและท้อแท้
ความคิดสุดท้าย
เราได้พูดคุยเกี่ยวกับสัญญาณเตือนรถในระยะไกลที่น่ารำคาญมากขึ้นเรื่อย ๆ การเตือนกลายเป็นปัญหาเมื่อเป็นรถยนต์ของผู้อื่นและคุณไม่สามารถควบคุมได้ หากเป็นรถของคุณเองคุณจะสามารถปิดเสียงปลุกและยุติปัญหาได้ ความแตกต่างในวิธีการตอบสนองของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกว่าควบคุมหรือไม่