ภาพรวมและความช่วยเหลือในการตั้งครรภ์หลังจาก 35
สารบัญ:
- ความอุดมสมบูรณ์และอายุ
- ความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายและอายุ
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องและการคลอดบุตร
- ทำไมความอุดมสมบูรณ์ลดลง
- อัตราความสำเร็จในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์หลังจากอายุ 35 ปี
- มีอาหารเสริมเพื่อย้อนยุครังไข่หรือไม่?
- คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถเข้าใจได้หลังจาก 35?
การตั้งครรภ์หลังจาก 35 อาจจะยากกว่าที่อายุ 25 … แต่ก็ไม่ได้ เป็นไปไม่ได้. คุณอาจจะนึกถึงเพื่อนอย่างน้อยสองสามคนที่ตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 หรือแม้แต่ 40 ปี
อย่างไรก็ตามถ้าคุณต้องการเข้าใจว่าทำไมการตั้งครรภ์หลังจาก 35 เป็นเรื่องยากขึ้นเรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงการตั้งครรภ์ต่างๆหลังจาก 35 และหาสิ่งที่อัตราต่อรองที่แท้จริงของคุณสำหรับความสำเร็จในการตั้งครรภ์ให้อ่าน!
ความอุดมสมบูรณ์และอายุ
คุณไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีคุณลักษณะมากมายที่มุ่งเน้นไปที่ผู้หญิงที่รอจนกว่าจะอายุ 35 เพื่อมีบุตรและประสบปัญหาในการตั้งครรภ์
สิ่งแรกที่ต้องรู้ก็คือผู้หญิง (และผู้ชาย) ทุกเพศทุกวัยอาจประสบภาวะมีบุตรยาก คู่ในยุค 20 ของพวกเขาสามารถเป็นเพียงผู้ที่มีบุตรยากเช่นเดียวกับคู่รักในช่วงต้นทศวรรษที่ 40 ของพวกเขา อายุเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของภาวะเจริญพันธุ์
สมมุติว่าความอุดมสมบูรณ์ของสตรีดีกว่า ว่าสิ่งเดียวที่จะต้องกังวลก็คืออายุของเธอ ภาวะเจริญพันธุ์สูงสุดในผู้หญิงส่วนใหญ่ในยุค 20 การลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่สำคัญเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 32 ปีใช่อัตราความเป็นอยู่ที่ 33 ของคุณไม่ดีเท่าที่พวกเขาอายุ 28 ปีความอุดมสมบูรณ์เริ่มลดลงอย่างรวดเร็วมากขึ้น
การวิจัยพบว่าในเดือนที่กำหนดโอกาสในการตั้งครรภ์ที่อายุ 30 ปีมีประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ เปรียบเทียบอัตราต่อรองของคุณที่อายุ 40 ซึ่งเป็นเพียง 5 เปอร์เซ็นต์ อย่าสับสนกับโอกาสในการตั้งครรภ์โดยรวม มันคือ ต่อเดือน สถิติไม่ต่อปี
นอกจากนี้การศึกษาจำนวนมากพยายามที่จะแยกแยะว่าอัตราการตั้งครรภ์จะลดลงเนื่องจากภาวะเจริญพันธุ์หรือเนื่องจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ค่อยพบบ่อย การศึกษาหนึ่งครั้งของคู่สมรส 782 คนมองที่อัตราการตั้งครรภ์ตามวันที่มีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่ ผู้หญิงใช้แผนภูมิอุณหภูมิร่างกายเพื่อวัดการตกไข่และพบว่า:
- สำหรับทั้งหญิงที่อายุน้อยกว่าและสูงอายุเล็กน้อยสองวันก่อนการตกไข่เป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของพวกเขา
- สำหรับผู้หญิงอายุ 19 ถึง 26 ปีเพศที่มีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดมีโอกาสร้อยละ 50 ที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์
- สำหรับผู้หญิงอายุระหว่าง 35-39 ปีอัตราร้อยละ 29 เปอร์เซ็นต์
ความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายและอายุ
ในขณะที่เรากำลังพูดถึงผลกระทบของหญิงอายุสิ่งสำคัญคือการพูดถึงอายุของคู่ของคุณเช่นกัน ความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายไม่ลดลงในลักษณะเดียวกับที่ความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงลดลง แต่อายุของผู้ชายไม่สำคัญ
โปรดจำไว้ว่าการศึกษาดังกล่าวข้างต้นหนึ่งที่พบผู้หญิงอายุ 35 ถึง 39 มีโอกาสร้อยละ 29 ในการตั้งครรภ์ในวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของพวกเขา? การศึกษาแบบเดียวกันนั้นพบว่าหากคู่ของผู้หญิงอายุห้าขวบอัตราของพวกเขาลดลงถึง 15 เปอร์เซ็นต์ โดยพื้นฐานแล้วอัตราเดิมพันของพวกเขาลดลงครึ่งหนึ่ง
โปรดจำไว้ว่านี่คืออัตราเดิมพันของความคิด เพียงเพราะคุณตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะคลอด อัตราการคลอดบุตรสูงกว่าสำหรับมารดาและบิดาที่มีอายุมากกว่า
อายุมีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายอย่างไรเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องและการคลอดบุตร
