มีการเชื่อมโยงระหว่าง Anemia และ Fibromyalgia หรือไม่?
สารบัญ:
4 วิธีการเพื่อให้ไทยเปลี่ยนผ่านไปสู่ยุคดิจิทัล (กันยายน 2024)
สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่กับ fibromyalgia การขาดสารอาหารอาจเป็นปัญหาต่อเนื่อง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำซึ่งร้อยละ 90 มีระดับการขาดธาตุเหล็กในระดับหนึ่ง ในความเป็นจริงตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารยุโรปของคลินิกโภชนาการ Fibromyalgia สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการขาดธาตุเหล็กในผู้หญิงได้มากถึงร้อยละ 88
หัวหน้าในความกังวลคือการพัฒนาของโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก ดังที่ชื่อแนะนำโรคโลหิตจางรูปแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณขาดธาตุเหล็กในเลือดเพียงพอ หากปราศจากธาตุเหล็กร่างกายของคุณจะไม่สามารถผลิตสารที่เรียกว่าเฮโมโกลบินได้เพียงพอที่จะนำพาออกซิเจนไปยังเซลล์
เหตุใดการขาดธาตุเหล็กจึงอาจสูงกว่าในผู้หญิงที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำไม่ชัดเจนโดยสิ้นเชิงและบางคนเชื่อว่าสมาคมอาจจะดีที่สุด
แม้จะมีการโต้เถียง แต่ก็ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อโรคโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้นกับคนที่มีชีวิตอยู่กับ fibromyalgia หรือความสำคัญของการวินิจฉัยและรักษาสภาพก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด
อาการของโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถทำให้อาการของ fibromyalgia รุนแรงขึ้นและทำให้พวกเขาแย่ลง ด้วยเหตุนี้โรคโลหิตจางมักจะถูกยกเลิกการวินิจฉัยในผู้หญิงที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำหรือในทางกลับกันภาวะโลหิตจางอาจถูกมองข้ามในผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจาง
จากการเปรียบเทียบผู้หญิงที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจมีอาการต่อไปนี้บางส่วนหรือทั้งหมด:
- ความเมื่อยล้า
- ปัญหาทางปัญญา
- มือเท้าเย็น
- อาการปวดหัว
- ผิวสีซีด
- ใจสั่นหัวใจ
- หายใจถี่
- เจ็บหน้าอก
- ความกังวล
ขึ้นอยู่กับอาการเหล่านี้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าการวินิจฉัยสามารถพลาดได้เมื่อ fibromyalgia มีลักษณะคล้ายกันโดยความเหนื่อยล้าขาดสมาธิสมาธิใจเย็นมือเย็นและความวิตกกังวล อาการเดียวกันอาจกล่าวได้ว่าเป็นภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (ไทรอยด์ทำงานต่ำ) ซึ่งมีอาการเดียวกันหลายอย่างและมีการวินิจฉัยน้อยเกินไป
การวินิจฉัยและการรักษา
การวินิจฉัยโรคโลหิตจางนั้นค่อนข้างตรงไปตรงมาและเกี่ยวข้องกับการตรวจเลือดเพื่อประเมินขนาดและสีของเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ เมื่อโลหิตจางขาดธาตุเหล็กเซลล์เม็ดเลือดมักจะมีขนาดเล็กลงและมีสีจางลง ในทำนองเดียวกันระดับเฟอร์ริตินในระดับต่ำซึ่งเป็นโปรตีนที่เก็บสะสมธาตุเหล็กในร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่แข็งแกร่งของระดับธาตุเหล็กต่ำ
เมื่อได้รับการวินิจฉัยภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมักจะได้รับการรักษาด้วยการเสริมธาตุเหล็ก ในขณะที่อาจต้องใช้เวลาในการเพิ่มระดับธาตุเหล็กของคุณอีกครั้งการรักษามักจะมีประสิทธิภาพหากใช้อย่างถูกต้อง โดยทำดังนี้
- วางเม็ดเหล็กลงในขณะท้องว่าง หากพวกเขาทำให้ปวดท้องคุณสามารถนำพวกเขาไปด้วยอาหาร
- หลีกเลี่ยงการทานยาลดกรดด้วยเม็ดเหล็กของคุณ แต่ให้เสริมธาตุเหล็กสองชั่วโมงก่อนหรือสี่ชั่วโมงหลังจากที่คุณได้ทานยาลดกรด
- ทานเม็ดเหล็กที่มีวิตามินซีเพื่อช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
- หากอาหารเสริมทำให้ท้องผูกให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้น้ำยาปรับอุจจาระที่เหมาะสม
ในขณะที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคโลหิตจางที่ไม่ซับซ้อน แต่อาหารเสริมธาตุเหล็กไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อ fibromyalgia ในความเป็นจริงการทบทวนการศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าในขณะที่การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีระดับสูงในหมู่คนที่มี fibromyalgia ไม่มีหลักฐานของผลประโยชน์ทางคลินิกเกี่ยวกับอาการหรือความรุนแรงของโรค
Couscous Gluten-Free หรือไม่? มีทางเลือก GF หรือไม่?
คุณรัก Couscous แต่มันจริงๆตังฟรีหรือไม่? เรียนรู้ว่าคุณสามารถรับประทาน couscous ในอาหารที่ปราศจากกลูเตนและสถานที่ที่จะหาก๋วยเตี๋ยวตังฟรี
มีการเชื่อมโยงระหว่าง Fibromyalgia และไมเกรนหรือไม่?
เรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง fibromyalgia และไมเกรน ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากทั้งสอง
มีการเชื่อมโยงระหว่าง PCOS และ Hypothyroidism หรือไม่?
เมื่อตรวจสอบช่วงเวลาที่ผิดปกติที่มาพร้อมกับปัญหาน้ำหนักผมหรือผิวหนังแพทย์มักจะให้ความสนใจกับ PCOS หรือโรคต่อมไทรอยด์