ตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์
สารบัญ:
- คุณสัปดาห์นี้
- ลูกของคุณสัปดาห์นี้
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
- การดูแล
- สำหรับพาร์ทเนอร์
- รายการตรวจสอบ DipHealth
ทารก 20 สัปดาห์ | พัฒนาการทารก 20 สัปดาห์ | ตั้งครรภ์ 5 เดือน (กันยายน 2024)
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ของคุณ - คุณได้ทำให้มันเป็นจุดกึ่งกลาง เพื่อเฉลิมฉลองคุณอาจสามารถหาเพศสัมพันธ์ของทารกในสัปดาห์นี้ได้หากคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนถ้าคุณยังไม่ได้ลงทะเบียน
Trimester ของคุณ: ภาคการศึกษาที่สอง
สัปดาห์ที่จะไป: 20
คุณสัปดาห์นี้
มดลูกที่เคยขยายตัวไม่พอดีกับกระดูกเชิงกรานของคุณอีกต่อไป ในความเป็นจริงสัปดาห์นี้ตอนนี้อยู่ที่ระดับเดียวกับปุ่มท้องของคุณ สำหรับบางคนการเคลื่อนไหวของมดลูกขึ้นข้างบนนี้อาจทำให้เกิดปุ่มหน้าท้องของ innie เพื่อเป็น outie
ในขณะที่คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหานี้ได้โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงนี้โดยทั่วไปจะไม่เกิดขึ้นชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามคุณควรแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณรู้ว่าปุ่มท้องของคุณขัดขวางหรือไม่สามารถตัดความเป็นไปได้ที่จะมีไส้เลื่อนออกไปได้เมื่อส่วนของอวัยวะยื่นออกมาจากช่องเปิดในกล้ามเนื้อ
ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ preconception คุณจะได้รับประมาณ 8 ถึง 10 ปอนด์โดยจุดนี้ในการตั้งครรภ์ของคุณและคุณสามารถคาดหวังว่าจะยังคงได้รับประมาณครึ่งปอนด์ต่อปอนด์ในแต่ละสัปดาห์สำหรับส่วนที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณ
การเพิ่มน้ำหนักตัวที่แน่นอนไม่ใช่เพียงเพราะการบริโภคแคลอรี่มากขึ้น แต่จะสะท้อนถึงสิ่งต่างๆมากมายในร่างกายที่ตั้งครรภ์ของคุณรวมถึงทารกที่โตขึ้นน้ำคร่ำรกและมดลูกของคุณ น่าเสียดายสำหรับบางคนนี้ uptick ในน้ำหนักอาจจะมีการวางความเครียดในกล้ามเนื้อขาซึ่งสามารถนำไปสู่การเป็นตะคริว ยังเพิ่มอัตราต่อรองของคุณของขาตะคริว: การเปลี่ยนแปลงในการไหลเวียนและความดันของเส้นประสาทและหลอดเลือดของคุณ
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
เมื่อถึงสิ้นสัปดาห์ทารกที่เพิ่งคลอดของคุณจะมีน้ำหนักประมาณ 9 ออนซ์และเขาหรือเธอจะยืดยาวประมาณ 7 นิ้ว
ภายใต้ชั้นของ vernix (ขี้ผึ้งเหมือนเคลือบป้องกัน) ที่ทารกได้พัฒนาแล้วผิวของเขาหรือเธอจะหนาขึ้นและสร้างชั้นสัปดาห์นี้ ในเวลาเดียวกันผมและเล็บของเด็กมีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง
แม้ว่าคุณจะเป็นเดือนและเดือนที่ห่างจากการให้นมทารกสูตรอาหารหรืออาหารทารกของคุณรู้ว่ารสของเขาหรือเธอกำลังยุ่งอยู่กับการพัฒนาในขณะนี้เช่นเดียวกับทักษะในการกลืนของทารก การกลืนกินในครรภ์ไม่ใช่แค่เพื่อการปฏิบัติเท่านั้น เป็นหน้าที่สำคัญที่ทำให้บางส่วนนำไปสู่การผลิตโมเลกุลซึ่งเริ่มสะสมในระบบทางเดินอาหารของทารกในสัปดาห์นี้
Meconium - สารเหนียวเหนอะสีเข้มซึ่งจะเป็นลำไส้เล็กแรกของทารก - คือการผสมของน้ำคร่ำที่กินเข้าไป, การหลั่งสารอาหารในระบบทางเดินอาหาร, เซลล์ผิว, lanugo (ผมปรับแต่งที่ครอบคลุมผิวของทารก) และอื่น ๆ ทารกบางคนมีการเคลื่อนไหวลำไส้ครั้งแรกเมื่อพวกเขาผ่านนิโคตินในระหว่างคลอดและในขณะที่คนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ทำเช่นนั้นภายใน 24 ชั่วโมงแรกของชีวิต
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ถ้าคุณชอบผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จำนวนมากในสัปดาห์นี้อาจเป็นวันที่สี่ของคุณก่อนคลอด เช่นเดียวกับการนัดหมายก่อนแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะใช้ตัวอย่างปัสสาวะและวัดความดันโลหิตและน้ำหนักของคุณ
นอกจากนี้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะวัดระยะทางจากกระดูกต้นขาไปที่ด้านบนของมดลูกของคุณเพื่อคำนวณความสูงของต้นขา การวัดนี้ใช้เพื่อวัดการเติบโตของทารกและในสัปดาห์นี้ความสูงของฐานคุณมักซิงค์ (ภายในเซนติเมตรหรือสอง) กับจำนวนสัปดาห์ที่คุณอยู่ ดังนั้นการตั้งครรภ์ในครรภ์เป็นเวลา 20 สัปดาห์อาจแปลเป็นความสูงของฐานถึง 20 เซนติเมตร หากคุณมีข้อมูลเป็นทวีคูณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจข้ามเรื่องนี้ได้เนื่องจากยากที่จะมองเห็นการวัดค่าเฉลี่ยเมื่อมีทารกมากกว่าหนึ่งราย
การเยี่ยมชม 20 สัปดาห์ของคุณอาจรวมถึงอัลตราซาวนด์ที่มีโครงสร้าง(การทดสอบนี้เรียกว่าหน้าจอ anatomy, อัลตราซาวนด์ 20 สัปดาห์หรืออัลตราซาวด์ระดับ 2) ช่างจะฉีดยาวุ้นเย็นบาง ๆ บนท้องของคุณและใช้ตัวแปลงสัญญาณมือถือเพื่อดูลูกน้อยของคุณ -เป็น.
