ทำไมการรักษาทางกายภาพจึงมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ
ฉันมีประวัติอันยาวนานกับโรคข้ออักเสบโดยเฉพาะโรคไขข้ออักเสบ แต่ฉันมีประสบการณ์ค่อนข้าง จำกัด เกี่ยวกับการบำบัดทางกายภาพ เมื่อฉันมองย้อนกลับไปหลายปีที่ผ่านมาฉันได้รับการวินิจฉัยในปี 1974 แพทย์ไม่เคยให้การบำบัดทางกายภาพเลย
ฉันถูกส่งไปบำบัดทางกายภาพหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อต่อประมาณ 6-8 สัปดาห์ต่อครั้ง แต่ที่สำคัญคือการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด ฉันไม่เคยแนะนำให้ฉันเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลโรคข้ออักเสบตามปกติเพื่อรักษาหรือปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวเพื่อรักษาหรือปรับปรุงการทำงานของร่างกายหรือเพื่อรักษาหรือสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ตามความเป็นจริงเมื่อฉันมีการผ่าตัดสะโพกครั้งแรกของฉันในปี 1980 ศัลยแพทย์ร่วมกับหนึ่งในสถาบันทางการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลกบอกฉันว่าฉันไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเพราะฉันยังเด็ก เวลา) และจะย้อนกลับ ไม่นานมานี้ในปี 2013 เมื่อฉันมีแผ่นดิสก์ herniated ฉันบอกแพทย์สองคนว่าการบำบัดทางกายภาพจะไม่ช่วยจนกว่าความเจ็บปวดจะได้รับการจัดการ แพทย์หลักของฉันได้แนะนำให้ฉันเข้ารับการบำบัดทางกายภาพในปี 2013 แต่คลินิกกายภาพบำบัดที่ฉันไปดูเหมือนว่าจะหายไปจากสิ่งที่ฉันทำ - ผู้ป่วยที่มีประวัติยาวนานด้วยโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์.
ตอนนี้ข่าวดี ในขณะที่มีแพทย์หลายคนที่ไม่ทราบถึงประโยชน์ของการรักษาทางกายภาพซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลโรคข้ออักเสบตามปกติและในขณะที่มีคลินิกกายภาพบำบัดที่อาจน้อยกว่าที่ดีที่สุดคุณไม่ควรยอมแพ้ คุณต้องสนับสนุนตัวเอง นั่นคือสิ่งที่ฉันทำในเดือนสิงหาคม 2014 ฉันรู้สึกว่าหลังจากนั้นไม่กี่ปีที่ผ่านมาความเจ็บปวดของฉันก็ควบคุมได้ในที่สุด ฉันรู้สึกว่ามันเป็นเวลาที่เหมาะสมในการทำกายภาพบำบัดหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพทางออร์โธปิดิกส์ (เรียกได้ว่าคุณต้องการ) เพื่อรับการเคลื่อนไหวและความแข็งแกร่งที่ฉันได้สูญเสียไป ฉันไม่ได้รับการสนับสนุนมากนักสำหรับความคิดเมื่อฉันโทรไปขออ้างอิงและพูดคุยกับผู้ช่วยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกของฉัน แต่ฉันยืนยันและได้รับการอ้างอิงที่ฉันต้องการ ฉันพบสถานที่ที่น่าประทับใจหลังจากทำการค้นหาสิ่งอำนวยความสะดวกกายภาพบำบัดออนไลน์ในพื้นที่ของฉัน ฉันพบ S.P.O.R.T.S. (Scott Pensivy บริการบำบัดฟื้นฟูกระดูกและข้อ) ในลาสเวกัส, เนวาดา ตามเว็บไซต์ของพวกเขาพวกเขาเสนอสิ่งที่ฉันต้องการ แต่ฉันต้องพูดคุยกับพวกเขาและพิจารณาว่าพวกเขารู้สึกว่าสิ่งที่พวกเขาเสนอจะเป็นประโยชน์กับฉันหรือไม่
ที่ S.P.O.R.T.S. ฉันได้รับการประเมินและสัมภาษณ์ จริง ๆ แล้วฉันก็ฟังและได้ยิน ทีมกายภาพบำบัดเข้าใจว่าถึงแม้ว่าฉันจะมีประวัติค่อนข้างยาวและค่อนข้างซับซ้อนด้วยโรคข้ออักเสบ แต่ฉันก็สามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพทางออร์โธปิดิกส์ นักบำบัดของฉันรวบรวมกิจวัตรการออกกำลังกายซึ่งรวมถึงพิลาทิสการยืดและเสริมความแข็งแกร่งการออกกำลังกายกึ่งรีขี้เกียจและ HyperVibe (โดยใช้ท่าทางที่ปรับเปลี่ยน) หลังจากนั้นเพียงสองสัปดาห์ฉันก็รู้สึกแข็งแกร่งขึ้น หนึ่งเดือนในแข็งแกร่งขึ้น และมันก็เป็นประสบการณ์ที่ดีที่ฉันไม่รู้สึกอยากหยุด
มันเป็นเพียงฉันไม่ได้รับการอ้างอิงสำหรับการบำบัดทางกายภาพ?
