บทบาทรูปแบบพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นจากลูก ๆ ของคุณ
สารบัญ:
- ทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมและการสร้างแบบจำลอง
- ระวังการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมไม่ดีโดยบังเอิญ
- ปฏิบัติตามกฎของคุณเอง
- อธิบายข้อยกเว้นสำหรับกฎ
- ทักษะใหม่ของโมเดล
บุตรหลานของคุณมักจะเฝ้าดูสิ่งที่คุณทำ พวกเขาเห็นว่าคุณจัดการกับความเครียดอย่างไร พวกเขาดูว่าคุณปฏิบัติต่อคนอื่นอย่างไร พวกเขาสังเกตเห็นว่าคุณจัดการกับความรู้สึกของคุณอย่างไร
พวกเขาซึมซับข้อมูลทั้งหมดเช่นฟองน้ำเล็ก ๆ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะคิดว่าบุตรหลานของคุณไม่ให้ความสนใจ แต่ก็จำเป็นที่จะต้องเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณ
ทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมและการสร้างแบบจำลอง
ตามทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมคนเรียนรู้โดยการเฝ้าดูผู้อื่น การทดลองตุ๊กตา Bo-Bo อันโด่งดังแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ เลียนแบบพฤติกรรมผู้ใหญ่ นักวิจัยค้นพบว่าเด็ก ๆ ได้ทำตุ๊กตาเช่นเดียวกับผู้ใหญ่
เด็กที่ดูผู้ใหญ่กลายเป็นก้าวร้าวกับตุ๊กตาพองเป็นความก้าวร้าวในการปฏิสัมพันธ์กับตุ๊กตา เด็กที่เฝ้าดูผู้ใหญ่ปฏิบัติต่อตุ๊กตาใจดีทำเหมือนกัน
แน่นอนคุณไม่จำเป็นต้องทดลองวิทยาศาสตร์แฟนซี แต่เพื่อพิสูจน์ว่าเด็กเลียนแบบพ่อแม่ของพวกเขา เมื่อคุณกวาดพื้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าบุตรหลานของคุณแกล้งทำเป็นคนกวาดด้วย หรือคุณอาจจะได้ยินเสียงลูก ๆ ของคุณใส่ตุ๊กตาหมีไปที่เตียงแบบเดียวกับที่คุณจับเธอไว้ตอนกลางคืน
เด็กทำซ้ำสิ่งที่ได้ยินและเลียนแบบสิ่งที่พวกเขาเห็น
ระวังการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมไม่ดีโดยบังเอิญ
บางครั้งคุณอาจไม่รู้ตัวว่าเป็นแบบอย่างของพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงสำหรับเด็ก ๆ ของคุณ นี่เป็นตัวอย่างของวิธีที่พ่อแม่สอนนิสัยไม่ดีสำหรับเด็ก:
- แม่บอกแคชเชียร์ที่ร้านอาหารลูกชายวัย 12 ขวบของเธออายุแค่ 11 ปีเท่านั้นดังนั้นเขาจึงสามารถได้รับส่วนลดในบุฟเฟ่ต์เพื่อให้ลูกชายรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติที่จะนอนไม่หลับ
- พ่อของเขาใช้เวลาช่วงเย็นในการดูทีวี แต่บอกว่าลูกสาวอายุ 14 ปีของเธอควรอ่านเพิ่มเติม
- พ่อแม่บอกลูก ๆ ว่าจะปฏิบัติกับทุกคนด้วยความเคารพ แต่พวกเขามักจะให้ความสำคัญกับการปรากฏตัวของคนที่ปรากฏตัวในข่าว
- คู่หย่าร้างมักระบุเรื่องการดูแลและการเยี่ยมชมบ่อยๆ แต่คาดว่าเด็ก ๆ จะได้อยู่ด้วยกัน
- พ่อแม่บอกลูกชายของเธอหยุดวางนิ้วมือในปากของเขา แต่เมื่อเธอรู้สึกกระวนกระวายใจเธอกัดรอยเล็บของเธอ
- แม่บอกลูกสาวของเธอให้ใจดีกับคนอื่น ๆ แต่เธอก็ตะโกนใส่เสมียนร้านค้าเมื่อร้านค้าปฏิเสธที่จะนำสินค้าที่เธอหวังจะกลับมา
- พ่อบอกลูกว่าควรกินอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เขาแอบยิ้มขนมไว้หลังจากที่พวกเขาไปนอนและไม่ออกกำลังกาย