ในขณะที่พ่อแม่ไปได้มักจะสามารถเรียนรู้เพศของทารกได้ด้วยการสแกนนี้นั่นไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริงที่ทำ แต่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณกำลังประเมินว่าอวัยวะและระบบของทารกกำลังพัฒนาอยู่ การสแกนนี้อาจใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 40 นาทีและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่จะขอให้คุณมาถึงด้วยกระเพาะปัสสาวะเต็มรูปแบบ
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ตอนนี้คุณอาจจะไปนัดหมายก่อนคลอดทุกๆสี่สัปดาห์ดังนั้นคุณจึงคาดว่าการเข้ารับการตรวจครั้งต่อไปของคุณจะอยู่ที่สัปดาห์ที่ 24 ณ จุดนั้นผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณน่าจะทำการทดสอบกลูโคสในเลือดเพื่อพิจารณาว่าคุณมีครรภ์หรือไม่ โรคเบาหวาน. ตั้งแต่การตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเผาผลาญน้ำตาลในเลือดของสตรี American Diabetes Association ขอแนะนำให้คุณแม่ทุกคนที่ได้รับการทดสอบนี้ (รู้ว่าสำหรับบางคน แต่ไม่ใช่ทั้งหมดสตรีตั้งครรภ์การอดอาหารก่อนการทดสอบมีส่วนเกี่ยวข้องถ้านี้ใช้กับคุณให้แน่ใจว่าได้ทำการนัดหมายของคุณในช่วงต้นของวัน)
การดูแล
การเพิ่มน้ำหนักปัญหาการไหลเวียนโลหิตและแรงกดดันเพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นประสาทและเส้นเลือดของคุณอาจเป็นไปตามอาการปวดขาของคุณ แต่รู้ว่าการคายน้ำและพฤติกรรมที่หยุดนิ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาเช่นกัน
เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาความเจ็บปวดจากทุกมุม:
- ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน
- หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนอยู่ในท่าเดียวเพื่อยืดระยะยาว
- พยายามที่จะไม่ข้ามขาของคุณเนื่องจากที่สามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือด
- อาบน้ำอุ่นก่อนที่จะเข้ามาเพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อเจ็บและตึงขึ้น (นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ความร้อนโดยตรงโดยใช้ขวดน้ำร้อนห่อหุ้ม)
สำหรับพาร์ทเนอร์
คุณเริ่มที่จะคิดถึงการช่วยแม่เพื่อจะได้โดยการเตรียมห้องสำหรับทารกไว้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการเป็นผู้นำในการวาดภาพที่เกิดขึ้นจริงก็คือถ้าเป็นไปได้ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้สีในครัวเรือนกับผลการตั้งครรภ์ที่เป็นลบ แต่ก็แนะนำอย่างยิ่งว่าสตรีมีครรภ์จะ จำกัด การสัมผัสกับสีในครัวเรือนและควันของพวกเขา นอกจากนี้ควรใช้สีที่พิจารณาว่ามีค่าน้อยหรือเป็นศูนย์ - VOC ซึ่งมีตัวทำปฏิกิริยาเคมีน้อยกว่าสีมาตรฐาน และแน่นอนการทาสีควรทำด้วยการระบายอากาศที่เหมาะสมเพื่อคลายควัน
รายการตรวจสอบ DipHealth
- ให้กินวิตามินต่อมลูกหมากต่อไป
- ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
- เริ่มคิดถึงสีเพ้นท์เนอร์
- ดำเนินการอาบน้ำทุกคืนเพื่อช่วยในเรื่องความเจ็บปวดและการนอนหลับ
- ทำให้มันเป็นจุดที่จะหยุดข้ามขาของคุณ
- American Pregnancy Association สัปดาห์การตั้งครรภ์ 20
- American Pregnancy Association ขนาดมดลูกระหว่างตั้งครรภ์
- ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดู ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 20 สัปดาห์ก่อนตั้งครรภ์
- ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดู สิ่งที่คาดหวังจากการทดสอบทางพันธุกรรมก่อนคลอด
ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์
ในช่วงสัปดาห์ที่ 17 ลูกน้อยของคุณอาจได้ยินเสียงของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งคุณและลูกน้อยของคุณในการตั้งครรภ์ในสัปดาห์นี้
ตั้งครรภ์ 38 สัปดาห์
เกือบจะถึงเส้นชัยแล้ว แรงงานมักจะเริ่มภายในสองสัปดาห์นับจากวันครบกำหนดของคุณ เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับแม่และลูกในสัปดาห์ที่ 38
ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์
มาสัปดาห์ที่ 36 คุณจะอยู่ที่แพทย์ของคุณรายสัปดาห์และลูกน้อยของคุณจะได้รับออนซ์ต่อวัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในภาพรวมที่สมบูรณ์นี้