สิ่งใดทำให้นึกถึงคำถามนี้: ฉันเป็นคนเดียวที่เป็นโรคไขข้ออักเสบที่ถูกพาไปใกล้ ๆ กับการบำบัดทางกายภาพขณะที่พวกเขาปรึกษาแพทย์และพยายามจัดการกับโรคนี้มานานหลายปี? ฉันถามกลุ่มเพื่อนที่มีโรคข้ออักเสบซึ่งฉันรู้จักมานานหลายปีรวมถึงผู้ใช้กลุ่มอื่นของเว็บไซต์นี้ ฉันทามติก็คือพวกเขาไม่ได้รับการแนะนำให้พิจารณากายภาพบำบัดเป็นส่วนหนึ่งของระบบการรักษาโรคข้ออักเสบเช่นกัน ฉันสามารถนับหนึ่งผู้ที่ได้รับคำแนะนำให้ปรึกษาทางกายภาพบำบัดเมื่อฉันขุดลึกลงไปเกี่ยวกับสาเหตุที่กายภาพบำบัดไม่ได้อยู่ในเรดาร์ของผู้ป่วยหรือแพทย์หลายคนฉันสังเกตเห็นว่าปัญหาเดียวกันดูเหมือนจะปรากฏออกมา
- ประกันภัยให้ความคุ้มครองที่ จำกัด สำหรับการบำบัดทางกายภาพ (เช่น Medicare อนุญาตให้ $ 1,920 ในปี 2014 ต่อปีปฏิทิน) บางคนไม่ทราบว่าจะทำประกันสุขภาพอะไรบ้างหากได้รับความคุ้มครองหรือถ้าค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าของพวกเขาสมเหตุสมผลและจัดการได้
- มีความเข้าใจผิดและการรับรู้เชิงลบที่รุนแรงว่าผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบไม่สามารถทำอะไรได้มากพอ ใช่บางคนที่มีโรคข้ออักเสบคิดว่าเกี่ยวกับตัวเอง
- ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบบางคนไม่รู้ว่าพวกเขาสามารถขออ้างอิงได้
- บางคนได้รับการบอกเล่าหรือเชื่อว่าการทำกายภาพบำบัดจะทำให้อาการแย่ลง
หลายคนได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัด
เห็นได้ชัดว่าการบำบัดทางกายภาพนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่อย่างชัดเจนดูเหมือนว่าหลายคนที่ได้รับประโยชน์จะหายไปจากเรือ นี่คือการอภิปรายที่ควรเกิดขึ้นระหว่างผู้ป่วยโรคข้ออักเสบและแพทย์ของพวกเขา
เพียงแค่เดือนนี้ (กันยายน 2014) สมาคมกายภาพบำบัดอเมริกันเปิดตัวเลือกอย่างชาญฉลาด - ห้าสิ่งนักกายภาพบำบัดและผู้ป่วยควรตั้งคำถาม ข้อที่สองจาก 5 เสนอคำแนะนำนี้ให้กับนักบำบัด "อย่ากำหนดโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงของผู้สูงอายุให้ตรงกับความถี่ความเข้มและระยะเวลาในการออกกำลังกายกับความสามารถและเป้าหมายของแต่ละบุคคล ด้วยสุขภาพที่ดีขึ้นคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำงานและลดความเสี่ยงต่อการหกล้มผู้สูงอายุมักได้รับการออกกำลังกายในขนาดต่ำและการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอทางสรีรวิทยาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความเพียงพอของปริมาณการฝึกความแข็งแรงและความก้าวหน้าจึง จำกัด ผลประโยชน์ของการฝึกอบรมโปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่งที่ได้รับการพัฒนาอย่างระมัดระวังและเป็นรายบุคคลอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุ"
คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่า "นักกายภาพบำบัดสามารถให้คุณออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อรักษาความคล่องตัวความแข็งแรงและการใช้ข้อต่อของคุณนักกายภาพบำบัดของคุณจะปรับโปรแกรมตามความต้องการเฉพาะของคุณไม่ว่าจะเป็นปัญหาโรคข้ออักเสบของคุณ พื้นที่ร่างกาย " คลีฟแลนด์คลินิกยังเน้นว่า "การรักษาควรเริ่ม แต่เนิ่นๆเพื่อลดอาการเจ็บปวดของการอักเสบป้องกันความผิดปกติและความแข็งของข้อต่อถาวรและรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยรอบเมื่อควบคุมความเจ็บปวดและอาการบวมได้ดีขึ้น เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทน"
บรรทัดล่างสุด: พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ไม่เคยสายเกินไปที่จะเพิ่มการเคลื่อนไหวกิจกรรมและการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมสำหรับคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับบทความนี้คือคำแนะนำนี้: "จับคู่ความถี่ความเข้มและระยะเวลาในการออกกำลังกายให้ตรงกับความสามารถและเป้าหมายของแต่ละบุคคล"