วิธีป้องกันเท้าจากแผลที่เป็นเบาหวาน
สารบัญ:
ผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาแผลที่เท้าและแผลเนื่องจากความรู้สึกลดลงและการรักษาบาดแผล วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันแผลที่เป็นอันตรายจากการขึ้นรูปคือการตรวจเท้าทุกวัน
วิธีการตรวจสอบรอยแผลที่ถูกต้อง
คุณควรตรวจสอบเท้าของคุณทุกวันเพื่อหาร่องรอยของอาการแดงบวมหรือบาดแผลเล็กน้อย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูระหว่างนิ้วเท้าแต่ละข้างรวมถึงมองที่ด้านล่างของเท้าของคุณ
คุณสามารถใช้กระจกเงาเพื่อให้ง่ายต่อการตรวจสอบด้านล่างของเท้า หากเล็บเท้าของคุณยาวเกินไปควรตัดเล็บให้ตรง อย่ารักษาข้าวโพดหรือ bunions ใด ๆ โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ของคุณ การไปพบหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณเป็นความคิดที่ดีที่จะช่วยดูแลเล็บเท้า
คุณควรทำให้เท้าแห้งและต้องแน่ใจว่าเท้านั้นแห้งตลอดทั้งวัน เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่เดินเท้าเปล่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้างนอกซึ่งคุณอาจเสี่ยงต่อการเหยียบกับวัตถุมีคมหากคุณเห็นรอยแดงหรือบริเวณที่น่าสงสัยให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที
บรรเทาความดันเท้าขณะอยู่ในโรงพยาบาล
หากคุณเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลการรักษาความสมบูรณ์ของผิวของขาและเท้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเดินไปมาบนเตียงหลังจากเจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บและความกดดันที่มากเกินไปอาจเกิดขึ้นภายใต้ส้นเท้าหรือเท้าของคุณซึ่งนำไปสู่แผลกดทับ
หากคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลนักกายภาพบำบัดอาจไปพบคุณที่ห้องพักในโรงพยาบาลเพื่อช่วยคุณจัดการกับความดันที่เท้าเพื่อป้องกันแผล สิ่งที่ PT ของคุณอาจทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณป้องกันไม่ให้เกิดแผลกดทับซึ่งอาจรวมถึง:
- ช่วยให้คุณตรวจสอบเท้าของคุณ
- การใช้แผ่นรองใต้ฝ่าเท้าและขาให้เหมาะสม
- สอนเทคนิคการเคลื่อนไหวของเตียงที่เหมาะสมเพื่อช่วยลดแรงกดดันจากความโดดเด่นของกระดูก
- กำหนดแบบฝึกหัดเช่นปั๊มข้อเท้าเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียน
- การกำหนดแบบฝึกหัดเพื่อช่วยคุณปรับปรุงความคล่องตัวโดยรวม
หากพบรอยแดงหรือการระคายเคืองผิวหนังคุณจะต้องแจ้งแพทย์ของคุณทันที เขาหรือเธอสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับแรงกดดันจากเท้าของคุณเพื่อป้องกันแผลและแผลพุพอง หากสภาพของคุณแย่ลงและดำเนินไปเรื่อย ๆ ผ่านแผลที่รุนแรงมากขึ้น PT ของคุณยังสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อพยายามส่งเสริมการรักษาบาดแผลที่เหมาะสม PT ของคุณอาจช่วยดูแลแผลโดยใช้เทคนิคต่าง ๆ รวมถึง:
- ตัดบาดแผลที่คมชัดของคุณ
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าเพื่อส่งเสริมการไหลเวียน
- การเปลี่ยนแปลงการแต่งกายและการตรวจสอบบาดแผล
แผลที่เท้าเบาหวานเป็นปัญหาที่อาจมีผลกระทบร้ายแรงหากไม่ถูกตรวจ หากคุณเป็นโรคเบาหวานให้ปรึกษาแพทย์เพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังและการเสียและไปที่ PT ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาความคล่องตัวที่เหมาะสมเพื่อรักษาแผลที่เท้าเบาหวาน