- พ่อแม่บอกลูก ๆ ของพวกเขาเพื่อแบ่งปันและใจกว้างกับสิ่งที่พวกเขามีพวกเขายังพวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในการจัดเรียงขององค์กรการกุศลหรืออาสาใด ๆ
- พ่อสูบบุหรี่และขณะที่เขาสูบบุหรี่อยู่ในมือเขาบอกเด็กว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีและพวกเขาไม่ควรหยิบนิสัยที่ไม่ดี
- พ่อแม่บอกลูก ๆ ของพวกเขาให้รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขา แต่เมื่อลืมนัดหมอฟันของเด็กพวกเขาโต้เถียงกับพนักงานต้อนรับและบอกว่าเธอทำข้อผิดพลาดในการตั้งเวลาไว้อย่างชัดเจน
ปฏิบัติตามกฎของคุณเอง
เป็นการยากที่จะจำลองพฤติกรรมที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณตลอดเวลา อย่างไรก็ตามคุณมีโอกาสทุกวันเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีประสบการณ์การเรียนรู้เพื่อให้พวกเขาสามารถดูวิธีปฏิบัติตนอย่างเหมาะสม
แม้ว่าคุณอาจพบโอกาสที่คุณคิดว่าเหมาะสมที่จะก้มกฎไว้เล็กน้อยเด็ก ๆ ก็ไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณบอกว่า "โกหกขาว" เล็กน้อยโดยบอกเพื่อนของคุณว่าคุณไม่สามารถช่วยเธอได้เพราะคุณ "ปวดหัว" แต่คุณกลับไปหาการมีส่วนร่วมทางสังคมอื่น ๆ แทนเด็ก ๆ ของคุณจะได้เรียนรู้ว่าการโกหกเป็นเรื่องที่ยอมรับได้
แสดงบุตรหลานของคุณให้ปฏิบัติตามกฎของใช้ในครัวเรือนของคุณ ใช้ระเบียบวินัยที่สอนทักษะชีวิตและอธิบายถึงหลักเกณฑ์ที่จะช่วยให้พวกเขาในภายหลัง หากคุณแสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าคุณเคารพกฎระเบียบนี้จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของกลยุทธ์ในการสอนของคุณ
อธิบายข้อยกเว้นสำหรับกฎ
อาจมีบางกรณีที่คุณต้องอธิบายค่านิยมของคุณกับลูก ๆ ของคุณ ถ้าเพื่อนของคุณอบคุณเค้กและคุณไม่ได้กินมันเพราะรสชาติไม่ดีคุณอาจบอกได้ว่าอร่อย หากเป็นกรณีนี้คุณจะต้องอธิบายให้ลูกของคุณทราบว่าสิ่งสำคัญคือต้องใจดีต่อผู้คน
ทักษะใหม่ของโมเดล
เมื่อคุณต้องการที่จะสอนเด็กของคุณสิ่งใหม่ไม่ว่าจะเป็นวิธีการทำให้เตียงของเขาหรือวิธีการผูกรองเท้าของเขาแสดงให้เขาเห็นว่าคุณทำมันอย่างไร จากนั้นให้เขาฝึกฝนด้วยตัวเอง การแสดงไม่ใช่การบอกเล่าอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ ในการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ
ใส่ใจกับทักษะทางสังคมและอารมณ์ด้วย แสดงบุตรหลานของคุณว่าจะทักทายใครบางคนและวิธีจัดการอารมณ์เช่นความขุ่นมัวหรือความเศร้า
วิธีการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล HDL ของคุณ
HDL คอเลสเตอรอลหรือ "ดี" คอเลสเตอรอลมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงลดลงของโรคหัวใจ นี่คือวิธีการเพิ่มระดับ HDL ของคุณ
วิธีการกินอาหารที่มีผลต่อ Ketogenic Workouts ของคุณ
เรียนรู้ว่าอาหาร ketogenic สามารถมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายรวมถึงประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย
วิธีลดน้ำหนักด้วยวิธีที่เหมาะสมในยุค 50 และ 60 ของคุณ
เรียนรู้วิธีการลดน้ำหนักในช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไปโดยใช้เคล็ดลับจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการลดน้ำหนักสำหรับผู้สูงอายุ