อายุยังเพิ่มโอกาสของปัญหาทางพันธุกรรม นี่คือเหตุผลสำหรับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของทารกดาวน์ซินโดรมทารกในผู้หญิงที่มีอายุเกินกว่า 35 ปี:
- เมื่ออายุ 25 ปี 1 ใน 1,250 คนจะให้กำเนิดเด็กดาวน์ซินโดรม
- เมื่ออายุ 30 ปีความเสี่ยง 1 ใน 952
- เมื่ออายุ 35 ปีโอกาสที่ 1 เท่ากับ 378
ความเสี่ยงของการแท้งบุตรยังเพิ่มขึ้นตามอายุ:
- ประมาณร้อยละ 10 ของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงในการคลอดก่อนกำหนดสำหรับผู้หญิงในช่วงต้นยุค 20 ของพวกเขา
- เมื่อถึงช่วงต้นทศวรรษที่ 30 ร้อยละ 12 ของผู้หญิงพบว่าแท้งบุตร
- หลังจากอายุครบ 35 ปี 18 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์จะสิ้นสุดลงในการแท้งบุตร
- ในช่วงต้นยุค 40 ร้อยละ 34 ของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงในการแท้งบุตร
ทำไมความอุดมสมบูรณ์ลดลง
ผู้หญิงเกิดมาพร้อมกับไข่ทั้งหมดที่พวกเขาเคยมี จำนวนไข่ (oocytes) สูงสุดเกิดขึ้นเมื่อเด็กทารกยังอยู่ในครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์ประมาณ 20 สัปดาห์ทารกในครรภ์มีครรภ์ 6-7 ล้านไข่ในรังไข่ เมื่อคลอดเธอจะเกิดมาพร้อมกับไข่มากกว่าหนึ่งล้านแผ่น ในช่วงวัยแรกรุ่นมีการทิ้งระหว่าง 300,000 ถึง 500,000 คน
จากนี้จำนวนมากของไข่, เพียง 300 จะกลายเป็นผู้ใหญ่และได้รับการปล่อยตัวในกระบวนการที่เรียกว่าการตกไข่
บางคนคิดว่าวัยหมดประจำเดือนคือจุดเริ่มต้นของการลดลงของภาวะเจริญพันธุ์ นี้ไม่เป็นเช่นนั้น ความสามารถในการสืบพันธุ์ของร่างกายของเราช้าลงมากก่อนหน้านี้ รังไข่มีประสิทธิผลน้อยกว่าในการผลิตไข่ที่โตเต็มที่
เมื่อคุณอายุมากและเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือนรังไข่ของคุณจะตอบสนองต่อฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการตกไข่ได้ดีขึ้น ซึ่งรวมถึงยาเสพติดความอุดมสมบูรณ์และเป็นเหตุผลที่การรักษาภาวะความอุดมสมบูรณ์จะประสบความสำเร็จน้อยกว่าในผู้หญิงที่มีสงวนรังไข่ต่ำ
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี? จะทำอย่างไรถ้าคุณออกกำลังกายกินอาหารที่ถูกต้องรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ดี? แม้แล้วคุณจะได้สัมผัสกับความอุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติลดลงตามอายุ
กับที่กล่าวว่านิสัยสุขภาพไม่ดีอาจมีผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่ได้รับการพบเพื่อเพิ่มความเร็วในกระบวนการชราของภาวะเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติในสตรี
อัตราความสำเร็จในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์หลังจากอายุ 35 ปี
บางทีคุณอาจคิดว่าคุณสามารถใช้วิธีรักษาภาวะเจริญพันธุ์ได้ ด้วยวิธีการผสมเทียมให้ทำไมต้องกังวลเรื่องอายุ? แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้ผลอย่างนั้น
เช่นเดียวกับร่างกายของคุณไม่ตอบสนองเช่นกันกับฮอร์โมนของคุณเอง (คนที่รับผิดชอบในการตกไข่) ร่างกายของคุณจะไม่ตอบสนองเช่นกันกับความอุดมสมบูรณ์ของยาฮอร์โมน
ตามสถิติที่เก็บรวบรวมโดยศูนย์ควบคุมโรคอัตราร้อยละของการเกิดชีวิตจริงจากวิธีการผสมเทียมโดยใช้ไข่แม่ลดลงตามอายุ อัตราการเกิดที่มีชีวิตหลังการรักษา IVF คือ:
- 41.5 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปี
- ร้อยละ 31.9 สำหรับผู้หญิงอายุ 35-37 ปี
- ร้อยละ 22.1 สำหรับผู้หญิงอายุ 38-40 ปี
- 12.4 เปอร์เซ็นต์ในผู้หญิงอายุ 41 ถึง 42 ปี
- 5 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิงวัย 43 ถึง 44 ปี
- 1 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 44 ปี
ข่าวดีก็คือในขณะที่รังไข่ไม่ทำงานและอายุของผู้หญิงมดลูกดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบอย่างมากจากวัย ผู้หญิงที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ใช้ไข่ของตัวเองสามารถหันไปบริจาคไข่ IVF
ไม่คำนึงถึงอายุผู้หญิงที่ใช้ IVF ผู้บริจาคไข่มีโอกาสเกิดการตั้งครรภ์ 51 เปอร์เซ็นต์ อัตราดังกล่าวดีกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าที่ใช้วิธีผสมเทียมกับไข่ของตัวเอง
มีอาหารเสริมเพื่อย้อนยุครังไข่หรือไม่?
หากคุณกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปีหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอายุครบ 40 ปีคุณไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีข้อมูลเสริมและ "การเยียวยาธรรมชาติ" ที่มีแนวโน้มว่าจะ "ย้อนกลับ" ความเสื่อมของรังไข่
ความจริงก็คือขณะนี้ยังไม่มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการพิสูจน์หรือการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ที่สามารถย้อนกลับหรือเลิกทำ "การเสื่อมสภาพของรังไข่" ส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกขายมีทั้งไม่มีการวิจัยที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาเพียงการศึกษาที่อ่อนแอเพื่อสำรองพวกเขาหรือเป็นนิทานภรรยาเพียงเก่า มีเว็บไซต์จำนวนมากที่ต้องการหลอกลวงผู้ชายและผู้หญิงที่หมดหวังที่จะมีลูก
การเสริม DHEA อาจช่วยเพิ่มความสำเร็จในการทำ IVF ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ขั้นสูง อย่างไรก็ตามในขณะที่การศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ พบว่าการปรับปรุงอัตราความสำเร็จคนอื่น ๆ พบว่าไม่มีประโยชน์ นอกจากนี้การเสริม DHEA อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน ไม่ควรถ่ายโดยปราศจากคำแนะนำของผู้สืบพันธุ์ต่อมไร้ท่อ
Coenzyme Q10 หรือ CoQ10 ได้รับการค้นพบเพื่อปรับปรุงคุณภาพไข่ในหนูอายุ แต่ยังไม่มีการศึกษาเรื่องนี้ในมนุษย์เลย
การเสริมความอุดมสมบูรณ์อย่างหนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรได้รับโดยไม่คำนึงถึงอายุคือโฟเลตหรือกรดโฟลิค ในขณะที่คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมความอุดมสมบูรณ์ของการได้รับโฟเลตเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องบางอย่างเกิดและอาจมีบทบาทในการป้องกันการสูญเสียการตั้งครรภ์
คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถเข้าใจได้หลังจาก 35?
สมมติว่าคุณไม่มีอาการหรือปัจจัยเสี่ยงของภาวะมีบุตรยากคุณสามารถเริ่มต้นพยายามที่จะตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ ให้แน่ใจว่าคุณได้รับการศึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปีอย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากหกเดือนไปพบแพทย์ของคุณ
ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปีมักจะบอกว่าพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ แต่ปีนี้ยาวเกินไปที่จะรอให้อายุเกิน 35 ปี
เหตุผลที่คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หรืออาจไม่เกี่ยวข้องกับอายุของคุณ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเมื่อคุณโตขึ้นอัตราต่อรองของคุณสำหรับความสำเร็จในการตั้งครรภ์ แม้จะมีการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ จะลดลงสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว
หากคุณอายุ 40 ปีและต้องการตั้งครรภ์โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันที คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยตัวคุณเองก่อน
คุณสามารถขอการทดสอบความอุดมสมบูรณ์พื้นฐาน โดยเฉพาะคุณต้องการให้พวกเขาทดสอบระดับ AMH และ FSH ของคุณ นี้จะให้แพทย์ของคุณความคิดของสงวนรังไข่ปัจจุบันของคุณ
สิ่งที่คุณทำไม่ต้องเสียเวลาหรือเงินไปกับการทดสอบ FSH ที่บ้านหรือการทดสอบ "วัยหมดประจำเดือน" พวกเขาอาจให้ความมั่นใจว่าภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะดีเมื่อมันไม่ได้เป็นจริง